زينب المطيري

متخصصة في #التثقيف_الصحي | أشارك الجميع معلوماتي وخبراتي | أسعد بتفاعلكم |معا نحو #حياة_صحية #التخطيط_الشخصي #الواعي المعلومات صحيه عضوة في جمعيه نقاء.

[Johns Hopkins Aramco Healthcare @JHopkinsSaudi]

أعراض القلب لا تكون دائماً صاخبة، لكننا هنا لنستمع إليها.

تلعب رعاية القلب دورًا أساسيًا في حماية صحتك في مختلف مراحل الحياة، بدءًا من الوقاية والكشف المبكر، وصولًا إلى إدارة الأمراض المزمنة والتدخلات القلبية المتقدمة.

نقدم رعاية قلبية شاملة للمرضى المنومين والمراجعين، تشمل فحوصات القلب الوقائية، وتقييم عوامل الخطر القلبية، والفحوصات التشخيصية المتقدمة، وإدارة الأمراض المزمنة، وخدمات الفيزيولوجيا الكهربائية للقلب، والتداخلات القلبية طفيفة التوغل، ورعاية طوارئ القلب، وبرامج إعادة التأهيل القلبي المصممة وفق احتياجات كل مريض.

لأن الكشف المبكر قد يُحدث فرقًا حقيقيًا في حماية صحة قلبك.

لمعرفة المزيد عن خدمات طب القلب في مركزنا، تفضل بزيارة الرابط في الصفحة الرئيسية.

[د. موسى المالكي @m2malki]

🩺 بعض المرضى يرفضون علاج الكوليسترول بحجة أنهم سيعتمدون على الحمية الغذائية فقط.

لا شك أن الحمية الصحية مهمة وقد تخفض الكوليسترول الضار (LDL)، لكن تأثيرها غالبًا يكون في حدود 10–20%، وقد يصل إلى 30% في أفضل الظروف.

📌 المشكلة أن بعض المرضى يحتاجون إلى خفض الكوليسترول بنسبة أكبر بكثير، خاصةً إذا كان الارتفاع شديدًا أو بسبب عوامل وراثية أو كان لديهم سكري أو أمراض بالقلب والشرايين.

🎯 الحمية جزء أساسي من العلاج، لكنها ليست دائمًا بديلًا عن الدواء عند الحاجة.

كما أن ارتفاع الكوليسترول ليس سببه الطعام فقط، فقد تلعب الوراثة وبعض الأمراض دورًا مهمًا في ذلك.

[د/ نايف بن عبدالله العنزيDr.Naif @Dr_NaifAlEnazi]

✳️ بعد التكميم، الوجبة الصغيرة ممكن تكفيك فعليًا

📌 لأن المعدة الجديدة ما تستوعب كميات كبيرة مثل قبل، وهذا يتطلب تغيير كامل في طريقة الأكل ونوعيته

[منسوبي وزارة الصحة @e_mohcom]

ابتداءً من اليوم، يبدأ تدريجياً إيداع مكافآت منتدبي #الحج في التجمعات الصحية وفروع #وزارة_الصحة، نظير مشاركتهم في أعمال وخدمات موسم الحج لهذا العام.

[مستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز بالرياض @PMAH_RIYADH]

معايدة منسوبي #مستشفى_الأمير_محمد_بن_عبدالعزيز_بالرياض بمناسبة #عيد_الأضحى_المبارك

#تجمع_الرياض_الصحي_الثاني

[د فواز المطيريDr Fawaz Almutairi GIS president @Falmutairi2018]

#نجاح_موسم_الحج

في كل عام يرى العالم كله دروس في ادارة الحشود وفي صناعة الاثر وفي حس المسؤوليه تجاه الإنسان مرتبط بكل معاني الرحمه والإتقان في العمل
نقف ونحن فخورين بكل ما تقدمه حكومة خادم الحرمين الشريفين وولي عهده الامين من تسهيلات ودعم وترسيخ لكل الجهود لخدمة حجاج بيت الله
كل القطاعات من وزراء ومسؤولين بين حشود الحجاج للوقوف على احتياجهم بتوجيه من القياده واضح وصفاء نيه واحتساب للأجر بلا كلل او تعب
كمية التقارير اللي نراها من الحجاج بانبهارهم بالتنظيم في كل تفاصيله تشعرك بالفخر والاعتزاز
نبارك لخادم الحرمين الشريفين وولي عهده الامين نجاح موسم حج هذا العام

[زينب المطيري @zinab3ied]

كل عام وطني بخير .
#نجاح_الحج_١٤٤٧

[د فواز المطيريDr Fawaz Almutairi GIS president @Falmutairi2018]

