neZzleep

helou are u there?

[dr. Gia Pratama @GiaPratamaMD]

Teman-teman, saya ingin menjelaskan menstruasi kepada para laki-laki.

Sebagian laki-laki mengira menstruasi hanyalah beberapa hari rasa tidak nyaman, sedikit perubahan mood, lalu selesai.

Padahal, jarang sekali yang benar-benar menghitungnya.

Seorang perempuan berada dalam masa subur itu kurang lebih selama 40 tahun.

Menstruasi datang sekitar setiap 28 hari.

Artinya, dalam hidupnya, seorang perempuan mengalami sekitar 521 kali menstruasi.

Setiap menstruasi berlangsung kurang lebih 5 hari.

Jika dijumlahkan, itu sekitar 2.607 hari.

Hampir 7 tahun hidupnya dilalui dalam keadaan berdarah.

Dan bukan kiasan, dia benar-benar berdarah.

Rata-rata darah yang dikeluarkan sekitar 80 mililiter.

Jika dijumlahkan sepanjang hidup, jumlah darah terbuang mencapai sekitar 42 liter.

Rata-rata tubuh kita berisi sekitar 5 liter darah.

Empat puluh dua dibagi lima.

Artinya, sepanjang hidupnya, seorang perempuan mengeluarkan darah setara lebih dari 8x seluruh darah dalam tubuhnya sendiri,

Delapan volume darah tubuh keluar dari satu perempuan.

Dan ada bagian yang lebih jarang dibicarakan.

Ia memulai semua ini sejak usia 11 tahun.

Sebelas tahun.

Usia ketika sebagian besar dari kita masih belajar memahami tubuh sendiri.

Ia menyembunyikan pembalut di balik lengan saat berjalan ke toilet.

Berdoa agar darahnya tidak tembus ke rok.

Mencari alasan kepada guru olahraga.

Berbisik kepada teman-temannya.

Malu luar biasa jika ada anak laki-laki yang tahu trus menertawakan.

Lalu kebiasaan itu terbawa bertahun-tahun.

Menyembunyikan.

Menutupi.

Berpura-pura semuanya baik-baik saja.

Di sekolah.

Di tempat kerja.

Saat bepergian.

Di ruang rapat.

Di tengah kesibukan.

Di setiap ruangan yang ia masuki.

Ia bisa sedang nyeri, lelah, tidak nyaman, bahkan cemas darahnya tembus. Namun tetap tersenyum.

Tetap bekerja.

Tetap terlihat baik-baik saja.

Tujuh tahun perdarahan.

Empat puluh tahun belajar menyembunyikannya.

Lalu sebagian laki-laki masih menyebutnya, “Ah, cuma moody sebulan sekali.”

Bahkan bikin kepanjangan baru dari PMS, "Prepare to Meet Satan."

Teman-teman,

tugas kita bukan memperbaiki semuanya.

memang tidak akan bisa.

Tugas kita adalah menjadi lebih dewasa dalam memahaminya.

Belikan pembalut tanpa merasa aneh.

Tanyakan apa yang ia butuhkan tanpa menghakimi.

Jangan memasang wajah jijik.

Jangan menjadikan menstruasi sebagai bahan candaan murahan.

Jangan bertanya, “Lagi datang bulan ya?” dengan nada yang ngenyek merendahkan.

Jangan membuat perempuan merasa tubuhnya adalah sesuatu yang harus disembunyikan.

Ia sudah belajar menyembunyikannya sejak usia belasan tahun.

Maka jadilah orang yang membuatnya merasa aman.

Yang membuatnya merasa nyaman

Yang membuatnya tidak perlu lagi bersembunyi.

[neZzleep @zzleepnes]

besokk akuu berangkat buat kkn😖

[neZzleep @zzleepnes]

@aynajolin gimn enggak gila, udh di ghosting chttan aku di read aja pula😃🥲

[neZzleep @zzleepnes]

setelah first date, trs langsung di ghosting. sedihh bngt, sejelek itu ya akuu:(

[rara 𐙚 @bielbiey]

In Indonesia, those all of the books is equivalent to buying food for two weeks. So proud of our governments 👏🥳

[neZzleep @zzleepnes]

sedih bngt, aku pesan buku namaku alam dari tgl 8 tpi blm sampai2 😞 pdhl pengen bgt baca novel nyaa :(

[TXT DARI JAKARTA @txtdrjkt]

ups

[tempo.co @tempodotco]

#TempoThread

Aksi #IndonesiaGelap mengingatkan kita bahwa perlawanan mahasiswa telah ada sejak Boedi Oetomo, Sumpah Pemuda, hingga 1998.

Hari ini, semangat itu terus hidup untuk menjaga demokrasi dan suara rakyat dari kebijakan yang merugikan.

A Thread

[neZzleep @zzleepnes]

@aynajolin removeeeee

[neZzleep @zzleepnes]

@aynajolin remove anjayy

[James Lucas @JamesLucasIT]

The beauty of symbiosis in nature 🧵

1. The thinner tree was cut down years ago, and the larger one has been supporting and feeding it since then. They "wake up" together in the spring and "go to sleep" together in the autumn. This natural phenomenon is known as inosculation.

[Hafizhurrahman 🏗️ @MethodologistID]

5 indikator kualitas penulisan artikel ilmiah:
1. Clarity (kejelasan)
2. Brevity (keringkasan)
3. Accuracy (keakuratan)
4. Elegance (kemenarikan)
5. Logical Sequence (kerunutan logika)

Pendapat pribadi: Penulisan artikel ilmiah yang bagus paling minimal memenuhi poin 1 dan 5.

[neZzleep @zzleepnes]

@aynajolin tikkk, omg aku udh bisa main Twitter

[neZzleep @zzleepnes]

tdi baru aja aku liat galeri wktu SMA, dlu sellu pakai masker karena ga pernah pede krna jerawatan:( skrng udh kuliah tpi rasa insecure ny masih ada :(

[neZzleep @zzleepnes]

hiiiiiiii😖🙌🍒