Zen Uyku

[Zen Uyku @zenuyku]

TÜBİTAK TEYDEB Başkan Yardımcısı Hasan Selçuk Sezek'in katılımları ile Göller Bölgesi Teknokenti'nde gerçekleştirdiğimiz toplantıda TÜBİTAK 1512 desteği ile geliştirdiğimiz Zen Uyku cihazını tanıttık. Hasan Bey'in değerli fikirleri ve yorumları için teşekkür ederiz. @selek_hasan

[SDÜ TTO @ttosdu]

BİGGWİND mezunu girişimcilerimizden ZEN Uyku Ekibi, TRT Haber’e faaliyetleri hakkında bilgi verdi. https://t.co/uCb5G4ZlRc @trthaber @ilkercarikci @serdalterzi @bigg_wind @zenuyku @tubitakteydeb @sdu_tto

[Zen Uyku @zenuyku]

Zen Uyku' nun geliştirilmesinde büyük emeği olan değerli hekim danışmanlarımızın ve Ar-ge süreçlerinde bizlere de yardımcı olan değerli sağlık çalışanlarına bir kez daha teşekkür ediyor, tüm hekim ve sağlık çalışanlarının Tıp Bayramını kutluyoruz.

[Zen Uyku @zenuyku]

Tasarım ekibimiz sizlere daha zengin görsellere sahip bir ürün içeriği sunabilmek için konsept tasarım ve art-work çalışmalarına tam gaz devam ediyor.
Gelişmeler, uyku hakkında bilgiler ve profesyonel öneriler için takipte kalın...

[Zen Uyku @zenuyku]

Bilimsel çalışmalar alkol ve sigara kullanımının uyku kaliteniz üzerinde olumsuz etkileri olduğunu gösteriyor.
Çalışmalarda; testlere katılan gönüllülerin "REM" uykusu adı verilen, zihinsel ve fiziksel sağlık açısından önemli olan uyku evresinin kısaldığı gözlemlenmiştir.

[Zen Uyku @zenuyku]

Dünya Sağlık Örgütü'nün son yıllarda yaptığı çalışmalarda katılımcıların cinsiyetleri, nem ve hava kalitesi gibi etkenlerinde uykuya etkilerini gösteriyor. Çalışma özetle; her iki cinsiyetteki katılımcılara en uygun uyku ortam sıcaklığının 20 santigrat derece olduğunu belirtiyor.

[Zen Uyku @zenuyku]

8 Mart Dünya Kadınlar günü kutlu olsun💐

Zen uyku olarak birlikte çalıştığımız arkadaşlarımızın ve tüm kadınların 8 Mart Dünya Kadınlar Günü'nü kutluyor, esenlikler diliyoruz.

[Zen Uyku @zenuyku]

Uyumadan önce yapılan esneme ve yoga hareketleri uykuya geçişinizi kolaylaştırır, uyku kalitenizi artırır.

Gelişmeler, uyku hakkında bilgiler ve profesyonel öneriler için takipte kalın...

[Zen Uyku @zenuyku]

Zen Uyku'nun temel fikri; uykusuzluk problemi çeken ve bizler gibi bu sorunu doğal yöntemlerle aşmak isteyen insanlara yardımcı olabilmektir. Bu amaçla başladığımız çalışmalarımız hızla ilerliyor. Şanslıyız ki Zen Uyku uykuya geçişimizi hızlandırıyor ve kolaylaştırıyor.

[Zen Uyku @zenuyku]

Baykuş tipi uyku alışkanlığı olanların geç saatlere kadar uykusu gelmez. Gece kendini daha verimli hisseder. Tavuk tipi ise; akşamın erken saatlerinde uyur, kendini gündüz daha üretken hisseder.
İkisi içinde hepimiz zinde, verimli bir gün için gece uykusuna ihtiyaç duyuyoruz.

[Zen Uyku @zenuyku]

Yapılan bir deneyde sosyal medyaya hafta boyunca en sık bakan katılımcıların, daha az kontrol edenlere göre uyku bozukluğu yaşama olasılığı 3 katı. Ayrıca sosyal medyada gün boyunca en fazla zaman harcayanların, diğerlerine göre uyku bozukluğu görülme riski iki kat daha fazla.

[Zen Uyku @zenuyku]

Kafeini gün ilerledikçe giderek azaltmaya çalışın.
Enerji içecekleri kullanmayın. Geleneklerimizden vazgeçmeyin ve küçük fincanlarla kahvenizi için.☕

[Zen Uyku @zenuyku]

Uykusuzluk gün içerisindeki verimliliğimizi azaltıyor. Gün içerisinde zinde olmak, sağlıklı odaklanma ve yaşam kalitenizi arttırmak için uyku düzeninize dikkat edin.

Gün içerisinde uyuklamamak için takipte kalın...

[Zen Uyku @zenuyku]

Cihaz; size ve mevcut durumunuza özel aydınlatma döngüleriyle nefes alıp-verme hızınızı düzenlemenize yardımcı olur.
Uyku bozukları alanında kanıtlanmış nefes egzersizi yöntemiyle, kişiye özgü düzenlerde, ışık terapisi ile uykuya geçişinizi kolaylaştırın.

[Zen Uyku @zenuyku]

Zen Uyku" hakkettiğiniz uykuya daha hızlı bir geçiş için uyku severler tarafından tasarlanan bir cihazdır. Doğal yöntemlerle size özgü yanıtlar vererek uykuya geçişinizi kolaylaştırır ve hızlandırır.🌙 Yakında sitemiz ve alışveriş siteleri aracılığıyla sizlerle buluşuyor olacağız