#نجاح_موسم_الحج

في كل عام يرى العالم كله دروس في ادارة الحشود وفي صناعة الاثر وفي حس المسؤوليه تجاه الإنسان مرتبط بكل معاني الرحمه والإتقان في العمل
نقف ونحن فخورين بكل ما تقدمه حكومة خادم الحرمين الشريفين وولي عهده الامين من تسهيلات ودعم وترسيخ لكل الجهود لخدمة حجاج بيت الله
كل القطاعات من وزراء ومسؤولين بين حشود الحجاج للوقوف على احتياجهم بتوجيه من القياده واضح وصفاء نيه واحتساب للأجر بلا كلل او تعب
كمية التقارير اللي نراها من الحجاج بانبهارهم بالتنظيم في كل تفاصيله تشعرك بالفخر والاعتزاز
نبارك لخادم الحرمين الشريفين وولي عهده الامين نجاح موسم حج هذا العام

[العربية السعودية @AlArabiya_KSA]

3 أطباء أشقاء من بينهم توأم، جاؤوا من حائل وتبوك، للمرة الثانية في موسم الحج خدمةً لضيوف الرحمن

عبر:
@ahalosaimi

[زينب المطيري @zinab3ied]

@Falmutairi2018 ينعاد عليك وعلينا بالخير يارب وعساكم من عواده

[محمد الفوزان التميمي @Mralfozan]

فوائد #الباذنجان 🍆

١_ من الأطعمة المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية

٢_ تحتوي على مركبات نباتية الفينولات ولذلك تقلل من الكوليسترول الضار (LDL) في الدم

٣_ تنظم مستويات الدهون الثلاثية و تساعد على تقليل امتصاص الدهون في الأمعاء

٤– يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية ومحتوى قليل من السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى الشعور بالشبع لفترات أطول والتقليل من الوزن
-

#الكابتن_محمد_الفوزان
#الدرعيه_العلا

[واس العلمي @SPA_sci]

التخصصات الصحية تعتمد أول 7 مقرات تدريبية "موسمية" في الحج لتعزيز كفاءة متدربي البورد السعودي.
https://t.co/wxhGFYvHk8
#حياكم_الله | #واس_حج47

[وزارة الصحة السعودية @SaudiMOH]

هل تعرف الخدمات التي يقدمها مستشفى صحة الافتراضي في موسم الحج؟
#حج_بصحة
#حياكم_الله

[تجمع المدينة المنورة الصحي | MHC @med_cluster]

#لقاء || 📺

“عيادة أمل”.. خطوة ذكية تُسخّر التقنية والابتكار لتقديم خدمات صحية أكثر كفاءة وسرعة لضيوف الرحمن.

#حج_بصحة
#تجمع_المدينة_الصحي

[وزارة الصحة السعودية @SaudiMOH]

لبيك اللهم لبيك ..
لبيك يا حاج نحن بين يديك.

[مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث @KFSHRC]

احتفى #التخصصي بسفراء برامج العافية تقديرًا لإسهاماتهم في تنفيذ مبادرات نوعية لتعزيز جودة الحياة، والإسهام في ترسيخ بيئة عمل صحية.

[تجمع المدينة المنورة الصحي | MHC @med_cluster]

#خلف_المشهد || 🎬

في السكتة الدماغية الحادة.. كل دقيقة تأخير تعني فقدان خلايا من الدماغ.

مشاهد تمثيلية تُجسّد آلية التعامل مع الحالات عبر مسار السكتة الدماغية، بدءًا من سرعة اكتشاف الأعراض والاستجابة الفورية وحتى التدخل الطبي المتخصص.

#تجمع_المدينة_الصحي

[دليل المنطقة الشرقية @shrqya_sa]

فريق طبي بـ #مستشفى_الملك_فهد_التخصصي_بالدمام ينجح في إنقاذ بصر طفل بحقن كيماوي دقيق لشبكية العين

تفاصيل القصة مع مراسل #الإخبارية محمد الحمادي @_mohammedmahadi

#دليل_المنطقة_الشرقية

[د/ نايف بن عبدالله العنزيDr.Naif @Dr_NaifAlEnazi]

أكبر خطأ بعد العملية..
الاعتقاد أن عمليات السمنة هي "عصا سحرية" 🚫

بالعكس هي " وسيلة مساعدة”

📌النجاح الحقيقي يحتاج التزام بالأكل الصحي، الحركة، والمتابعة المستمرة

[Johns Hopkins Aramco Healthcare @JHopkinsSaudi]

تعكس قراءات ضغط الدم قوة تدفّق الدم عبر الشرايين أثناء انقباض القلب وانبساطه بين النبضات.

وتُعد القراءات الأقل من 120/80 ملم زئبقي غالبًا ضمن المعدل الطبيعي، بينما قد تزيد القراءات المرتفعة بشكل مستمر من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتات الدماغية، ومضاعفات صحية أخرى مع مرور الوقت.

كما أن الحصول على قراءة دقيقة في المنزل أمر مهم، إذ قد تؤثر ممارسة الرياضة، أو تناول الكافيين، أو التدخين، أو حتى الجلوس بوضعية غير صحيحة قبل القياس على دقة النتيجة.

.قد تُحدث التفاصيل الصغيرة فرقًا كبيرًا في حماية صحة قلبك.