Thunw.

luv น้องแปด คูมฮุน♥ ; เด็กพี่วอนโฮ⌒ลูกพี่บยอง ╰หนูโน่ตาสระอิ All NCT , °My Girl_ 'April ♥종석 -남주- 선빈 《PD101》

[Thunw. @zmikos_]

กลัวว่าอะไรที่ได้มันมาง่ายๆแล้ว
มันก็จะหายไปง่ายๆเหมือนกัน

[(rest) มะเหมียวแพแพ @bamboii_4131]

คนนี้อ่ะหรอ คนที่ทำคลิปแต่งหน้าแบบแพไงที่แม้แต่ชื่อน้องยังเรียกไม่ถูก ไม่ศึกษาข้อมูล เอามาเมคฟัน สักพักออกมาขอโทษแต่ไม่ลบคลิปนะ เมนแพขอร้องให้ลบคลิปยังไงก็ไม่ลบ จนลงคลิปรีแอควงอื่นกลัวคนอื่นเห็นสิ่งเน่าเฟะที่เคยทำ ซ่อนคลิปเฉยเลย แบบนี้หรอควรสนับสนุน? https://t.co/xOgNjcGNpJ

[9 o r n z | ♡ . : still working @9ornz]

บนคับ🙏

ขอให้พรุ่งนี้ได้บัตรน้องเพ้บตามที่ต้องกาน ถ้าได้แจก 250 บัท 2 คนค่ะ

**ถ้าได้จะโอนให้หลัง 5/8 คับ
**รีพอคับ

[9 o r n z | ♡ . : still working @9ornz]

ถ้า 🐏 เมะชนะหนูแจก headshot base color

แคปที่โหวตมาแปะในเมนชั่นคับ สุ่มจากเมนชั่นเท่านั้น 🫶🏻

[superkwann @superkwann_]

#แจกฟรี น้ำหอม withat 1คนเอาไปทั้งหมดนี้เลยค่า 🤏🏻

⭐️รีทวิต + ฟอล
⭐️รีในไฮไลท์
⭐️ประกาศ20july

ใครทำครบแล้วเม้นอิโมจิไว้ได้เลยย
#แจก #แจกฟรีเเค่รีฟอล #แจกฟรีไม่รีได้ไง #แจกฟรีไม่ฟอลได้ไง #กิจกรรมแจก #แจกเครื่องสำอาง #แจกคนรีจริง

[Thunw. @zmikos_]

@9ornz ไม่จริงเลยงั้บ เค้าเพิ่งจะเคยจ้างวาดรูปครั้งแรก เค้าหาจ้างวาดcms ทั้งในเฟส ตต ในนี้ หาดูงานหลายคนมาก แต่เลือกที่จะให้คุณอรวาดเพราะลายเส้นคุณเลย ลายเส้นสวยมีเอกลักษณ์มากๆเลยงั้บ เค้าเลยมั่นใจที่จะให้คุณอรวาดงานออกมาให้ รอชมเลยงั้บ

[✦𝐍𝐨𝐜𝐡𝐞. @nvnoche]

(rt appreciated) Art Raffle 🌙
✦เนื่องในวันเกิดนอคช์ที่กำลังจะถึง และวันนี้มีเรื่องดีๆ
จึงขออนุญาตมาแจกจิบิเพิ่มอีก 2 ตัวค่าบ )✦

— รีทวิต + เฉพาะfollowers (ฟอลใหม่ก็นับ)
— เลือกสัดส่วนได้
— ใช้เชิงพาณิชย์ได้

**ประกาศสุ่มผู้โชคดี 2ท่าน ( 9 Aug. ) **

[Thunw. @zmikos_]

@CxySnoo ยังรับcmsอยุ่ไหมคะ

[CF ค่ะ! @onlycfka]

ไปส่องในเฟสมา เจ้าของน้องแมวบอกว่าร้องไห้ทั้งคืนสรุปลูกโดนจับ เอ็นดูน้องได้นอนโรงพัก1คืน ประสบการณ์ใหม่ๆ 555555555555555555555555

[BlackWhiskey @BlackWhiskey3]

#신입사원 “The New Employee: The Movie” (2023) งานเกาหลีจาก Watcha ทีมผู้สร้างซีรีส์วายอันโด่งดังอย่าง “Semantic Error” จะเข้า Netflix วันจันทร์ที่ 31 มีนาคมนี้!! 🥰 ใครพลาดยังไม่เคยดู รอติดตามได้เลย เป็นอีกหนึ่งผลงานดัดแปลงจากนิยายและมันฮวาแนวรักโรแมนติกในออฟฟิศ (ฉบับแปลไทยใช้ชื่อว่า ‘พนักงานฝึกหัดคนนี้ผมจอง!’) หากสนใจก็ลองหาอ่านเพิ่มเติมได้

