ダイエットおじさん

北海道出身 低糖質食ダイエットを知る おじさん BMI27.0 時間をかけて減量 サプリの減量効果検証中 低糖質パン 腸内フローラ改善サプリ研究中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #drsapri

[ダイエットおじさん @zagzag1717]

@todochan_diet トドちゃん
トレーナーさんから聞いた話なんだけど、筋肉痛めたら、休ませないと、ダイエットどころじゃなくなるんだって。ホントお休みって大事だよ〜

[ダイエットおじさん @zagzag1717]

@debuneko_nyanko ここは、弱音吐いても、お互いに頑張れ〜って言える垢だから、大丈夫だと思います‼️

[ダイエットおじさん @zagzag1717]

@todochan_diet オートミール苦手だったけど〜これなら満足感ばっちり👍ですね‼️

[ダイエットおじさん @zagzag1717]

今気づいたんだけど。華厳の滝って、ハート♥️型‼️

[ダイエットおじさん @zagzag1717]

東京がめっちゃ暑い🥵ので、日光行ってきました〜
ホント久しぶりの遠出だったけど、涼しい空気に触れ
リフレッシュできた。華厳の滝でマイナイオンにあたり
野生の鹿ちゃんも見られました。
#マイナスイオン #ダイエットおじさん #BMI27 #腸内フローラ改善 #ダイエット垢さんと繋がりたい #drsapri

[ダイエットおじさん @zagzag1717]

@todochan_diet トドちゃん　数値確実に下げてきてる❣️スゴイ‼️
日々の精進の結果ですね〜お互いさま頑張ろう‼️

[ダイエットおじさん @zagzag1717]

ダイエット垢に何だけど〜
８月になってから東京はちょ〜〜〜暑い
そこで、熱中症🥵対策ゼリーを紹介するね
水が飲めない程ヤバい状態でも、飲めるよ！

[ダイエットおじさん @zagzag1717]

@todochan_diet おお〜‼️素晴らしい‼️素敵です❣️

[ダイエットおじさん @zagzag1717]

@todochan_diet トドちゃん　スゲー‼️ 応援してます❣️

[ダイエットおじさん @zagzag1717]

@todochan_diet トドちゃん　ヨーグルトは、糖質の少ないギリシャヨーグルトのパルテノか、ヤクルトのソフィールLTがオススメだよ。

[Pasco/敷島製パン株式会社【公式】 @Pasco_JP]

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[ダイエットおじさん @zagzag1717]

@nyamokoudiet フォローありがとうございます😊
下半身の基本は、大腿筋をスクワットで鍛えるのと、太腿の裏、ふくらはぎのストレッチがオススメです。僕は毎日、以下のYouTubeみて体操してます。
https://t.co/tnZbd7QT8s

[ダイエットおじさん @zagzag1717]

@todochan_diet トドちゃん　フォロバありがとうございます😊

[ダイエットおじさん @zagzag1717]

CMで宣伝している「ナイシトール」の廉価版の「85」を1ヶ月飲んでみましたが、全然痩せない。そこで、Handclapダンスをはじめて、２週間。２キロ減りました。ナイシトールは、確かに便通は良くなるけど、思ったより、脂肪燃焼効果ないみたい。適度な運動が必要とかんじました。

[ねこねこチーズケーキ【公式】 @neko_cheese_]

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〆切:6/22 13:00

[ダイエットおじさん @zagzag1717]

ダイエットの基本を学んだ　低糖質の食事とちょっとしたトレーニングで行けそう　ふすまパンって何?　#低糖質ダイエット #ダイエットおじさん #BMI28 #腸内フローラ改善 #ダイエット垢さんと繋がりたい #drsapri

[詩萌🌱ｼﾎｳ @shihouT]

再演【リライト】
浅草六区ゆめまち劇場
12/13(木)〜15(土) 全5公演

初演にはいなかったNEWキャラクター
"真北(まきた)アリス"を演じます✨
どんな人か…お楽しみに🌐

⇩詩萌 応援ご予約フォーム٩( 'ω' )و
(複数枚ご希望の方は備考欄に！)
https://t.co/M8GASWZ6AU

DM、LINE@などでも承ります💞