La industria del calzado gana $400 MIL MILLONES arruinando tu cuerpo.
Pero el cuerpo humano fue hecho para andar descalzo.
Los zapatos debilitan tus pies, dañan tu postura y causan dolor.
Descubre por qué dejarlos es la clave para tu salud:🧵
Te han mentido sobre la hidratación.
Beber tres litros de agua al día:
• Agota tus minerales.
• Te roba energía.
• Te deshidrata.
Esto es lo que no te dicen y 7 consejos increíblemente simples para hidratarte correctamente: 🧵
Un día dejas de hablar en grupos, te juntas con menos gente, preferís la comodidad de tu casa y ya no hay vuelta atrás, se convierte en un hábito y en un estilo de vida.
Dijo una vez Deepak Chopra: "En toda relación, siempre hay una energía que fluye más fuerte de un lado. Es inevitable que uno de los dos dé más, soporte más y tenga la capacidad de perdonar lo que parece imperdonable. Esa persona, que muchos ven como vulnerable, en realidad es quien tiene la mayor esperanza. Esperanza en el cambio, en la evolución del otro. Lo que pocos entienden es que, cuando esa persona finalmente se agota, el vacío que deja es inmenso, porque han dejado ir la forma más pura de amor: un amor lleno de fe, de paciencia y de posibilidades infinitas."
Decía Facundo Cabral:
"La vida no te quita cosas: te libera de cosas… te alivia para que vueles más alto, para que alcances la plenitud.
De la cuna a la tumba es una escuela; por eso, lo que llamas problemas, son lecciones.
No perdiste a nadie: El que murió, simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos. Además, lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón.
No hay muerte… hay mudanza.
Y del otro lado te espera gente maravillosa: Gandhi, Miguel Ángel, Whitman, San Agustín, la Madre Teresa, tu abuelo y mi madre, que creía que la pobreza está más cerca del amor, porque el dinero nos distrae con demasiadas cosas y nos aleja, porque nos hace desconfiados.
Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera, el chocolate de la Perusa, la baguette francesa, los tacos mexicanos, el vino chileno, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileños, Las Mil y Una Noches, la Divina Comedia, el Quijote, el Pedro Páramo, los boleros de Manzanero y las poesías de Whitman; la música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven; las pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso y Tamayo, entre tantas maravillas.
-No estás deprimido, estás desocupado.
Ayuda al niño que te necesita, ese niño que será socio de tu hijo. Ayuda a los viejos y los jóvenes te ayudarán cuando lo seas.
Además, el servicio es una felicidad segura, como gozar de la naturaleza y cuidarla para el que vendrá.
Da sin medida y te darán sin medida.
Ama hasta convertirte en lo amado; más aún, hasta convertirte en el mismísimo Amor.
Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas.
-El bien es mayoría, pero no se nota porque es silencioso.
Una bomba hace más ruido que una caricia, pero por cada bomba que destruye, hay millones de caricias que alimentan a la vida. Vale la pena, ¿verdad?.
Si Dios tuviera un refrigerador, tendría tu foto pegada en él. Si Él tuviera una cartera, tu foto estaría dentro de ella. El te manda flores cada primavera. Él te manda un amanecer cada mañana. Cada vez que tú quieres hablar, Él te escucha, El puede vivir en cualquier parte del universo, pero Él escogió tu corazón. Enfréntalo, amigo, él te ama.
Dios no te prometió días sin dolor, risa sin tristeza, sol sin lluvia, pero él sí prometió fuerzas para cada día, consuelo para las lágrimas, y luz para el camino.
“Cuando la vida te presente mil razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones por las cuales sonreír”.
El día que logres mantener la calma frente a quien te provoque, cuando tu silencio sea la respuesta correcta, el día que logres interiormente mantenerte serena ante la tempestad.. Ante el ruido y las palabras necias, entonces habrás logrado el mayor de tus éxitos, dominarte a ti misma/o.
Ya no se trata de ganar ó perder, ser mejor ó peor, tener o no tener la codiciada razón, ni siquiera se trata de triunfar sobre otros, se trata de que, finalmente has llegado a la cima de una montaña muy muy alta, y es conquistarte a ti, priorizar y poner primero tu salud mental, tu inteligencia emocional.
Observa y mira a tu alrededor, ya no juzgues, sólo observa la infelicidad, la falta de autoestima, las cargas y los dolores que deben llevar los otros para vivir pendiente de vidas ajenas, para estar pendiente de la vida de los otros.
Mientras más te ames, menos te importará la basurita en el ojo ajeno, mientras más te ames te enfocarías en mejorarte a tí y sólo a ti.
Haz la prueba y veras como tanto y tantos dejan de importar.
Bendiciones para ti✨✨✨