りこ🌕筋トレ🏋️狩猟🦌🦆

#筋トレ垢 です‼ 秋から冬は #狩猟 #ジビエ が増えるよ🔫メインはトレーニング💪 #フォローはマッチョ・マッチョウーマン メイン🤩✨ #リツイートだけ・断食系はフォローしません※治安維持のため、人の批判や不快に感じる垢は即ブロするのであしからず🤗 #iharbコード DPO6335

[りこ🌕筋トレ🏋️狩猟🦌🦆 @0202oo2]

@kintore_mask アスリートにはもってこいだよね🤩🦌

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今日も朝ジムin✨

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ぜんっぜんこのアカかんけいないんだけど、
なにこれ🤣
こんなんで騙そうとしてんの？w
しかも使ってないしw

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@hide50up ほんとです😵

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新たな職場で昼休憩🌳

横になれるなんて幸せ♡

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昨日は休み🤗

午前中は銃の経験者講習。
そのあとクオリフィットでトレーニングして整えたあと、そのままいつものジムでトレーニング🏋️

#クオリフィット 始めてまだ３回目なのに、いつもきつい重量が余裕だったのと、レッグプレス、初めてボトムポジションまで行って、可動域の変化にびっくり🫢

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@kintore_mask うん‼️かなり違う‼️
🦌ぱわー🙌

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うちの筋肉キッズ、ついにフィットネスデビュー？！
ムキムキマッチョはまだまだ早いから、

運動性高めるトレーニングマシーンだよ🏋🏿‍♂️

私も入会したけどね😎

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昨日はトレーニングの後、午後まで鹿肉捌いてこの量の廃棄💦🦌

肉より多い。。。
ゴミ捨てに困る😱

さらに、その後フィットネスの体験して、そのまま入会しちゃった🤭

たった1日の休みなのに忙しかった😆

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久々にまともにトレーニングした✨🏋🏿‍♂️

ずーっと凝り固まってた全身も、前後のストレッチで、すっきり🌟

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全然ジム行けなくて、昨日から早朝行ってる。
ストレッチ優先だけど

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@hide50up ありがとうございます‼️

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おはようございます☀

パワハラ、大量離職、窃盗で職員連行の職場を離脱し、今日から新たな職場へ‼️

次こそ、ちゃんと平和に働きたい🙏😅

みなさんパワーを🙏笑

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うちの筋肉キッズ（小学5年）の朝食☀️

烏骨鶏の卵、オートミール、ハチミツ、赤穂の天塩、抹茶プロテイン混ぜて、ココナッツオイルで焼いたパンケーキ🥞

と、年季入った木の皿🌲

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昨日の🦌駆除、一頭もとれなかったんだけど😰

鹿以外の収穫あり🌱

ギョウジャニンニク＆タラの芽

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@ygb40s 自分の人生でこんな全ての悪が詰まった会社に出会うとは思ってもみなかった！！！！

また7日から新しいとこだよ✨
それまでジムも行けるように整えるさ〜
ありがと✨

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30日でパワハラ、大量離職、窃盗事件の会社辞めたけど、どっと疲れた🥱

２日連続AM2時台起きで、🦌駆除で🚘流してたからそのせいもあるけど🤭

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@hide50up ありがとうございます😭

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最近ついてるのかついてないのか？

ジムに行けないくらい忙しい
パワハラで３０日で退職
（てか、不正請求とかに巻き込まれたくないし）

そして今日、、、
職場で💰窃盗続いててたんだが、ついにほぼ現行犯で110番

何人も警察官来て、警察署に犯人（職員）連行

後２日でこの職場ともさらばだ