あやと

レペゼン京蓮

[あやと @010306ayato]

今年もみやびに祝ってもらった！
一ヶ月ぐらいまえから色々頑張ってくれたらしい！アルバムやっぱえーよな！ おめでとうゆーてくれた子ほんまにありがと！

[HANKUN_staff @HANKUN_staff]

🔥HAN-KUNイベント出演決定🔥

🚩7/25(日) OPEN 11:00〜
『Music Aladdin』
＠兵庫・Blue Ocean

【出演】
■MAIN ARTIST
HAN-KUN / RED SPIDER / KENTY GROSS / NATURAL WEAPON / RAY　and more...

https://t.co/YTnxQLM75M
@VOICEMAGICIANjp #HANKUN
@REDSPIDER_JR @KAERUSTUDIO

[hide@パーソナルジム【Sharez】代表 @hide_sharez]

アメリカの自宅用筋トレ器具「Tonal」

2018年から販売を開始し、2019年には4500万$（約50億円）の資金調達を実施。

器具：$2995（約33万円）
月額：$49（約5400円）

自宅での有酸素はペロトンに対して、筋トレはTonalといった感じ。
デジタルで負荷調整。どんな負荷のかかり具合か気になる💡

[キレホー@減量隊長 @bcaafish]

5万円の服を買うよりも
5kg痩せる方がおしゃれ

10万円の服を買うよりも
2kgの筋肉を身につける方がおしゃれ

欧米人やモデル、マネキンがカッコよく見えるのは「体型がいい」から

今日から15分でもいいので筋トレし、ていねいな食生活を始めましょう！

[蓮 @ren3208t]

南條りくのLINE消えたから前しとった子追加したって～

[あやと @010306ayato]

@DAICHI83574001 ありがと！

[あやと @010306ayato]

ご報告。
1.12.18:00
河島家にエンジェル誕生しました！
バリバリ元気に生まれてきてくれました！

[あやと @010306ayato]

@Syun76Syun あざっす！

[あやと @010306ayato]

@taikis0129 結構えぐいな。
あれ

[あやと @010306ayato]

@taikis0129 どえぐいやろ？

[世間はこいつらを忘れてはならない @dont4get7]

永富直也。195cm、120kgの巨漢が3歳の礼人（あやと）ちゃんを、かかと落とし、投げ飛ばすなどして殺害。逮捕時の言葉は「やることはやった、人生に悔いはない」。この鬼畜の所業に対して、逮捕容疑は傷害致死。下された判決は懲役8年。この鬼畜がたった8年で再び社会に出てくるとは。何もかも異常だ。

[あやと @010306ayato]

@yuuyandayo718 つくろ！

[あやと @010306ayato]

@taikis0129 お幸せに😘

[あやと @010306ayato]

@taikis0129 ベタ惚れやな笑

[あやと @010306ayato]

私ことですがパパになります。
6週目の初期ですがこれからバリバリ頑張っていきます。

[あやと @010306ayato]

今日で3年６ヶ月になりました✌️

[あやと @010306ayato]

3年５ヶ月❤️
んふふ えへ おほほ あ、んあは ふふん

[あやと @010306ayato]

@taikis0129 よかった笑

[あやと @010306ayato]

@taikis0129 おれがあげたやつ？笑