zil ౨ৎ

✦ ノno more grey ✿ #찬열 ♡ᵎ

[수호룩봇 @SUHOLOOK]

Happy birthday EXO-Ls from SUHO~ ❤️

[zil ౨ৎ @zilloey]

@empty__core NGAKAK BGTT 😭😭😭

[zil ౨ৎ @zilloey]

@kimmyexp thank youu kakk!! btw sampai kapan yaa ini?

[zil ౨ৎ @zilloey]

@carmenopi bu gamrii

[언제나세훈이편 ❄️ @xunhuas]

The difference in the film photos taken by EXO’s maknaes 😭

Photo by Jongin Photo by Sehun

[ᴀᴇᴏʟᴜs @MYAEOLUS]

🎞️

#세훈 #SEHUN

[Nada. @fleursbee]

setelah 5 hari ilang Baekhyun tbtb ngabarin,
-lagi ikut wamil lagi
-makan siang sup rumput laut, pajeon mini, daging babi tumis pedas, udang krim. dia makan semua kecuali acar timun😭
-bawa plum buat dessert trs dia makan di mobil
-lanjut tidur siang sampe jam 1
-nanya siapa yg mau bet namanya

[dr. Gia Pratama @GiaPratamaMD]

Teman-teman, saya ingin menjelaskan menstruasi kepada para laki-laki.

Sebagian laki-laki mengira menstruasi hanyalah beberapa hari rasa tidak nyaman, sedikit perubahan mood, lalu selesai.

Padahal, jarang sekali yang benar-benar menghitungnya.

Seorang perempuan berada dalam masa subur itu kurang lebih selama 40 tahun.

Menstruasi datang sekitar setiap 28 hari.

Artinya, dalam hidupnya, seorang perempuan mengalami sekitar 521 kali menstruasi.

Setiap menstruasi berlangsung kurang lebih 5 hari.

Jika dijumlahkan, itu sekitar 2.607 hari.

Hampir 7 tahun hidupnya dilalui dalam keadaan berdarah.

Dan bukan kiasan, dia benar-benar berdarah.

Rata-rata darah yang dikeluarkan sekitar 80 mililiter.

Jika dijumlahkan sepanjang hidup, jumlah darah terbuang mencapai sekitar 42 liter.

Rata-rata tubuh kita berisi sekitar 5 liter darah.

Empat puluh dua dibagi lima.

Artinya, sepanjang hidupnya, seorang perempuan mengeluarkan darah setara lebih dari 8x seluruh darah dalam tubuhnya sendiri,

Delapan volume darah tubuh keluar dari satu perempuan.

Dan ada bagian yang lebih jarang dibicarakan.

Ia memulai semua ini sejak usia 11 tahun.

Sebelas tahun.

Usia ketika sebagian besar dari kita masih belajar memahami tubuh sendiri.

Ia menyembunyikan pembalut di balik lengan saat berjalan ke toilet.

Berdoa agar darahnya tidak tembus ke rok.

Mencari alasan kepada guru olahraga.

Berbisik kepada teman-temannya.

Malu luar biasa jika ada anak laki-laki yang tahu trus menertawakan.

Lalu kebiasaan itu terbawa bertahun-tahun.

Menyembunyikan.

Menutupi.

Berpura-pura semuanya baik-baik saja.

Di sekolah.

Di tempat kerja.

Saat bepergian.

Di ruang rapat.

Di tengah kesibukan.

Di setiap ruangan yang ia masuki.

Ia bisa sedang nyeri, lelah, tidak nyaman, bahkan cemas darahnya tembus. Namun tetap tersenyum.

Tetap bekerja.

Tetap terlihat baik-baik saja.

Tujuh tahun perdarahan.

Empat puluh tahun belajar menyembunyikannya.

Lalu sebagian laki-laki masih menyebutnya, “Ah, cuma moody sebulan sekali.”

Bahkan bikin kepanjangan baru dari PMS, "Prepare to Meet Satan."

Teman-teman,

tugas kita bukan memperbaiki semuanya.

memang tidak akan bisa.

Tugas kita adalah menjadi lebih dewasa dalam memahaminya.

Belikan pembalut tanpa merasa aneh.

Tanyakan apa yang ia butuhkan tanpa menghakimi.

Jangan memasang wajah jijik.

Jangan menjadikan menstruasi sebagai bahan candaan murahan.

Jangan bertanya, “Lagi datang bulan ya?” dengan nada yang ngenyek merendahkan.

Jangan membuat perempuan merasa tubuhnya adalah sesuatu yang harus disembunyikan.

Ia sudah belajar menyembunyikannya sejak usia belasan tahun.

Maka jadilah orang yang membuatnya merasa aman.

Yang membuatnya merasa nyaman

Yang membuatnya tidak perlu lagi bersembunyi.

[zil ౨ৎ @zilloey]

lagu paper cuts kenapa gada di notes ig yhh

[anna ❤︎ @baekjvr]

the quality of this fancam wow……….

[zil ౨ৎ @zilloey]

beli lighstick exo yg ori dimana sie

[백현마을 @baekhyuntown]

260609 #백현 #BAEKHYUN 샤오홍슈 5p

🔗https://t.co/5j2zgU0VB8

@B_hundred_Hyun @BAEKHYUN_INB100

[zil ౨ৎ @zilloey]

ayo gaiss jajan disinii, bintang lima bangettt 🫰🏻

[Min Lei ♡ L’Apps Store 𓏲♡ @mencintaianton]

annyeonghaseyo~
✨ stream, watch, repeat — make it easier 💻✨

📌 𝗣𝗥𝗜𝗖𝗘𝗟𝗜𝗦𝗧
Spotify • Netflix • YouTube • Canva • and more 💖🌷
💌 semua order / upgrade bisa langsung chat via WhatsApp:
👉 https://t.co/exvbl0rRbW
feel free to dm me kalau mau tanya-tanya dulu yaa ✨

[EXO @weareoneEXO]

오늘 또 생일 🥳🎂

#EXO #엑소 #weareoneEXO
#HappySUHOday

[zil ౨ৎ @zilloey]

@starfess lawakk bgt 😭😭

[부농 @xopinkpink]

진짜 바부들이야.. 사랑해😭
260412 #EXhOrizon_in_Seoul

[klau @kokokbop]

EXO 😭😭😭😭

[EXO @weareoneEXO]

HAPPY BIRTHDAY SEHUN🎂🎉

#SEHUN #세훈
#EXO #엑소 #weareoneEXO
#HappySEHUNday

[EXO @weareoneEXO]

EXO 14th Debut Anniversary🩶

#EXO #엑소 #weareoneEXO
#EXO14thAnniversary

[zil ౨ৎ @zilloey]

GUANTENGG BANGETT???

[Glorious Moment✨ @Glorious1127]

슴콘 재밋었당