@kardiyobey Koşmak demiyelimde haftanin 5 günü spor salonunda 6.0 da yarim saat yürüyüş ve eliptik bisikler vs vs.2 gunde lc waikikide reyonlari düzelterek 9 saat koşturmaca😂😂
Hz. Yusuf’u karanlık kuyudan çıkaran Allah’ım şuan enkaz altında kalmış umutla onları bekleyenlerinde sevdiklerine sağ salim çıkmasını nasip et. Amin 🤲
@nacigorur Hocam ben anksiyete kaygı bozuklugu hastasiyim ve panik atagim var batman merkezde oturuyorum ve depremi siddetli hissettik ve uyuyamiyorum korkuyorum eve girmek istemiyorum batmanda deprem olurmu diye hep bi korkum var dogu fay hatti deniyor etkilermi yıkılma olurmu batmanda🥹