福新

新宿歌舞伎町で阿修羅の如く生きてきましたが今は隠居して静かに生活をしています。Twitterは自分の記録日記として色々なジャンルを勝手気ままに投稿してますのでコメント&フォローは気軽にしてください。(身体の有る内に全ての欲や事柄を経験する事)が私の人生の生きる意味と考えてます。何でも興味を持って楽しく生きましょう🤗

[福新 @zerofukuda]

いつかの西新宿の事務所からの夕方から夜までタイムラプスです☺️

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@love_sj_nao0528 naoさん、こんばんは😃今日も1日おつかれさまでした👍

ピーマンと椎茸の肉詰め🫑美味そうだね😋

また明日ね〜おやすみ〜🥱😴😪

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@sksk33337777 佐藤さん😃おつかれさまでした👍

美味かったですょ😋

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トマトソースのハンバーグにした😋

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@a66igfgpxx ですね🍻😋🍻

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大暴れしてる😹

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@satonakama こんばんは😃東京は晴れたり曇ったりでした🌥️
こちらこそ何時もありがとうございます☺️
午後からも宜しくお願いします😄

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おはようございます😃
改めてAIに聞いてみた🤖
熱中症対策として一番いいのは、水と塩分（電解質）を素早く補給できる「経口補水液」です。症状がすでに出ている場合は特に効果的です。予防や日常的な水分補給には、適度な糖分と塩分を含む「スポーツドリンク」も適しています。 
熱中症のサイン（めまい、頭痛、大量の汗など）や運動量に合わせて選んでみてください。 

目的別おすすめの飲み物

•症状が出ているとき・ひどく汗をかいたとき
◦経口補水液（OS-1など）：塩分濃度が高く、水分が体に一番早く吸収されます。 
•日常の予防・軽い運動時
◦スポーツドリンク（ポカリスエットやアクエリアスなど）：美味しく水分・塩分・糖分を補給できます。 
•普段の水分補給（カフェインなし）
◦麦茶：ミネラルを含み、日常の水分補給として最適です。ただし塩分はほとんど含まないため、汗をたくさんかいた時は塩分を足す必要があります。 

⚠️ 避けるべき飲み物
水分補給のつもりでも、以下の飲み物は利尿作用や糖分の過剰摂取により脱水を悪化させる恐れがあります。 

•お茶・コーヒー（緑茶、ウーロン茶、紅茶など：カフェインを含む）
•アルコール類（ビール、チューハイなど）
•ジュース・炭酸飲料（糖分が多すぎるもの） 
今日も明るく元気出して頑張りましょう✊

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@yuzukilemon ストレス発散でしょうね😹

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@a66igfgpxx こんばんは😃おつかれさまです👍

見てる分には確かに面白いですね😹

3箇所も回ったんですか、暑い中大変でしたね🥵💦

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@koru00253977284 こんばんは、いつもありがとうございます😃

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@korossk56 暑過ぎでしたね🥵💦

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鉄火丼にした🍣😋🍣しかし暑いね〜💦

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@korossk56 KOROさん、こんばんは😃今日も1日おつかれさまでした👍

多分ストレス発散なんだと思います😹

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@Runamoe87 台湾より温度が高いとは🥵💦

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@Runamoe87 🍣😋🍣

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海鮮丼にした🍣😋🍣

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@Runamoe87 東京は29℃だょ🥵💦

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@Runamoe87 カツオのたたきだね、美味いょね〜😋

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@yoshi8000kei 海老煮込みカレーなんてあるんですね🍛知りませんでした、それも今度20辛で食べてみますかね😋

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冷凍の大餃子😃レンジで大満足の食べごたえ！豚肉と筍のゴロッと食感！1個35gと大ぶりサイズなので、メインのおかずに最適です。
🥟😋🥟まぁまぁ美味かったです👍

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@takuo4580 おはようございます😃いつもありがとうございます☺️

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@yoshi8000kei CoCo壱は美味いですょね😋🍛😋

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@korossk56 KOROさん、おはようございます😃今日も1日素敵な時間を過ごしてくださいね🥳