زينب عبدالله

هاربُ منك إليكَ!!

[Turki H. Alsayyali, Pharm.D., CISCP, CIPP @Turki_PharmD]

اهلًا
تعرفون برنامج AI يساعدنا في الوصول للابحا��، ولل Clinical Information ونقدر نستعمله بكل أمان اكثر من chatGPT؟

[زينب عبدالله @ziz4ever]

@RiyadBank 14

[مركز التميز للخدمات الأكاديمية والماجستير @AlfkhamhLy42580]

رحلة الباحث الحكيم إتقان القراءة النقدية:
​القراءة النقدية (Critical Appraisal) ليست مراجعة، بل تفعيل لبوصلة عقلك العلمي. إنها الأداة التي تمنحك القوة لتبني قراراتك المهنية على أسس راسخة لا تتقلب مع كل ورقة جديدة.
​لماذا هي حتمية؟
​في عصر فيضان المعلومات، حيث يُنشر يومياً آلاف الأبحاث، لم يعد التحدي هو الوصول إلى المعلومة، بل تمييز "الذهب" من "الزيف". القراءة النقدية هي فلتر الحكمة الذي يحمي ممارستك من الأبحاث الضعيفة أو المضللة.
���خطواتك الثلاث المنهجية نحو الاقتناع:
​نحن نختبر الورقة البحثية في ثلاث محطات حاسمة قبل أن نمنحها ثقة العمل والتطبيق:
​محطة "الصحة" (Validity): هل يمكن��ي أن أثق؟
​الفحص: ننظر في تصميم الدراسة ومنهجيتها. هل تجنب الباحثون الأخطاء والتحيزات بذكاء؟
​الغاية: إذا كانت النتائج مستخلصة بطريقة معيبة (غير صحيحة)، فلا قيمة لها مهما كانت مثيرة. نبحث عن المصداقية الداخلية للورقة.
​محطة "النتائج" (Results): ما الذي أستفيده حقاً؟
​التحليل: ننتقل لفهم الأرقام. ما هو حجم الفائدة التي حققتها الدراسة؟ وهل هذه الفائدة كبيرة بما يكفي لتحدث فرقاً عملياً، أم أنها مجرد دلالة إحصائية بسيطة؟
​الغاية: قياس القيمة الفعلية للبحث، والتأكد من أن النتائج تستحق التفاتك.
​محطة "التطبيق" (Applicability): هل هي لي؟
​التقييم: نطرح السؤال العملي الأهم: هل تنطبق ظروف هذه الدراسة (المرضى، البيئة، الموارد) على ظروف عملي؟
​الغاية: تحديد الجدوى الواقعية من تطبيق البحث. فالبحث العظيم في بيئة لا تشبه بيئتك يبقى نظرية لا قراراً عملياً.
​الخلاصة والإقناع:
​القراءة النقدية ليست فقط مهارة أكاديمية، بل هي مسؤولية مهنية. هي عملية تضمن أن تكون قراراتك مبنية على أقوى الأدلة المتاحة، مما يرتقي بك وبمستواك، ويجعل ممارستك آمنة وفعالة.

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

بيان رسمي من وزارة الصحة:

أدوية الكولسترول، ومن بينها مجموعة الستاتين، تُعد من الأدوية الآمنة والمعتمدة دوليًا ومحليًا من الهيئة العامة للغذاء والدواء، وتُستخدم للوقاية من أمراض القلب والجلطات وتقليل المضاعفات لدى المصابين بارتفاع الكولسترول أو الأمراض المزمنة ذات الصلة.

[زينب عبدالله @ziz4ever]

@JustSomeSapien يمكن كتبها في مناوبة حافلة وهو في قمة النعس يكتب وهو يغفي حقيقي الواحد بيكون مايدري وش يكتب 😪😩

[زينب عبدالله @ziz4ever]

@AliHassanGhawi 🌚

[زينب عبدالله @ziz4ever]

@Abdussalam007 دكتور ممكن استفسار منكم بخصوص ساعات العمل والتعويض لطبيب نائب أول

[Abdulmohsen bakhsh د .عبدالمحسن بخش @amohsenbakhsh]

هذا جهاز ضخ هرموني مزدوج من إينريد، يستخدم الأنسولين والجلوكاجون، ومن المقرر أن يتم إطلاقه في 2026. حالياً، يستخدمه 250 شخصًا وقد حققوا تقريبًا 80% من الوقت في النطاق الطبيعي لمستويات السكر في الدم بدون أي تدخل من المرضى! #السكري #سكري_الان

