Zoraida

[Manu @Manu_Garcia05]

No faltó dinero para camionetas de lujo para funcionarios.

No faltó dinero para conciertos con artistas internacionales.

No faltó dinero para construir un estadio de béisbol enorme.

No faltó dinero para campañas políticas.

No faltó dinero para pagar abogados de un dictador.

No faltó dinero pasa enviar a Cuba y demás países afines.

Pero nunca hubo para los hospitales, ni para los centros de atención, ni para los cuerpos de seguridad, ni para los bomberos, ni para los paramédicos, ni para contingencias.

El que me diga que no hay nada político en esta desgracia, merece una cachetada.

El chavismo debe pagar por esto.

[María Martín Ψ @psimariamartin]

Todo el mundo se equivoca, falla y hace daño y esto no es un problema. El problema es que no todo el mundo está dispuesto a asumir sus errores, pedir disculpas y cambiar. Y no se trata de ser perfecto, sino de tener la valentía suficiente para responsabilizarte de ti mismo y tus actos

[ᚦ ᛁ ᛘ lilith’s coven ᚦ ᛁ ᛘ @liliths_coven_]

Hoy la Luna está en Libra ♎️ así que naturalmente buscamos contacto, conversación, compartir con otros… pero al mismo tiempo aparece un pequeño fastidio social. Como si una parte de ti quisiera compañía, y otra parte estuviera mirando a la gente con cara de “no tengo energía para esto hoy”. Hay algo curioso en el aire: ganas de vincularte, pero cero ganas de fingir. Ciertas dinámicas sociales que antes tolerabas hoy se sienten evidentes, incómodas, incluso un poco absurdas. La Luna hace cuadratura a Júpiter y ahí aparece la exageración emocional de sentir mucho, reaccionar un poco más de lo normal, o darte cuenta de que algunas interacciones simplemente ya no te nutren. Y en medio de todo eso, la Luna en sextil a Lilith trae una honestidad difícil de ignorar. Esa parte salvaje y auténtica tuya hoy está más despierta. No quiere máscaras, no quiere quedar bien por compromiso, no quiere sostener conversaciones vacías solo por educación.

Así que hoy te sientes sociable… pero selectivo. Abierto… pero con poca paciencia. Es un día para relacionarte desde la verdad, no desde la costumbre.

[Zoraida @zojlez]

@VidaEquilibrad4 Olga, Oly, oneida

[Psicología Junguiana Hoy @JungYPsicologia]

El hombre moderno sufre no sólo por sus traumas o conflictos, sino por algo más silencioso: la pérdida de sentido. Puede tener comodidad, tecnología, opciones infinitas… y aun así sentirse vacío. Ese vacío no es simple insatisfacción. Es el alma reclamando propósito.

El sentido no se fabrica intelectualmente. No es una meta externa impuesta por la sociedad. Es una experiencia interior que emerge cuando el individuo se alinea con su Self. Cuando la vida deja de ser mera supervivencia o acumulación, y se convierte en expresión de una vocación profunda.

Cada ser humano nace con una semilla arquetípica, una forma singular de encarnar lo universal. Descubrir esa forma es parte esencial de la individuación. No todos están llamados a grandes gestas visibles. Algunos están llamados a cuidar, otros a crear, otros a investigar, otros a sostener silenciosamente a quienes caen. El sentido no se mide en aplausos, sino en coherencia interior.

He observado que muchas crisis existenciales no son fracasos, sino transiciones hacia un sentido más auténtico. Cuando lo que hacíamos ya no nos representa, el alma retira su energía. Nos sentimos perdidos. Pero esa pérdida es necesaria para que podamos escuchar una llamada más profunda.

El sentido suele revelarse en aquello que nos conmueve, en aquello que nos duele profundamente, en aquello que no podemos dejar de hacer aun cuando nadie nos mire. Allí habla el Self.

Vivir con sentido no elimina el sufrimiento. Pero lo transforma. El dolor deja de ser absurdo y se convierte en parte del proceso. La dificultad se vuelve iniciación.

