きぃろ

千葉県 40代男性です。既婚です。楽しく過ごす為に、色々企んでいますが、現実は難しいですね。色々と興味あります。最近は、筋トレ💪にはまってます。

[きぃろ @zc_jo2]

気持ちよくトレーニング🏋️できました‼︎
締めはサウナ🧖で✨
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今回の台風もやばかった🌀
何回避難すればいいのやら…
ジムにずっと行けてなかったので、今日は確かめながらのトレーニング🏋️
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ジム混んでた(･･;)

面接した60歳、大型車は整備したくないって…
まぁそこまできたら、慣れないことはしたくないか…
でも選んでたら仕事ないよ。 https://t.co/dJrAu4HgTR

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@uo_rty 今日は千葉で飲み🍺です。
早く仕事終わらないかなぁ

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@hitozumaaya_ntr します‼︎

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@hitozumaaya_ntr 行動が早い‼︎

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飲みに行くのも少なくなったな…
疲れました https://t.co/dJrAu4HgTR

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昨日、腰がピキピキっとしたので、腰に優しくメニューでやってみました。 https://t.co/dJrAu4HgTR

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@hitozumaaya_ntr @ayanodanna_ntr 僕は、ちょいマッチョ💪になりました…

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@hitozumaaya_ntr @ayanodanna_ntr パイパン💞

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変な体勢で、仕事したら、腰がピキってきたぞ…

[きぃろ @zc_jo2]

#筋トレMEMO
昨日のトレーニング‼︎
明日、明後日と子供のサッカーの大会の引率があるから、いつもより軽めに‼︎
昨日は、品川、錦糸��、って飲み🍺だった。 https://t.co/dJrAu4HgTR

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#筋トレMEMO
仕事でイライラしてたから、
スッキリした‼︎
サウナも入ったし🧖🎵 https://t.co/dJrAu4HgTR

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今月で辞めていく従業員に言われた一言。

社長は、頑張る人だと聞いてたのに、会社にいないし遊んでばっかりで、正直がっかりしました。

あなたが、しっかり給料もらえて仕事出来るのは、その付き合いから生まれた仕事な���ですけど…

50過ぎてそんな事もわからないのかな…

[きぃろ @zc_jo2]

#筋トレMEMO
いつものトレーニングなんだけど、少し軽めに…
トレーニングした次の日、疲れが午後からどっとくる…
みんなどうしてるんだろう？
いいサプリとかあるのかな？ https://t.co/dJrAu4HgTR

[きぃろ @zc_jo2]

@uo_rty 俺も頑張ろ‼︎
今は絞りが足りないから、10かな？

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#筋トレMEMO
今日のトレーニング‼︎
時間に余裕があったので、しっかりやれたかな？
今日は、混んでたなぁ… https://t.co/dJrAu4HgTR

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今日のゴルフ⛳️
午後から暑かった…
後半バテて
45 51 の96

UTとバンカー下手くそ(T . T)

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#筋トレMEMO
今日は、しっかりできたと思う。全然体重減らないけど、増えもしない(･･;) https://t.co/dJrAu4HgTR

[きぃろ @zc_jo2]

#筋トレMEMO
これから飲み会‼︎
どうしてもトレーニング行きたくて…
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