[إثراء @Ithra]

وإن انتمى غيري لغيرِك؛ إنني
للمجدِ والعلياءِ فيك سأنتمي

#وطني_أنا
#اليوم_الوطني_السعودي_94
#إثراء

[Abdullah Al Zayed د. عبدالله آل زايد @abdullahalzayed]

#معلومة_اليوم 9

"مرض #فقر_الدم_المنجلي والسفر"

لا أخفيكم أني كل يوم أفكر في الموضوع الذي سأكتب عنه، وأحتار في بعض الأحيان، وبالأمس سألت صديقي د. محمد آل درويش (استشاري أمراض دم الأطفال) عن الموضوع الذي يقترح لي أن أكتب عنه، وحيث أنه كان راجعاً من السفر، اقترح لي أن أتحدث عن #المنجلي والسفر، و��د صادف خلال الأسابيع الماضية وفي أيام العطلة الفائتة؛ أن احتاج عدد من مرضانا التنويم في المستشفى بعد مجيئهم من السفر، بل إن بعضهم لم يستطع أن يتمم سفره، واضطر لحجز أقرب رحلة للمملكة حتى ينال العلاج والرعاية الطبية المتخصصة. أحد هؤلاء المرضى كان في منطقة باردة ولم يكن مستعداً للجو القارس هناك، واثنين من المرضى كانا في مناطق جبلية (مدينة صلالة ومدينة أبها) ففاجأتهم الآلام، وعادوا على وجه السرعة لثقتهم بأن الرعاية لدينا أفضل من البقاء في أماكنهم والمجازفة بما قد يحصل هناك، وأحد مرضاي كان في روسيا بدايةَ شهر أغسطس في رحلة سياحية شاقة، وأصابته #نوبة_ألم لم يكن الطاقم الطبي هناك متعودين على علاج مثل هذه الحالات، فوصل إلينا مباشرة إلى العناية المركزة وتلقى العلاج اللازم.

مثل هذه الحالات تتكرر في كل سنة وفي أغلب مواسم الإجازات، وقد لا يمكننا دائمًا تجنب أزمة فقر الدم المنجلي وانفجار المرض دون سابق إنذار، ولكن إليك هنا بعض النصائح التي ستساعدك بمشيئة الله تعالى في تقليل فرصة حدوث أي مشاكل تضطرك للذهاب إلى غرف الطوارئ المكتظة، وبذلك قد تستطيع أن توفر لنفسك بعض الوقت من الاستجمام بدلاً من الاضطرار إلى البقاء لمدة 6 ساعات أو أكثر في غرفة الطوارئ.

إليك بعض الأمور التي يجب مراعاتها والالتفات لها:

-قبل السفر؛ اهتم بأن تحصل على التطعيم ضد أمراض الجهاز التنفسي (مثل الأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي).
- ال��ستعداد للسفر قد يصاحبه شيء من الإجهاد والضغط النفسي قبل وأثناء #السفر، لذا استعن بأحد الأقارب أو الأصدقاء ممن لديه القدرة على مساعدتك وتسهيل الأمور عليك. وكما يقال: "الرفيق قبل الطريق".
-تجنب الإجهاد وتحاشى الإفراط في إرهاق نفسك خصوصاً وأن السفر ينطوي على المشي الكثير والتنقل من مكان إلى آخر، لذا من المهم أن تخصص فترات من الراحة لالتقاط أنفاسك وإراحة نفسك.
-اختر الأماكن السياحية المناسبة، وإذا سافرت؛ فينبغي أن تتجنب درجات الحرارة القصوى سواء الحارة أو الباردة بما في ذلك التعرض للبلل في الثلج أو في المطر خصوصاً في الأماكن الباردة.
-عند تناول الطعام؛ اختر المطاعم النظيفة والابتعاد عن الأطعمة المكشوفة حتى تتجنب الطعام الملوث، ولمن يعاني من نقص خميرة G6PD (مرض #التفوُّل) ينبغي أن ينتبه ويتجنب الأكلات المخلوطة بالفول.
-احمِ نفسك من ��لتقاط العدوى خصوصاً في الأماكن المزدحمة، حتى لو استدعى ذلك إلى لبس الكمام أو استخدام المناديل المعقمة ومعقم اليدين.
-تجنب الرحلات التي تضطرك للذهاب إلى مناطق ذات ارتفاعات عالية والتي ينخفض بها مستوى الأكسجين، لأن انخفاض مستوى الأكسجين قد يؤدي للإصابة بنوبة مرضية.
-اهتم بتروية الجسم واشرب الماء بكميات كافية، وبشكل عام ننصح الرجال بتناول 6-7 عبوات على الأقل يومياً والنساء: ما لا يقل عن 5-6 عبوات يومياً (العبوة =500 مل).
- لمن يتناول علاج #الهيدروكسي_يوريا نؤكد على أخذه بانتظام أثناء السفر لأنه يحد من هذه النوبات، ولمن لا يستخدمه ننصحه باستخدامه بعد استشارة الطبيب.
- تعرف على المستشفيات الموجودة في مكان سفرك، وإذا كان سفرك خارج المملكة فننصحك بشراء تأمين قبل السفر.