“อูซึงฮยอน” เกย์หนุ่มวัย 29 เรียนจบปริญญาโทแล้วแต่ก็ยังตกงาน ไร้จุดหมาย ไร้ความฝัน และ ยังสิ้นหวังต้องตัดใจจากชายผู้เป็นรักแรก กระทั่งเขาได้สมัครเข้าเป็นพนักงานฝึกหัดของแผนกวางแผนโฆษณาในบริษัทแห่งหนึ่ง ซึงฮยอนตั้งใจและกระตือรือร้นอย่างมาก แต่หัวหน้าทีมของเขาอย่าง “คิมจงชาน” กลับไม่ใช่คนที่จะรับมือได้ง่ายๆ หากทำอะไรผิดพลาดไป ก็อาจถูกหัวหน้าหมายหัวทันที ทว่าในตอนที่เขาโดนเพื่อนร่วมงานดูถูกกลั่นแกล้ง คนที่ยื่นมือเข้ามาช่วยเหลือ ก็คือหัวหน้า...

ความใกล้ชิดในที่ทำงานบ่มเพาะความรู้สึก คิมจงชานที่ในสายตาซึงฮยอนคือหัวหน้าสุดโหด นับวันกลับยิ่งเผยด้านอบอุ่น ใจดี และทำให้ซึงฮยอนเผลอใจตกหลุมรักเจ้านายผู้หล่อเหลาเข้าจนได้!

◼️ นำแสดงโดย: ควอนฮยอก และ มุนจียง

[Leon *🥦 @leonbrocco]

นะครับ #GELBOYSสถานะกั๊กใจEP6

[โซลลี่สโตร์🏕️ @seoulysticker2]

✴︎ ( netflix 30 days ) `ෆ

30 วัน : รีทวิตลดเหลือ 89 บาท
🌦️ รี แคป มาด้วยน๊า

𓏔 จอส่วนตัว ไม่ใช่หารร่วม แอคไทยแท้
𓏔 มือถือ ไอแพด โน้ตบุ๊ค [Tvดูไม่ได้]

สั่งซื้อ Line : 473rjbmj(@)

#หารเน็ตฟลิกซ์ #หารnetflix 🥖🍳

[NamNao @LadyNam1991]