El alma no pregunta cuánto has logrado.
Pregunta cuánto has sido fiel a tu verdad interior.

Y cuando el individuo descubre su tarea —por humilde que sea— algo se ordena. La ansiedad disminuye. La dispersión se aquieta. La vida adquiere dirección.

El sentido no es algo que se encuentra afuera.
Es algo que se revela cuando te atreves a convertirte en quien realmente eres.

[Psicología Junguiana Hoy @JungYPsicologia]

Jung observó que no heredamos solo rasgos físicos, sino también estructuras emocionales.

Complejos no resueltos pueden transmitirse generacionalmente en forma de actitudes, silencios, lealtades invisibles o conflictos repetidos.

Muchas decisiones aparentemente individuales están influenciadas por dinámicas familiares inconscientes.

Hacer consciente esta herencia no implica culpar a generaciones anteriores, sino interrumpir repeticiones automáticas.

La individuación también es un acto de diferenciación familiar.

[Zoraida @zojlez]

Integrando ando

[Psicología Junguiana Hoy @JungYPsicologia]

El alma humana está hecha de contrastes. En nosotros conviven ternura y agresión, generosidad y envidia, fe y duda, amor y resentimiento. La conciencia, sin embargo, tiende a identificarse con lo que considera “luminoso”, negando lo que juzga oscuro. Así nace la escisión interior.

La sombra no es únicamente lo negativo. Es todo aquello que el ego no reconoce como propio. A veces contiene impulsos destructivos, sí. Pero también guarda talentos no desarrollados, deseos legítimos, fuerza vital reprimida. Negarla no la elimina; la proyecta. Y lo que no asumimos en nosotros, lo combatimos en los otros.

El proceso de individuación exige un acto de valentía: mirar la sombra sin justificarse ni condenarse. Reconocer que la oscuridad forma parte de nuestra totalidad. No para actuarla ciegamente, sino para integrarla con conciencia.

Cuando la luz y la sombra dialogan, algo nuevo surge. No es una síntesis superficial, sino una transformación profunda. La persona se vuelve más compleja, más humilde, más compasiva. Porque ha experimentado su propia ambivalencia. Ha dejado de dividir el mundo en buenos y malos, en puros e impuros. Ha comprendido que el conflicto interior es parte constitutiva del ser humano.

La reconciliación no significa ausencia de tensión. Significa capacidad de sostener la tensión sin fragmentarse. El Self no elimina los opuestos; los contiene. Y en esa contención, aparece una serenidad distinta: no ingenua, sino madura.

El oro alquímico no es luz pura. Es luz que ha atravesado la oscuridad.
La conciencia expandida no es inocencia intacta. Es inocencia recuperada tras haber conocido el mal.

Quien integra su sombra ya no necesita enemigos externos para definirse.
Quien reconoce su luz no la usa para humillar.

La totalidad no es perfección.
Es integridad.

Y sólo cuando aceptamos que somos ambos —claridad y oscuridad— podemos caminar hacia el centro sin máscaras.

Allí, en el corazón reconciliado,
la psique deja de luchar consigo misma y comienza a habitar su propia plenitud.

[Blue🦋 @Lismarblue]

Trucos fáciles para la vida diaria!

[Psicología Junguiana Hoy @JungYPsicologia]

“No me confundas con lo malo”, susurra la sombra.

Carl Gustav Jung explicó que la sombra no representa únicamente impulsos destructivos o rasgos indeseables. Representa, sobre todo, todo aquello que tuviste que ocultar para ser aceptado. No solo defectos. También fuerzas, deseos, talentos, verdades incómodas.

“Yo guardo lo que no encajaba”, diría la sombra.
La rabia que era peligrosa.
La sensibilidad que era ridiculizada.
La ambición que parecía egoísmo.
La vulnerabilidad que no encontraba refugio.

La sombra no nace como enemiga. Nace como contenedora. Protege partes que en algún momento fueron demasiado arriesgadas para mostrarse. El problema comienza cuando aquello que fue ocultado por supervivencia se mantiene reprimido por costumbre.

