櫻山大樹

元株式会社nobitel/第1期インドネシア野球キャラバン/U-18アジア選手権代表帯同/17年間野球/フリーランス/新宿御苑/ 投資&勧誘NG

[櫻山大樹 @0103_dai]

12月に会社を退職し新たな道としてフリーランスで仕事をすることを決意して4ヶ月。感じたことはお金を稼ぐって簡単なことじゃない。お給料をもらえることが当たり前と思った瞬間自分自身の価値が下がる。何事にも当たり前って思わない事が大切と感じた今日この頃。

[ぎん（瀧本銀次朗）｜経営者の専属パーソナルトレーナー @GinchanT]

パーソナルジムに入ろうか検討中の人は「お金を払ってしまえば、勿体無いからしっかり通って、努力もできる」と考えているのなら、ちょっと立ち止まって考えて欲しいです。結論、この考えで成果を出せている人は10人に1人いたらいいほうです。なぜなら、一度払ってしまったらもうお金は「ないもの」なので、どこかで忘れてしまうんです。そう安くはないお金を払ったとしても、元をとるだけの努力ができるかといえばそうじゃない人がほとんどです。重要なのは高いお金をかけることじゃなく、「パーソナルジムに通うことの優先順位を上げる」ことです。身体の変化をお金だけで解決したいなら行くべきはジムじゃなくて美容整形です。時間と労力もかけてはじめて、変化を感じることができます。
「そこまでしなきゃ変われないなんてコスパ悪すぎない？」と感じるのなら、パーソナルジム向きではないです。パーソナルジムに通うからこそ得られる付加価値は身体の変化だけではなく、集中力や忍耐力の強化、ホルモンバランスの改善、免疫力の向上、自律神経やメンタル面の安定化など多岐に渡りますが、身体を変えるための方法＝パーソナルジムだけではないので、身体の変化のみを求めるのなら他の方法を検討した方がいいです。
自らの努力によってより良い体になるだけでなく、内面も磨かれていくことがパーソナルトレーニングの素晴らしいところです。その証拠に、当ジムに通っていただいている方はパーソナルトレーニングを活用して、自身のキャリアを前進させている方々ばかりです。

[櫻山大樹 @0103_dai]

@t10934k 徳差さんご無沙汰しております！
ポート辞めちゃったって聞いて悲しかったです…😭
ぜひ！

[櫻山大樹 @0103_dai]

12月に会社を退職し新たな道としてフリーランスで仕事をすることを決意して4ヶ月。感じたことはお金を稼ぐって簡単なことじゃない。お給料をもらえることが当たり前と思った瞬間自分自身の価値が下がる。何事にも当たり前って思わない事が大切と感じた今日この頃。

[野球スキル習得コーチ 林タイスケ @Tai884]

胸郭と股関節の可動域
骨盤と肩甲骨の安定
捻転差に必要な連動性
地面反力を正しく受ける

どれも野球選手に必須の機能

全部含まれてる
超有能エクササイズだからこそ
毎日のルーティンにして行きましょう

[𝒞ℴ𝓁𝒶 @muuchan5757]

この足のマッサージ、
めっちゃ気持ち良いのでやってみて。
全身むくみとれる🙂‍↕️

[櫻山大樹 @0103_dai]

@tutaetaikotoba1 🙏

[shi shang @shi_shang_]

【追悼】中国のファンが作成した鳥山明(68)への追悼画が素敵。

[しんぱぱ @shinpapa8888]

Z世代の大学生から大人気
IT企業ランキング TOP100

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67位：JR東日本情報システム
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69位：JALインフォテック
70位：シーイーシー
71位：内田洋行
72位：富士フイルムビジネスイノベーションジャパン
73位：富士通ネットワークソリューションズ
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80位：ドワンゴ
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90位：ジャステック
91位：パナソニックアドバンストテクノロジー
92位：シンプレクス
93位：ANAシステムズ
94位：テクバン
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96位：RKKCS
97位：アイネス
98位：システムリサーチ
99位：シーエーシー
100位：オービックビジネスコンサルタント

[櫻山大樹 @0103_dai]

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[櫻山大樹 @0103_dai]

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[櫻山大樹 @0103_dai]

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[櫻山大樹 @0103_dai]

詐欺だと思うので要注意ですね

[櫻山大樹 @0103_dai]

@famous_present 現金お願いします！

[伊藤悠佑｜柔道整復師｜Evergreen Medical代表 @110yusuke0827]

治せない治療家の特徴。

症状の解像度が低いまま治療をスタートする。

患者さんの主訴は抽象的であることが多い

・ゴルフのスイングが痛い

・座って立ち上がると痛い

など。

そうなんですね！
で治療を開始してしまうと効果検証が大雑把になりゴールもボンヤリする。

そんな状態なら患者さんも

「本当に原因のあたりをつけて治療してるのか？」

と不安に感じるし、治療を諦めて中断されてしまえばもう治せない。

大切なことは、

1.何をどうすると痛みが再現されるのか。

2.どこがどのような機序で痛みを出したのか。

3.そこに至る考えられるストーリーはどのようなものなのか。

4.改善するためのアクションプランは何で、

5.そのうち施術者が行う介入が何で

6.患者さんが日常気をつけるべきことは何なのか？

まで明確にして伝えること。

[櫻山大樹 @0103_dai]

@Wb3Wk PayPay

[櫻山大樹 @0103_dai]

@Wb3Wk PayPay

[カモシカ @kamoshika_en]

動画で学べる時代に生まれてよかった。絶対に見るべきYouTube。

[地獄の作業療法士 @ot_in_hell]

アーマー装着してるみたい。

[PTタイガー@FootBiomechanics @pttiger0228]

関節の種類

[濵田勇太 Yuta Hamada @hamada_yuta]

▷オフィスでできる壁を使ったex

[PTタイガー@FootBiomechanics @pttiger0228]

頸椎　各分節の側屈、回旋可動域