10 วิธีที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้อย่างง่ายๆ จากนิสัยเล็กๆ ที่ทำได้ทุกวัน… และครั้งนี้ คุณจะทำได้จริง🌱✨⁣
⁣
______________________________________⁣
⁣
1. สะท้อนตัวเองทุกวัน⁣
การสะท้อนตัวเองช่วยให้เรารู้ทันพฤติกรรมและการกระทำของตัวเอง เมื่อเรารู้ว่าอะไรเวิร์กและอะไรไม่เวิร์ก มันอาจนำไปสู่การปรับเปลี่ยนเล็กๆ น้อยๆ ที่นำไปสู่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในระยะยาวได้⁣
⁣
📌 เริ่มเลยวันนี้: ลองใช้เวลาสัก 5 นาที ก่อนนอน ทบทวนสิ่งที่คุณได้ทำในวันนี้ เพื่อเตรียมพร้อมสู่วันที่ดียิ่งขึ้นในวันพรุ่งนี้!⁣
⁣
2. อ่านหนังสือวันละ 3 หน้า⁣
หนังสือเปรียบเสมือนขุมทรัพย์แห่งปัญญา การอ่านคือการเติมเชื้อเพลิงในการพัฒนาตัวเอง เหมือนให้สมองได้รับสารอาหารที่ดีมีประโยชน์ และเมื่อมันแข็งแรงคุณก็จะกระตือรือร้นและมีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น⁣
⁣
📌 เริ่มเลย: หยิบหนังสือเล่มที่ชอบ และลองตั้งเป้าการอ่านในแต่ละวัน (คุณอาจเริ่มจากวันละ 1 บท จนถึง 1 หน้า และเพิ่มเป็นวันละบทได้) แล้วคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงในตัวเอง!⁣
⁣
3. จัดระเบียบดิจิทัลก่อนนอน⁣
งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าการใช้เวลาดิจิทัลมากเกินไปเพิ่มความเครียดและลดสมาธิ ดังนั้น การสร้างขอบเขตกับเทคโนโลยีช่วยให้จิตใจสงบและควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น (Self-Management)⁣
⁣
📌 ลองทำดู: ก่อนเข้านอนให้เวลาสงบตนเองสัก 10 นาที ปิดหน้าจอ ปิดการแจ้งเตือน หรือวางมือถือไว้ไกลตัว เพื่อไม่ให้ถูกรบกวนจากโลกดิจิทัล⁣
⁣
______________________________________⁣
⁣
4. ท้าทายตัวเองเรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน⁣
การเรียนรู้กระตุ้นสมองให้สร้างการเชื่อมโยงใหม่ๆ การท้าทายตัวเองทุกวันช่วยให้จิตใจเปิดรับการเติบโตและการเปลี่ยนแปลง⁣
⁣
📌 เริ่มวันนี้: ลองเรียนรู้เรื่องใหม่ ไม่ว่าจะเป็นการดูวิดีโอ การอ่านบทความ หรือฝึกทักษะเล็กๆ แล้วคุณจะประหลาดใจกับความสามารถของตัวเอง!⁣
⁣
5. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ทุกวัน ⁣
การบรรลุเป้าหมายเล็กๆ ในทุกวัน กระตุ้นให้สมองปลดปล่อยสารโดปามีน (สารเคมีที่ทำให้รู้สึกดีมีความสุข) กระตุ้นให้คุณอยากเดินหน้าทำสิ่งนั้นต่อ⁣
⁣
📌 ลองเลย: ตั้งเป้าหมายเล็กๆ รายวัน เช่น จดโน้ต ขอบคุณใครสักคน หรือออกกำลังกาย 10 นาที แล้วมาดูว่าเป้าหมายเล็กๆ นี้ ช่วยเปลี่ยนแปลงตัวคุณได้อย่างไร! 😊✨⁣
⁣
6. ให้เวลากับตัวเองครึ่งชั่วโมงต่อวัน⁣
การอยู่คนเดียวช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสามารถในการแก้ปัญหา การมีช่วงเวลาสงบช่วยให้เราได้รีเซ็ตจิตใจ รับมือกับสถานการณ์ตรงหน้าได้อย่างชัดเจนและมีจุดมุ่งหมายมากขึ้น (Self-Management) ⁣
⁣
📌 ลองทำดู: หาเวลาสัก 30 นาทีในแต่ละวัน ทำสิ่งที่คุณรัก เช่น อ่านหนังสือ เดินเล่น หรือแค่ปล่อยใจให้สงบ แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม! 🌿⁣
⁣
______________________________________⁣
⁣
7. ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่สนับสนุนคุณ⁣
งานวิจัยชี้ว่า สภาพแวดล้อมทางสังคมมีผลต่อแรงจูงใจและพฤติกรรมอย่างมาก การอยู่ใกล้คนที่มีแรงผลักดันเหมือนกันช่วยเสริมเป้าหมายของคุณ⁣
⁣
📌 เริ่มเลย: ลองใช้เวลากับเพื่อนที่สร้างแรงบันดาลใจหรือเข้าร่วมชุมชนที่มีเป้าหมายเหมือนกัน แล้วคุณจะพบพลังใหม่ในตัวเอง!⁣
⁣
8. ฝึกขอบคุณทุกวัน⁣
ความรู้สึกขอบคุณเปลี่ยนมุมมองจากการมองหา “สิ่งที่ขาด” ไปสู่ “สิ่งที่มีอยู่แล้ว” มันช่วยให้คุณเห็นและชื่นชมสิ่งดีๆ ในชีวิต ซึ่งส่งผลให้มีความสุขและความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น⁣
⁣
📌 เริ่มวันนี้: ลองเขียน 3 สิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณทุกวัน เพื่อปลูกฝังความคิดบวกและความสุขในชีวิต!⁣
⁣
9. ให้รางวัลกับความสำเร็จเล็กๆ⁣
การยอมรับความสำเร็จเล็กๆ เป็นเหมือนการเติมเชื้อไฟให้ตัวเอง ทุกครั้งที่ให้รางวัลตัวเอง คุณกำลังเสริมความเชื่อว่า “ฉันกำลังเดินมาถูกทาง…”⁣
⁣
📌 เริ่มเลย: ลองให้รางวัลตัวเอง เช่น การดูหนังเรื่องโปรด การนั่งร้านกาแฟเพลิน หรือการทานของอร่อย เมื่อคุณบรรลุเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวัน! 🎉⁣
⁣
10. ให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณ⁣
สุขภาพคือรากฐานของทุกอย่าง หากสุขภาพไม่ดีการพัฒนาตัวเองอาจกลายเป็นเรื่องยาก การให้ความสำคัญกับสุขภาพกายและใจช่วยเพิ่มพลังชีวิตและสมาธิที่จำเป็นสำหรับการเติบโต⁣
⁣

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

สภาพ555555555555555555555555555555555

[FAHFAHS ˚ ༘ 🥨🧈🥞 ˎˊ˗ @fahfahsnpth]

How to ค้นหา Gif ให้เจอเยอะๆ

[🍮 @withbbyloving]

แนะนำปาดไหล่ที่ยกแล้วไม่เห็นรักแร้หน่อยค่ะ ขอราคาเปนมิตร 🥹

[L O L A @lolitascak3]

#แจก ipad สีชมพู 1 เครื่อง

💘 กติกา : รีทวิต + ฟอล
(แจกเฉพาะ follower เราเท่านั้น)
เมนชั่นหรือโควทอวยพรตัวเองส่งท้ายปลายปีนี้

ใครผ่านมาเห็นขอให้มีความสุขรับปลายปี🩷

[Thunw. @zmikos_]

@klinnangsue ยังมีอยุ่ไหมคะ