ยัยน้อง

ENHYPEN 🤏🏻💗🎀

[sad boy . @bbigkachu]

จริง

[มังกรน้ำทะเล @Mangkon_namtale]

· แบ็คที่ใหญ่ที่สุด คือ เงินฝากส่วนตัว
· คอนเนคชั่นที่เจ๋งที่สุด คือ ความสามารถส่วนตัว
· ไพ่ตายที่เหนือกว่าใคร คือ สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

ในวันที่โลกหมุนเร็วและไม่แน่นอน... ตนเป็นที่พึ่งแห่งตนดีที่สุด

[Decaf @LoveDaisyto]

ชอบคำพูดจากเรื่อง Begin Again

“การเริ่มต้นใหม่มันน่ากลัวเสมอแหละ แต่บางทีเรื่องดีๆที่สุดในชีวิต ก็มักเริ่มจากตรงนี่แหละ”

มันเหมือนความรู้สึกของคนที่เคยผิดหวังมาก่อน เลยกลัวการเริ่มต้นใหม่แต่ถึงอย่างนั้น ในใจก็ยังแอบหวังว่าครั้งนี้อาจมีบางอย่างดีๆรออยู่ก็ได้

[폼폼 🍑👼🏻🪽 @luvjaehyun3000]

อะไรใหม่ๆ555555 แฟนคลับบอกว่าฟันผุ พี่ดาราเดินมาหาละบอกให้อ้าปาก55555555555555555555555 จะบู้

[ENHYPEN WEVERSE @enhypenweverse]

[ #제이크’s Post ] 260505

#JAKE: Ppyu

@ENHYPEN_members @ENHYPEN #ENHYPEN #엔하이픈

[เบ้บลี @meowbeb]

ว้าย มาตามนัด เหมือนพวกตัวแรงในไฮสคูลที่ชอบโดดเรียนมาเติมหน้าในห้องน้ำ

[𝐥𝐨𝐥𝐨𝐧𝐠 @lolong___]

เกินครึ่งในนี้เริ่มเป็น รวมกูด้วย 555

[ยัยน้อง @zonaqte]

#neweracap #59fifty

[ยัยน้อง @zonaqte]

ขายค้าบบบ มือ 1✅
ใส่ลองครั้งเดียว

999 ฿
Size. 7 1/2. (59.6cm.)

สีชมพูววว สวยม้ากกกกก
สนใจทักมาถามได้นะคะ 🥹

[ยัยน้อง @zonaqte]

ขายค้าบบบ มือ 1✅
ใส่ลองครั้งเดียว

999 ฿
Size. 7 1/2. (59.6cm.)

สีชมพูววว สวยม้ากกกกก
สนใจทักมาถามได้นะคะ 🥹

[ฮ.นกฮูก(สีส้ม) @skongki2000]

คอมเม้นต์เหี้ยมาก 🤣

[sutiฯ @sfkkfs_]

สภาพกุในทุกวัน =

[ToppJirayut™ @toppjirayut]

รู้สึกหมดไฟ ทำอะไรก็เบื่อไปหมด?

อาจไม่ใช่เพราะขาดแรงบันดาลใจ แต่เพราะสมองเสพติด Dopamine มากเกินไป

การไถหน้าจอโทรศัพท์ ดูคลิปสั้น หรือกินของหวาน ล้วนเป็น Cheap Dopamine ที่กระตุ้นสมองได้ง่ายและเร็ว พอเกิดบ่อย ๆ สมองก็เริ่มด้านชา จนไม่อยากลงมือทำอะไรที่ต้องใช้ความพยายามจริง ๆ

วิธีแก้คือการฝึกให้สมองกลับมาหลั่ง Dopamine แบบธรรมชาติครับ เริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ เช่น
- เก็บที่นอนให้เรียบร้อย
- เขียน 1 เป้าหมายของวันนี้
- ออกไปเดินสูดอากาศข้างนอก
- จัดระเบียบห้องนอนหรือที่ทำงาน
- ทำงานเล็ก ๆ ให้เสร็จ แล้วขีดออกจาก to-do list

แรงจูงใจใหม่ก็จะค่อย ๆ เกิดขึ้นจากกิจวัตรเล็ก ๆ เหล่านี้ครับ

[momohoon ‘ㅅ‘ @maywimols]

สงกรานบ้านกูไม่มีหน้าตาแบบนี้ ขอไม่เล่น