Berdiri di depan cermin terus bilang ke diri sendiri "You are not weak. You're strong. Even if you are alone, or without friends and partners. But, you still have God."
2 hari ini perasaan gua bener bener ga enak banget setelah kejadian itu.
Gua bener bener ngerasa bersalah bangett.
Sampe sekarang pun, gua belum bisa maafin diri gua sendiri, semerasa bersalah ituu.
Kerjaan gua bener bener kacau bangett.
sehari ini udah 2 gelas yang ga sengaja gua jatuhin.
Gua kek orang ke bingungan ei
bingung harus ngapain, bingung harus gimana.
Gua bener bener minta maaf bangettt, guaa nyaa bener bener salahh.
Disini gua cuma mau nanya, cara ngobatin anxiety disorder itu gimana?
cape gua tiap panik dikit, tangan langsung gemeteran, penglihatan buram, detakan jantung kenceng.
plis, cape cok ngelawan anxiety diri sendiri!!
Tau Kah Kamu??
70% Orang kecanduan bicara sendiri dan memikirkan adegan yang tak pernah terjadi itu disebut "MALADAPTIVE DAY DREAMING".
Penyebab: Depresi, kesendirian, kecemasan, ketakutan.