أ. عزوف العتيبي

اخصائية نفسية مُرخصة ،عيادتي في مركز مطمئنة الطبي 🍃 لحجز المواعيد 0556352895-0531691870- 0112222189

[أ. عزوف العتيبي @zzozz8]

صرنا اقرب لك في مطمئنة حجز جلساتك صار اسهل وضبط��اكم بكود خصم :TM25
#عزوف_العتيبي #استشارات #يوم_عرفة

[أ. عزوف العتيبي @zzozz8]

عبر بوعي لا بغضب عن مشاعرك اتجاه الطرف الاخر

[صباح السعودية🇸🇦 @SabahAlsaudiah]

كيف تضع حدودًا مع الشخص المسيء؟

عزوف العتيبي - علم نفس ومصنفة من هيئة التخصصات ��لصحية
@zzozz8

#صباح_السعودية | #قناة_السعودية

[أ. عزوف العتيبي @zzozz8]

رمضا�� هو شهر يجعلنا نتوقف ونهدا عن رتم الحياة المعتاد ونرتب انفسنا ونصحح علاقتنا في ديننا وكأنها وقفه لنفسك لترى الى اين انت ذاهب هل القلق والتفكير في غدا والركض في يومك يقودك ؟هل العمل اخذ وقتك بزيادة عن اهلك و علاقتك بربك ؟هل العلاقات جعلتنا نضطرب في بعض المشاعر ؟
#رمضان

[أ. عزوف العتيبي @zzozz8]

زيارة المختص النفسي ليس فقط لوجود مرض نفسي قد يكون احيا��ا لتعلم مهارات حياتيه :كالتعامل مع العلاقات السامه و مهارات الشخصيه كالذكاء الاجتماعي #عزوف_العتيبي #صباح_السعودية #العلاقات

[أ. عزوف العتيبي @zzozz8]

يسعدني تواجدي معكم اليوم في برنامج #صباح_السعودية وكل الشكر للمذيعه المتألقه دائماً ساره و #قناة_السعودية على الفقرات المميزه

[صباح السعودية🇸🇦 @SabahAlsaudiah]

الأخصائية النفسية عزوف العتيبي توضح مفهوم "العلاقة" وأسباب الانسحاب المفاجئ بالعلاقات.

#صباح_السعودية
#قناة_السعودية

[أ. عزوف العتيبي @zzozz8]

كيف نتعامل مع مشاعرنا بوعي

[أ. عزوف العتيبي @zzozz8]

#عزوف_العتيبي

[المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية @NCMH_SA]

الثقة بالنفس تُبنى كما فعل الهلال.

[أ. د. طارق الحبيب @Talhabeeb]

لحظات الحزن والإحباط محطات ينجرف بها تفكيرك نحو تضخيم الصغائر واستصغار الروائع في حياتك .
#طارق_الحبيب

[أ. عزوف العتيبي @zzozz8]

رمضان دائماً يذكرنا بمعنى الالتزام و تهذيب انفسنا عن الذنوب والمعاصي وفرصه لكي يحاسب الانسان نفسه ويحاول تحسين علاقته بالخالق عز وجل ✨

اسأل نفسك ماهو الفرق في رمضان هذه السنه عن السنه الماضيه وماذا هذبت وغيرت في نفسك خلال هذه المده ؟

[أ. عزوف العتيبي @zzozz8]

فهمك لنفسك مهم جداً للوصول الى توازنك النفسي وتعني فهم ماتحب وماتكره ومايزعجك ومالايرضيك وماهي نقاط قوتك ونقاط ضعفك و ايضاً ماهي مبادئك وقيمك ✨

[أ. عزوف العتيبي @zzozz8]

رمضان مبارك تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال✨
#رمضان

[أ. عزوف العتيبي @zzozz8]

@Talhabeeb عظم الله اجركم واحسن الله عزاكم الله يربط على قلوبكم ويجمعكم بها في جنات النعيم

[أ. عزوف العتيبي @zzozz8]

#عزوف_العتيبي #القلق #استشارات #شعوري_اليوم #روح_الروح #المنتخب_السعودي #الرخصة_المهنية

[أ. عزوف العتيبي @zzozz8]

" نحن نخوض معركة يوميًّا بين ما ( نحب) أن نفعل وما ( يجب) أن نفعل لا تنسوا أن تبدأوا بما ( يجب) أن تفعلوا ثم تكافئوا أنفسكم بما ( تحبون) أن تفعلوا "

[أ. عزوف العتيبي @zzozz8]

" اصنع طقوسك بنفسك، كلما أصابك الملل من التكرار يمكنك الخروج من دائرة راحة طقسك ثم العودة إليها بعد فترة "

" لكي تجعل التحفيز عادة لديك، يجب أن تتعلم التخطيط والانضباط الداخلي، ولكي تتعلم ذلك يجب أن تهتم ببناء عادات جديدة وتضع لها جدول متابعة "

[أ. عزوف العتيبي @zzozz8]

الافكار التي تحاول رفضها انت بهذه الطريقة تزيد من قوتها وتكرارها ، عليك بتقبل الفكرة ثم بعدها تنقيح الفكرة من الشوائب المعرفيه ( اخطاء التفكير ) وكتابة البدائل لها هذه الطريقة تساعد في علاج الافكار السلبية
#عزوف_العتيبي