零ちゃ

チマチマとプラモ作ったりエレキギターいじったりしているノーテンキ者でございます。ちなみに統合失調症でもあります。越谷のラッパーおりぼすの兄だったりしちゃったり。無言フォローOKです。

[零ちゃ @zero_mugenn]

筋トレしゅーりょー。
インターバル短めでかる～くね( ´ー`)

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30分だけ筋トレする～。

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とりあえず目標体重までは落ちた。でも、疲れがとれないのでしばらくは少しオーバーカロリーにして回復する～。まぁ、2,3kg増やしつつ筋トレ継続かな～( ´ー`)

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今日は自重トレを少しやった～。前よりフォームがしっかりしたのか、結構効いたなぁ。( ´ー`)
レップ数はそんなに出来なかったけど、ストレッチ感覚でたまにやるかな。
ダンベル系はまだフォーム崩れてるのか、レップ数は伸びるけどガッツリ効いた感じはしない。(-_-;)

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今日からでっかいプラモに手をつけよう。久しぶりの旧キットだ～。( ´ー`)

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いただき物のホロライブスナック。姫様でした。
ありがたいなぁ。

#ホロライブ

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最近全然眠れない。( ´ー`)
薬にはもうちょい頼るのはやだな～。
寝ても2、3時間で目が覚めて二度寝も出来ないから、夕方に少し寝てもすぐ起きてしまう。
夜まで耐えてもまた起きちゃう(-_-;)。
筋肉にも健康にも良くないなぁ。

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旧MGのex-s引っ張り出して眺めてる。パチ組みのままでもまぁまぁカッコいいんだけど、塗装とデカール貼って飾りたいので、ちょっとずつ始動。( ´ー`)

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@Greg_nakata_A88 ありがとうございます。(^ー^)

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レベルアップ。
まだまだこれからよ。

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@T9knvQfO09OH0cm ありがとうございます。(^ー^)

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今朝はすき間時間にアーティファクトのサザビー組んでた。
塗装が楽しみ(^_^)

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エントリーグレードのウイングガンダムちょっとだけ加工しよっかな～。( ´ー`)
EGはいろんな加工の練習になるから良い～。

[零ちゃ @zero_mugenn]

自作ライダーさん(@Jisaku_Rider)のリコちゃんでけた。
水性ホビーカラーのマスキングに失敗しつつ、ほぼ塗り分けは筆にしたので、いつか塗り直すかもしれない。
でも、可愛いからしばらくはこのままかな～( ´ー`)

次はプラモでも組も～っと。

#ガレージキット
#ロックマンXDiVE
#自作ライダー

[零ちゃ @zero_mugenn]

昨日夕方寝ちゃったからか、2時に目が覚めちゃった(^-^;
結局眠れなかったので、サンドイッチ作ってコーヒータイムからのニケアップデート。( ´ー`)
リコちゃんの組み立てでもする～。

[零ちゃ @zero_mugenn]

自作ライダーさん(@Jisaku_Rider)のリコちゃん。
仮組みまで～。
次は洗浄だ～い。

#自作ライダー
#ロックマンXDiVE
#ガレージキット

[零ちゃ @zero_mugenn]

ズゴック終わったから、次はガレキ作る～。自作ライダーさんのリコちゃん。

[零ちゃ @zero_mugenn]

頂き物のズゴックさん。
なるべく丁寧に作ったつもり。
ディテール追加とかは無し。
合わせ目消して、塗装、デカール貼っただけでこのカッコ良さ( ´ー`)

#ガンプラ
#ズゴック

[零ちゃ @zero_mugenn]

とりあえずプラモが完成したので、1回作業スペースを片付けるターン。( ´ー`)

[零ちゃ @zero_mugenn]

頂き物のズゴックがもうすぐ完成する～。特に何かいじったわけではないけど、わりと自分なりに丁寧に作ったから満足感は高め。( ´ー`)