zhencuya

[爱工作的小橙子🍊🇨🇳 @wlwi18305532]

爆汁猪肉白菜大包子，好好学习爆汁的秘诀！

[iPaul @iPaulCanada]

微信的“收藏"居然隐藏了这么多强大的功能，赶紧试试吧！

[🌹MIDNIGHT🌹ROSE🌹 @369Jessica369]

简单空气炸锅美食

[财经数据库 @caijingshujuku]

年度必看视频，非常值得一看。 诺贝尔经济学奖得主演讲：制度与繁荣（中文字幕）。为剥削大众而建立的制度不利于长期增长，而建立基本经济自由和法治的制度则有利于长期增长，政治和经济制度也往往更长久。中国改革开放的终结，可以从这里找到影子。

[潘攀 @pnpn16861601]

泡泡脚早点休息吧！

[雲清师兄 @Qin184175]

中药小白必存！37味常见中药一图速查

[Rion Wu @rionaifantasy]

对于男性性生活延时技巧，
我之前专门研究过，
只要掌握了这些方法，人人都可以金枪不倒，30分钟起步:

1.物理脱敏:
按摩龟头，
自己或者让你的对象帮你，
在手上抹些润滑油龟责，
长期坚持可以降低龟头的敏感度，
原理类似撸铁后让手部起老茧。

2.借助外界工具脱敏:
戴厚一点的避孕套，
喷延时喷剂。

3.在射精平台期前控制:
这是最难也最有效的方法，
需要多次练习，
并对自己的身体有足够理解才能掌握。

首先，对于男性的从开始插入到最后完成射精的全过程，
分为以下6个阶段:
开始插入→快感逐渐增加→到达射精平台期→快感继续积累→突破射精阈值→射精

男性要想提升持久度，
就要准确识别射精平台期的感觉，
到达这个点就减慢速度和幅度，

如此反复，
等到你的伴侣高潮后，
你再加大速度和幅度，突破射精阈值并完成高潮。

某些男性之所以早泄，
就是因为不懂得在射精平台期控制自己的身体，
全程是一条斜向上的直线:
突破平台期→突破射精阈值→射精

而持久的性生活应该是一开始呈波浪形的曲线，最后一刻才完成突破病射精

4.养成好的生活习惯:
减少久坐，烟酒，熬夜，
有氧运动锻炼心肺功能，
无氧运动锻炼腰腹力量和臀腿。

5.营养均衡:
多吃坚果（核桃，杏仁，巴西坚果，南瓜籽），多补充锌，叶酸，蛋白质，促进雄激素分泌。

[东篱 @DongLi64670501]

抗炎食物西兰花🥦的正确吃法，你以前的吃法全是错的！

[爱工作的小橙子🍊🇨🇳 @wlwi18305532]

姐妹们，拿出小本本，开始记：做出色香味俱全的辣椒油需要几步！

[七星快讯 @HANSJU582601]

中共末年乱世动荡：

所谓“封关利好”，实则行政管控再升级。政策一变，资本抽身、交易冻结，海南房价全线下跌。市场不信规划，只怕权力任性；没有法治与预期稳定，再多口号也撑不起楼市，最终买单的仍是普通百姓。

#MilesGuo #新中国联邦宣言
#七星FRIDAYWATCH

[bbshare @shadouyoua]

骨科医生告诉你，正确的看手机姿势
躺着锻炼🏋️，体态逆袭
这种玩法，能坚持超过一分钟的都不多吧

[iPaul @iPaulCanada]

微信聊天的这些功能你会用几个？

[正视历史▪️传播真相🇺🇸 @543dom_]

搞不懂 #陈丹青 什么时候说的话，估计超过10年了，视频找不到出处，但尺度好吓人。

奇怪的是，那么难听的粗口，听起来反而觉得超级痛快。

[佐伊 @zuoyi153917761]

随笔（二）——友谊暇想！
这首歌每一个人都有不同的感悟，岁月多少，时间都能将它沉淀出灵魂般的共鸣，无论世界多吵，哪怕是在“地壕”里，只要旋律响起，就会让人沉醉。
原来！友谊并不喧哗，不用敲锣喧闹，但都甜蜜融化！

实话实说：
这首歌不适合亚文化背景，中式友谊从来不是各自独美，它充斥着利用，慕强，嫉妒，毁灭。
中式友谊适合一个词叫“维和”，浮于表面的“和”，实则在人性的幽暗处似海底波浪汹涌，各种“宫”斗，最适合唱的是“曲散人终”。“友谊”，缺乏持久性，更别说什么地之天长了？

而西式友谊在潜意识里没有关系的紧张和匮乏感，而是发自内心的他人生活的边界感。民情秩序里的“社区邻里”，教堂及音乐厅响起的歌声，更能让友情共情。这种在公共领域及私人领域的个体性是刻在他们DNA里！

当然中式语境里也有刻在DNA的歌曲。红红火火，敲锣打鼓，主打的不是“沉淀”而是“热闹”，一句“饺子来了”，过年啦！
《友谊地久天长》周末静享👇

[悉尼奶爸 SydneyDaddy 雪梨奶爸 🇦🇺🇮🇱 @SydneyDaddy1]

卢比奥：本来马杜罗可以安度晚年的，可他非要打肿脸充胖子，这下芭比Q了

希望其他人引以为戒

[Inty News @__Inty__]

逮捕独裁者马杜罗后，川普召开新闻发布会

[💖🌼Kindness, and Inspiring Stories @Hoainguyen888]

When Lady Gaga Sings “Always Remember Us This Way” You Can Feel Every Word🫶🫶🌹🌹🌹