鳥米 一直線🍃

海に行くし、銭湯にも行くし、サウナにも行く。
サウナに行くならならカプセルホテルもおすすめしたい。
サッカーも湘南ベルマーレを見に行く。
神戸サウナで使うから壱億円ほしい。
NotionAIは便利

[鳥米 一直線🍃 @zoo_goemon]

少し修正。
あのサウナにいきたい。

[鳥米 一直線🍃 @zoo_goemon]

神奈川県:横浜:スカイスパ
サウナシアターでの、アスタリスク★ユウスケさんと、オオハシグースさんのアウフグースに滑り込み。

陽気な音楽とタオルさばきとアロマを味わう。ACJ演目なのでなかなか見れない。

なお、個人的には無音の時とのギャップが好き。
ありがとうございました！

[鳥米 一直線🍃 @zoo_goemon]

I have a ticket on me.

[スカイスパYOKOHAMA @skyspa_PR]

🌃Good Night Badstue Experience🌃

日時＿7/10（金）21：00～22：00
会場＿SAUNA THEATER

ショー・アウフグースとは異なる静のアウフグースで、リラックス体験を。
サウナマスター「はむちょ」さんが、心地よい眠りに導くセッティングで、皆様をおもてなしします★

ご予約はこちら🔽
https://t.co/aW84H2xV0Z

[鳥米 一直線🍃 @zoo_goemon]

横浜のサウナと岩盤浴。
外気浴のこの景色はずるい。

[鳥米 一直線🍃 @zoo_goemon]

しまった、今年に白樺まつりがあるとばっかり(ﾟдﾟ)に。

[山寺宏一 @yamachanoha]

海外旅行でパスポートの次に大事なのコレ

[鳥米 一直線🍃 @zoo_goemon]

競合相手はミツバチさんですね🐝

[鳥米 一直線🍃 @zoo_goemon]

一狩りしに来ました🪻

[鳥米 一直線🍃 @zoo_goemon]

@Gamekids5 フレッシュなミズナラのウィスクもいいですね🤤！
本日はありがとうございました！（換気テクニックも流石です）

[鳥米 一直線🍃 @zoo_goemon]

高輪ゲートウェイ:高輪SAUNAS
バイセン大塚さんのハーバルアウフグース。

サウンドサウナ室でのコパールの煙。赤松のインフィ、ミズナラ、スパイスミックスの贅沢な構成。
香りの変化を楽しみつつ、ラストはしっかり熱くなって最高の仕上がりに。

ありがとうございました！

[鳥米 一直線🍃 @zoo_goemon]

日本酒の誘惑

[3S HOTEL HIRATSUKA @3shhiratsuka]

こんにちは😃

先日新しいチラーが届き、運転開始し…

やっと、やっと通常の温度になってきました〜🎉🎉🎉
冷た〜い水が循環されております‼️

夏場は少し温度が上がることもありますので、氷水バケツは継続して設置していきます🥶

皆さん3S平塚のサウナで熱くなりリニューアル水風呂で楽しも〜🔥

[鳥米 一直線🍃 @zoo_goemon]

迂闊に買うとあぶないな。

[鳥米 一直線🍃 @zoo_goemon]

【続報】JR土讃線　徳島で斜面崩壊　特急・南風号の全区間終日運休　琴平駅～阿波池田駅終日運転見合わせ(OHK岡山放送)
#Yahooニュース
https://t.co/NkxetDoVJQ

[岩井俊二映画祭 Iwai Shunji film festival @iwaiff]

【スタッフ募集のお知らせ】

株式会社ロックウェルアイズでは、新たな仲間を募集します。

🎬募集期間
2026年6月8日（月）〜 6月28日（日）

🎬応募方法
https://t.co/dZq2kEvHQE

上記のリンクより、必要事項をご記入のうえご応募ください。
内容を確認後、応募フォームをメールにてご案内いたします。

皆さまからのご応募を心よりお待ちしております！

[桶家(おけいえ) @Okeie_art]

本当にマウント取るのやめようと思った。人生の無駄。人の魅力は稼いだ金の額にも、有名人と友達なことにも、やった仕事の規模のデカさにもない。

人生は思うようにならないと嘆いている泣き言にこそ人の魅力はある。

[russianblue @russianblue2009]

暗記のコツが「息を吐きながら声に出すこと」だと、兵庫医大などの研究グループが2026年4月に国際学術誌「Scientific Reports」で発表しました。

ポイントは「音読」そのものではなく、その先にある原理です。

実験では30名の健常な参加者を対象に、呼吸のタイミングを鼻チューブで計測しながら画像の記憶課題を行いました。
結果は明確でした。
覚えるときと答えるとき、両方で「息を吐いている後半」のタイミングが重なっていた場合に、回答スピードが最も速くなりました。

反対に、答えるときに「吐く後半」であっても、覚えたときが「吸う瞬間や吸う前半」だった場合は、回答スピードが著しく落ちました。
つまり、どちらか一方だけではなく、覚えるときと思い出すときの呼吸タイミングが「そろっていること」が重要です。

なぜ呼吸が記憶に関わるのか。
鼻から息を吐くとき、その気流が嗅球という脳の部位を経由し、記憶を司る海馬に神経信号を届けます。
吐く息の後半には、海馬が情報を受け取りやすい状態が整うと考えられています。
この一連の経路は、遺伝子改変マウスを使った同グループの先行研究（Nature Communications, 2023年）でも確認されています。

英単語を声に出して読むとき、人は必然的に息を吐きながら発声します。
これが「音読」を効果的にしていた正体です。
逆にいえば、声を出さなくても、吐く息の後半で意識を向けながら覚えれば、同じ効果を狙える可能性があります。

研究チームはさらに踏み込んで述べています。
呼吸は「内的な文脈」として機能し、覚えたときの身体状態が記憶の「足場」になると。
思い出すときに同じ足場を再現できれば、情報は速く引き出せる——その仮説が今回のデータで支持されました。

注意すべき点もあります。
この実験は健常成人30名・視覚記憶課題での結果です。
言語記憶や長期記憶、あるいは試験会場のような高ストレス下での再現性は、今後の研究課題として残っています。
正答率への影響も今回は確認されていません。

それでも、誰もがすぐに試せる知見です。
単語帳を見るとき、声に出す。
出せない環境なら、息をゆっくり吐きながら確認する。
この小さな習慣の中に、脳と呼吸のつながりが働いています。

[鳥米 一直線🍃 @zoo_goemon]

サウナ後の寝畳は本当に良い。
寝かけた😪