وأخيراً يجب أن نزيل عوامل التوتر التي تسبب الضيق الشديد سواءً النفسي أو الجسدي أثناء السفر، وأن تحاول أن تستم��ع بسفرك والترويح عن نفسك، ولتحاول أن تجني إحدى #فوائد_السفر الخمس التي ذكرها الإمام علي بن أبي طالب عليه السلام في أبياته الشهيرة:

تَغَرَّب عَنِ الأَوطانِ في طَلَبِ العُلا
وَسافِر فَفي الأَسفارِ خَمسُ فَوائِدِ

تَفَرُّجُ هَمٍّ وَاِكتِسابُ مَعيشَةٍ
وَعِلمٌ وَآدابٌ وَصُحبَةُ ماجِدِ

#شهر_التوعية_بفقر_الدم_المنجلي
#SickleCellAwarenessMonth
#SCD

[SDAIA @SDAIA_SA]

من الرياض تنطلق #قمة_الذكاء_الاصطناعي بنسختها الثالثة؛ كن معنا في رحلة الابتكار وتابع البث المباشر لليوم الأول https://t.co/pz5xXIn2ox

[MNGHA @NGHAnews]

في إنجاز جديد يعد الأول على مستوى العالم خارج نطاق التجارب والأبحاث السريرية لعلاج اعتلالات الدم الوراثية الجيني تم بنجاح في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية في الرياض بالشؤون الصحية بوزارة الحرس الوطني تقديم العلاج الجيني (كاسكيفي) باستخدام تقنية التعديل الوراثي كرسبر لمريض يبلغ من العمر ١٣ عاماً ويعاني من أنيميا البحر الأبيض المتوسط (الثلاسيميا الكبرى) مما كان يستدعي نقل الدم الدوري له كل ٣ أسابيع منذ اكتشاف المرض بعد الولادة. هذا وقد تم خروجه من المستشفى بحمد الله تعالى بعد نجاح زرع الخلايا وتماثله للشفاء.

وسيتم قريباً بإذن الله إجراء مثل هذا العلاج الجيني لعدد آخر من المرضى المصابين بالأنيميا المنجلية و أنيميا البحر المتوسط في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية بالرياض.

#MNGHA

[فئات وألعاب الاتفاق المختلفة @EttifaqSa]

ميـن الأسرع؟🤔

عبدالله أو موسى👀

#نجومنا_في_مصر | #فئات_الاتفاق_السنية💚❤️

[زينب عبدالله @ziz4ever]

@Alkhabbaz_f ماشاء الله بالتوفيق فطوم الله يسهل امورش يارب 💕🙏🏼

[وزارة الحج والعمرة @HajMinistry]

أجمل الصور واللقطات من المسجد الحرام، خصيصًا من أجل خلفية جوالك 🕋📱.

#لا_حج_بلا_تصريح
#حج_1445هـ
#يسر_وطمأنينة

[زينب عبدالله @ziz4ever]

@AliHassanGhawi المفروض ترجع عليه اني سويتها واجد مو طلبي سوري ويسوي غيرها

[د. عمر الرهبيني | Dr. Omar AlRahbeeni @Orahbeeni]

استغرب انه فيه ناس للحين تستعمل الپورپوينت‼️🤯

الـAi حاليًا بينهي شيء اسمه پورپوينت😳
تحت التغريدة باحط لك أداة تسوي لك عرض بضغطتين عن طريق الذكاء الاصطناعي🥶
تابع:🌟

[زينب عبدالله @ziz4ever]

@AliHassanGhawi 🤣🤣💔