りょーちゃん

食べると言う字は人が良くなると書く。

[進藤あまね @amane_bushi]

【お知らせ🌱】#映画ゼッツ #映画超ギャバン
7月24日（金）公開の映画『仮面ライダーゼッツ さよならのミッション』映画『超宇宙刑事ギャバン インフィニティ 太陽が泣いた日』 映画公開記念スペシャル番組 のナレーションを担当させて頂きました✨️

Wヒーローや毎年楽しみな夏映画にこうして関わる事が出来てとっても嬉しいです😭❤️

配信等でぜひチェックしてくださいね🦋

[りょーちゃん @zi_denooo2]

昼に特大ハンバーガーを食べたので、Chat GPTと相談してメニューを考えました。

#おうちごはん #自炊 #料理記録 #晩酌 #鰹 #ほうれん草

[mika @mika_d_dr]

モニカにお祝いしていただいちゃいました🦋🎂
とっっってもサプライズでした！！！！

ケーキを食べるからと
ご飯食べないで来たり、
コーヒーを持ってきたり、
しょっぱいものも持ってきたりとケーキを楽しみにしていたメンバー4人が可愛すぎて…
あまりにもMorfonica🦋😂

ありがとう✨

[りょーちゃん @zi_denooo2]

大根といりこだしのバーニャカウダ風ディップです。

#おうちごはん #自炊 #料理記録 #晩酌 #大根 #いりこだし

[りょーちゃん @zi_denooo2]

日曜の晩酌は砂肝の柚子ポン酢漬けです。
普通の味ぽんより爽やかな味わいになりました。

#おうちごはん #自炊 #料理記録 #晩酌 #砂肝

[りょーちゃん @zi_denooo2]

ほうれん草のオリーブオイルおひたしです。
オリーブオイルなのにおひたしという呼び方がぴったりの味です。

#おうちごはん #自炊 #料理記録 #晩酌 #ほうれん草 #オリーブオイル

[りょーちゃん @zi_denooo2]

魚肉ソーセージとじゃがいもの青のりバター煮です。
魚肉ソーセージの焼き目と鶏ガラで煮たじゃがいもでビールに合うおつまみになります。

#おうちごはん #自炊 #料理記録 #晩酌 #じゃがいも #魚肉ソーセージ

[りょーちゃん @zi_denooo2]

久しぶりに作ったシリーズ。
わかめの白和えです。
簡単で味の濃さをその日の気分で変えやすいのもポイントです。

#おうちごはん #自炊 #料理記録 #晩酌 #わかめ #木綿豆腐

[りょーちゃん @zi_denooo2]

久しぶりに作ったシリーズ。
オクラのナムルです。姜葱醤が最高に輝く一品です。

#おうちごはん #自炊 #料理記録 #晩酌 #オクラ

[りょーちゃん @zi_denooo2]

オクラのにんにく醤油酢漬けです。
下処理済みの冷凍オクラなので作るのも簡単な漬け料理です。
ゴマをたっぷり入れるのが秘訣です。

#おうちごはん #自炊 #料理記録 #晩酌 #オクラ

[りょーちゃん @zi_denooo2]

ちくわとチーズの海苔わさび和えです。
火も包丁も使わずに作れるおつまみです。

#おうちごはん #自炊 #料理記録 #晩酌 #ちくわ #海苔の佃煮

[りょーちゃん @zi_denooo2]

鰹のたたきのごま油漬けです。
鰹のたたきが安かったので。

#おうちごはん #自炊 #料理記録 #晩酌 #鰹

[りょーちゃん @zi_denooo2]

今日はアジフライ！
たくさん食べます！！

#おうちごはん #自炊 #料理記録 #アジフライ

[D4DJ Groovy Mix（ #グルミク ）公式 @D4DJ_gm]

🎉5月25日 Happy Birthday 春奈🎂

グルミク内でみなさんからいただいた春奈へのお誕生日コメントを公開！
心のこもったメッセージ、ありがとうございました！

#D4DJ #リリリリ🌸 #春日春奈生誕祭2026

[りょーちゃん @zi_denooo2]

鶏胸肉のニラだれです。
冷凍した鶏胸肉でも美味しく作れました。
これは作りやすい！

#おうちごはん #自炊 #料理記録 #鶏胸肉 #ニラ

[りょーちゃん @zi_denooo2]

最近覚えたマスカルポーネのおかか和えです。
ワインにもハイボールに合いました。
あとクラッカーにも。

#おうちごはん #自炊 #料理記録 #晩酌 #マスカルポーネ

[スダケン @dadadadankan]

三宅美羽さん初めましてでした！

レイヤーを少し入れてヘーゼルベージュに染めています

またいつでもお越しください🙇‍♂️

[りょーちゃん @zi_denooo2]

今日は鶏胸肉のニラポン酢だれ。
初めて作ったけど、リピートしたくなる一品でした！

#おうちごはん #自炊 #料理記録 #鶏胸肉 #ニラ

[進藤あまね @amane_bushi]

𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐁𝐢𝐫𝐭𝐡𝐝𝐚𝐲 春日春奈ちゃん❤️🌸🎂

DJ活動に真剣に取り組むところ、お友達を大切に思うところ、面白いところ…日々春奈ちゃんの素敵なところを発見出来て嬉しいです(🎀ơ ᎑ ơ)
素敵な一年になりますように🌟

#D4DJ #グルミク #春日春奈生誕祭2026 #リリリリ

[西尾夕香 @240y_k]

井上正大さんにどういう方たちなのか聞かれた時、
｢"通りすがりの"声優です｣
ってワードが出てこなかったことを今反省している！！！！！笑

(桃アイスガチで美味しすぎたのでぜひ🍑🍦)