Özlem

Aşkla Yaşarsan Hayat Bereket Yağdırır 💟

[mertgulerfan 💚 @mertgulerfan1]

BUGÜN DÜNYA YOGA GÜNÜ'NÜ KUTLUYORUZ 🧘‍♀️🌏🧘‍♂️
💚"Yoga, kendine köprü
kurmaktır."💚
Bu akşam 19:00'da Bostancı-Suadiye sahilindeyiz.
Tüm Can'lar bu çoşkuya siz de
ortak olun 😍 🙌
#mertgüler #mguygulaması
#dünyayogagünükutluolsun
#cuma #HayırlıCumalar
#suadiyesahil #İstanbul

[Özlem @zlem18805992]

#dünyayogagünü #dünyayogagünükutluolsun #yoga #mertgüler @mertgulercom

[M. Mert Güler @mertgulercom]

Evrensel değerleri yaşamak ve yaşatmak dileği ile,
Bayramınız kutlu olsun 🍬
#BayramınızKutluOlsun #kutluolsun #RamazanBayramımız

[Özlem @zlem18805992]

Alp'in Dondurmayla Tanışması😂😇

#BayramınızKutluOlsun #salı #tatil #dondurma #summer

[Özlem @zlem18805992]

#mertguler #cuma

[M. Mert Güler @mertgulercom]

Faydalı Alışkanlıklar
1-Gülümseyerek selam ver
2-Nefes çalışması yap
3-Yürüyüş yap
4-Kitap oku
5-Uzun konuşanı kısa dinle
6-Ritüeller edin
7-Günlük tut
8-Her gün yeni bir şey öğren
9-Ferah insanlarla görüş
10-Günde 2-3 dakika sessiz kal
11-Yaptıklarını aşkla yap
#çarşamba

[M. Mert Güler @mertgulercom]

Mühim olan yağmurun yağmasıdır,
damlaların hesabını yapma… #yağmur

[Özlem @zlem18805992]

Klasik YOGA, bedeni zihin için, zihni gönül için hazırlamaktır.
#mertguler #klasikyoga #mertguler #sağlıklıyaşam #çarşamba

[M. Mert Güler @mertgulercom]

Hayatı bir kitap gibi düşün,
herhangi bir sayfasında takılıp diğer hikayeleri kaçırma! Daha yaşanacak çok hikaye var...
#salı #SüreBitti

[M. Mert Güler @mertgulercom]

Sert cevap verebilecekken,
yumuşak cevap verebilmek bilgeliktir..
#HerZamanDerimki

[M. Mert Güler @mertgulercom]

Anneme…
İlk yuvam...
Bir tohumdum,
Damarlarıma kan, ruhuma can verdin.
Kalbimin ilk atışı,
Gözümün nuru,
Dünyayla bağım oldun.
İlk aşkım...
Yoluma yoldaş,
Gözyaşıma ortak,
Sırrıma sırdaş,
Duama nefes,
Yaradandan sonra sonsuz aşkım oldun
#annelergünü #AnnelerGününüzKutluOlsun

[Özlem @zlem18805992]

#herseycokguezelolacak

[Özlem @zlem18805992]

#herseycokguezelolacak

[M. Mert Güler @mertgulercom]

Lütfen moralini bozmasına kimseye izin verme...
Hatta felaket tellallarıyla çok fazla konuşma,
görüşme, paylaşılan her şey olumsuz oluyor.
#herşeyçokgüzelolacak

[Özlem @zlem18805992]

#herşeycokguzelolacak

[M. Mert Güler @mertgulercom]

Yarışma, çekişme, rekabet içinde olma.
Sakin ol!
Sadece dünyadan geçiyorsun.
Güzellikleri yaşa ve yaşat.
#BenimFikrim #Günaydın

[M. Mert Güler @mertgulercom]

Bugün can molası ver...
-Derin bir nefes al,
-dik dur ve
-gülümse
#Pazartesi

[M. Mert Güler @mertgulercom]

Bugün bir mola ver,
1-Sabah dilini temizle
2-Burun temizliği yap havalandırman iyi çalışsın
3-Gözlerini yukarı-aşağı, sağa-sola çalıştır,
çok özel bir rahatlama sağla
4-Esneme egzersizleri yap
5-Masaj yaptır
6-Sevdiğin insanlara sımsıkı sarıl

[M. Mert Güler @mertgulercom]

Olumlu hayat yaşamak istiyorsan,
olumsuz zihinsel yapından kurtul!
Yaşamını ya imha edeceksin, ya inşa edeceksin;
bu senin elinde…
#perşembe

[M. Mert Güler @mertgulercom]

Mevsimler,
günler,
arzuların,
korkuların
zira kötü duygular gelip geçici...
Cesaretin,
Aşkın,
Merhametin,
Paylaşımın her daim olsun...
#pazar

[M. Mert Güler @mertgulercom]

Verimliliğini Yükseltmek için,
1-Zamanını iyi yönet
2-Hayatında stratejik molalar ver
3-Önem ve aciliyet listesi yap
4-Sezgilerinle hareket et
5-Zaman sınırı koy
6-Cep telefonunla dijital Detoks uygula
7-Kaynak bak, tavsiye al
#pazartesi #GÜNAYDIN

[M. Mert Güler @mertgulercom]

Karşılaştığın olumsuz insanlar,
senin değerlerini değersizleştirmeye çalışır.
Önyargılı yorumları dikkate alma,
devam et…
#salı #BenceAlgı #insan

[M. Mert Güler @mertgulercom]

#BenimYolum
Yolcuyken,
gönülleri bir hissedenlere
yol olmaya sevdalıyım...