Zior

Deporte e inclusión en @GaituzSport

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🔈🔈 Abiertos plazos de actividades en @bilbaokirolak
Animaros a participar por vuestra #salud 💪 física y mental!
➡️ Con nuestro monitorado especializado en #deporte y #disCAPACIDAD
➡️ Y Protocolo de seguridad frente al Covid-19

https://t.co/Y4PRXG2sRu

[Zior @zior8]

https://t.co/8RZe0IZluD

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En este tiempo d pandemia estamos ‘cerca” d las personas participantes en nuestros programas y sus familias, cuidando d los “nuestros’ 💙 servicio vía telefónica 📞
👉 Asesoramiento, Información y Acompañamiento con profesionalidad y #humanidad #deporte #disCAPACIDAD #salud

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🤸‍♂️☀️’Entrenamos’pensamiento positivo con el crack 🏀 @paugasol ‘No siempre los más altos llegan más arriba..., ni los más fuertes ganan la batalla. Pero los q más entrenan, se esfuerzan y más creen en el equipo conseguirán la victoria’ 👍 #covid19 #deporte #salud #ffpaciente

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Vergonzoso comportamiento!!! Insultos al triatleta paralímpico por ‘entrenar’...Más #respeto a nuestros deportistas y a todas las personas con #disCAPACIDAD... Hay ‘expresiones’ intolerables....Todo nuestro apoyo @kinicarrasco 💪💪 #deporte https://t.co/ZF3X5VGWwh

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Desde #GaituzSport ❤️ #graciassanitarios Eskerrik asko por cuidarnos!! Y nuestra admiración 👏👏👏👏, #médicos #enfermeras, #farmacéuticos, auxiliares celadores...Personas supermercados, tiendas, fuerzas de seguridad..😉 Y gracias a todas las personas q os quedáis en 🏠 #covid19

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#worlddayofinnovation, #innovation is in our DNA. Inclusive #surf🏄🏼‍♀️ 🏄‍♀️ experience implementing innovative methodologies and networking. Presence, participation and progress. @XLeizea 👍🏻 @Innobasque #Sport #Innovation @AxiMuniain @GipKirolEgokitu @EuSport https://t.co/uBOYnSu5wN

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#YoMeMuevoEnCasa 🏠 Hoy un vídeo para fortalecer la musculatura del tren inferior 👍 Ander Martin @amartin250 Técnico d #GaituzSport y Licenciado CAFyD nos explica q se realiza mediante patrones d movimiento en silla o en el suelo. #actividadfísica Link: https://t.co/GVfbUJPVGW

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#yomemuevoencasa Para empezar la semana activ@s!! 🏠 Video trabajo de fuerza Plan de Mantenimiento y Mejora de la #capacidadfuncional con @SSolaguren9 técnica d GaituzSport licenciada CAFyD para lograr:
👍Mayor activación muscular, estabilidad...➡️ https://t.co/SWtMNCkb5g

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👏👏Nuestras compañeras Sandra @SSolaguren9 y Ziortza @zior8 se han sumado a la II Carrera Indoor virtual contra el #covid19 #5k 🏃‍♀️🏃‍♀️ @Pitufollow 👍 @hospitalclinic
#yomemuevoencasa 🏠 #YoMeQuedoEnCasa #salud #deporte

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#YOMEMUEVOENCASA
Para los más pequeños de la 🏠Nuestro compañero @hernandez_peio nos propone un video con ejercicios de equilibrio.
😉 Objetivo: Realizar #actividadfísica en familia d manera lúdica 👍
Mira ➡️ https://t.co/RRBYN6n2PN
#yomequedoencasa #EsteVirusloParamosUnidos

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#Yomemuevoencasa
Muévete con #GaituzSport !! 💪🏠 @SSolaguren9 nos explica como trabajar musculatura d zona central del cuerpo, el #CORE.
- Mayor estabilidad y protección d la columna
- Y ayuda a liberar tensión d zona lumbar
La #actividadfísica ayuda 👍 https://t.co/GXWRpiYgK3

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💪 Atencion mañana #MuéveteconGaituzSport Publicaremos el primer vídeo #actividadfísica en 🏠!!
👍 Y vídeo conversación d como afrontar esta grave situación evitando ansiedad, estrés, miedo...Para mejorar tu #salud física y mental 👍 #covid19 #yomemuevoencasa #inclusión

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#yomemuevoencasa 🔈🔈 @SSolaguren9 presenta los videos q compartiremos en redes, para mantenernos activos en casa 🏃‍♀️y mejorar nuestra #salud física y mental d forma inclusiva y divertida… #muéveteconGaituzSport
Y ÁNIMO ¡#Estepartidolovamosaganar! 👍 #actividadfisica #covid19

[GaituzSport @GaituzSport]

#YoMeMuevoEnCasa @xleizea cuenta nuestras propuestas para una #cuarentena deportiva saludable e inclusiva.
Compartiremos en #rrss: vídeos d #actividadfísica y lúdicos para tod@s, conversaciones con expertos...Este partido lo vamos a ganar! 💪#yomequedoencasa #deporte #salud

[GaituzSport @GaituzSport]

Esta cuarentena es larga y la #actividadfísica ayuda...💪 Nos sumamos al movimiento #yomemuevoencasa ➡️ Atentos a nuestras redes sociales compartirnos las propuestas para manteneros activos d manera saludable e inclusiva #YoMeQuedoEnCasa #muéveteconGaituzSport #salud #inclusión

[Marta Fernández Rivera @Marfert]

Con todo el respeto pero ante la situación q estamos viviendo x el #covid19 y lo peor está por llegar...Hay q LIDERAR y tomar medidas ya...A esperamos?? PEDIMOS POR FAVOR QUE HABILITEN EL @BEC_Bilbao
COMO HOSPITAL D CAMPAÑA 85.000 metros a 2 minutos d @GurutzetakoOsp #salud

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Una situación como la q vivimos por el #covid19 puede provocar #ansiedad, estrés, pánico...
➡️ Pautas para superar la cuarentena: información fuentes fiables, crear rutinas, deporte, estar conectados, pensamiento positivo....#salud #saludmental 👇 #EsteVirusLoParamosUnidos

[GaituzSport @GaituzSport]

👌 ‘ Si quieres referirte a nosotros, usa PERSONAS con #disCAPACIDAD, nos somos discapacitados’... Respetas o discriminas?? Menuda lección nos dan!! 👏👏...Fantástico vídeo de @FCSDown #salud #saludmental #educación #ffpaciente