Entonces la energía se distorsiona.

Lo que no pudo expresarse como afirmación aparece como irritabilidad.
Lo que no pudo vivirse como deseo aparece como ansiedad.
Lo que no pudo sentirse como dolor aparece como vacío.

“No intento sabotearte”, insiste la sombra.
“Intento existir”.

Jung comprendió que integrar la sombra no significa volverse caótico ni justificar cualquier impulso. Significa reconocer que la totalidad psíquica incluye zonas incómodas. Que negar no purifica. Solo divide.

La sombra se vuelve amenazante cuando es ignorada.
Se vuelve guía cuando es escuchada.

Porque detrás de muchos miedos hay potencia vital retenida. Detrás de muchas inseguridades hay aspectos auténticos que nunca recibieron permiso. Detrás de muchos bloqueos hay partes del alma cansadas de vivir en la clandestinidad.

“No soy tu oscuridad”, diría finalmente.
“Soy tu parte que dejó de tener lugar”.

Y aquello que no tiene lugar dentro…
termina apareciendo fuera, en forma de conflicto, destino o repetición.

[Psicología Junguiana Hoy @JungYPsicologia]

Para Jung, las proyecciones —todo lo que colocas en otros sin verlo en ti— son la clave del crecimiento.
Este ejercicio es simple y poderosísimo:

1. Escribe tres personas que te generan una reacción intensa.
Pueden caerte bien o mal, lo importante es que te muevan.

2. Anota exactamente qué rasgo te impacta.
Precisión, libertad, impulsividad, indiferencia, frialdad, seguridad, vulnerabilidad…

3. Pregúntate: “¿Qué parte de mí habla este rasgo?”
No se trata de imitar al otro, sino de ver qué emoción despierta en tu sombra.

4. Cierra el ejercicio con: “¿Qué puedo aprender de esto?”
Ahí está la integración.

Cuanto más reconoces tus proyecciones, menos te gobiernan… y más gobiernas tu vida.

[Maikolll @MZora0419]

LOS MÉDICOS NUNCA TE DIRAN ESTO:

1. Ansiedad – Magnesio, B6, Omega-3
2. Insomnio – Magnesio, B12, D
3. Niebla mental – B1, B12, Omega-3
4. Disminución de la libido – Zinc, D, B3
5. SPM – B6, Magnesio, E
6. Estreñimiento – Magnesio, C, Fibra
7. Espasmos oculares – Magnesio, B12, Potasio
8. Irritabilidad – B1, B6, Magnesio
9. Antojos de azúcar – Cromo, Magnesio, Zinc
10. Depresión – D, B12, Omega-3

Tu "salud mental" podría ser una deficiencia de micronutrientes disfrazada.

[@spwggy @spwggy]

Heart safe cake design 1 kg 🍰

[Tim Healthy lifestyle 🏋️‍♀️ @clint_timmy]

Turns out these are the correct ways to fold clothes

[Zoraida @zojlez]

@adricazoorla Inmadurez, inestabilidad, inseguridad, falta de amor propio..etc

[Memoria Habil 🧱🚀 @MemoriaHabil]

El cuerpo siempre sabe lo que necesita,
solo hay que aprender a escucharlo.

Descubre en este video cómo unos simples ejercicios de reflexología pueden liberar tensión y ansiedad en pocos minutos.

[Sexólogo David Aceves @david_tepa]

Normaliza hacerle estas preguntas a tu pareja

¿Hay algo que hago inconscientemente que te lastime?
¿Hay algo de lo que no te has atrevido a hablar conmigo y necesitas hacerlo?
¿Hay batallas internas que estés cargando en silencio?
¿Hay algo que pueda hacer para amarte mejor?

[shintya boumen @shinobukocoo]

From a hole to a seamless leather repair

📽 auntieow

[Citraaaa 🦋 @akuhayum]

Save time and avoid frustration with this simple shoe-tying trick! 😍

[Zoraida @zojlez]

@astrosblack Sueltecita y cooperando