けいた

がちごめん

[けいた @0318_89]

イナイレ　招待
　相互

JXNPZ8J7NBF3NPUM

#イナイレ

[日刊スポーツ競馬 極ウマ【公式】 @goku_uma]

鞍上は「単勝買い続ければ儲かる男」…

#ロイヤルファミリー 役 #ブレイヴソルジャー が５日中山5Rで初陣　シャドーロールは着用せず
#石田拓郎
https://t.co/xJ5c1xtGHS

[ハルカ @haruka_keiba]

【保存必須】
⚠️中山金杯の消しデータ⚠️

中山金杯の8つの消しデータをまとめました！
この消しデータ8つの該当馬を消して残ったのは、

アンゴラブラック
カネラフィーラ
グランディア
ケイアイセナ
ピースワンデュック
マイネルオーシャン
マイネルモーント

の7頭です！残った馬から軸馬は選ぶ方が良いかもしれません！

マイネルモーントは去年の中山金杯でも好走しているように、冬の中山のタフな馬場は得意ですし、距離も1800-2000があっているので、巻き返しに期待です🔥

[超越者リットマン @89damashii07]

有馬記念
①ダービー馬を狙え
②外国人騎手を狙え
③中山2500m実績馬を狙え
④2200m G1勝ってる馬を狙え

該当馬は、
①ダノンデサイル
②レガレイラ、ミュージアムマイル
③レガレイラ、ダノンデサイル
④メイショウタバル、レガレイラ

つまり有馬記念はこの「4頭」

[いみぃ/⚾イップスで悩めるお父さんの味方 @immy1333]

【からだの中心で…】
トップからリリースまでのスペースを作ること。
そして、からだの中心で投げる動作をする。少しでも軸がブレないようにする為に…☝️

[いみぃ/⚾イップスで悩めるお父さんの味方 @immy1333]

【くどいようですが前足には乗せない】
キャッチボールは野球の基本。
スカウトの人もまずはキャッチボールを見るそう🧐
緩いキャッチボールから
軸足に頭を残し、踏み出した瞬間にトップへもってくる事を
癖つけないと✨

[First-Pitch -少年野球育成悩み解決サイト- @FirstPitchC2]

【動画】
作新学院中が取り組むゴロ捕球ドリル⚾️

コーンを経由して足を刻んで、スピードをコントロールしてボールへ🏃‍♀️

様々な状況を想定して練習します💭

「どんな打球にも対応できるようになる」と増渕洋介監督は語ります✨

「日本一の指導者サミット2025」詳細は👇
https://t.co/mVMUPHVCRm

[達 大輔 @tatsudaisuke20]

「負けるときもチーム。勝つときもチーム。」こういう心に言葉を届けられる中心選手は大きな戦力だなあ。

[達 大輔 @tatsudaisuke20]

いい練習だと思う。どのチームでも使えそう。
「No.8として最後に左方向にジャンプしながら正面に投げる」
これを追加したい。
グラブ側に転がったセフティースクイズを防ぐために投手として必要なスキルの練習になると思う。

[🇯🇵はじめ/元自衛官 @xxhajixxx]

これは、マジである。
散歩はマジに有効だと実践済み。

[ZOZOTOWN @zozojp]

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[けいた @0318_89]

@irukaigyundoan @mlbrivalsjp コソッとコメントするのわらった

[けいた @0318_89]

@i__z_k ぶりんぶりん

[マクドナルド @McDonaldsJapan]

金曜日のご褒美に...🍴

🍮喫茶店のプリンパイ🥧🆕
☕️喫茶店のコーヒーゼリーパフェ🍨🆕
🍈喫茶店のクリームソーダ🍦
(マックフロート® メロン)

喫茶マックで待ってます☕️

#今度のマックは喫茶店の味

[プリ子 @prrrr_ry]

ローラにはやっぱ頭が上がらない

[テレビ朝日野球《公式》 @tvasahibaseball]

【#大谷翔平 という男】

#WBC 決勝戦🔥
アメリカとの頂上決戦🇺🇸

大谷によるアツい声出し‼️‼️‼️

「憧れるのをやめよう」

さあ、世界一奪還だ❗️

テレビ朝日系で生中継中📺
#WBC2023
#侍ジャパン

[RevivingPudding @PuddingReviving]

周東足はっや

[toroaとしかない料理のイガゴー＠主材料１つでアホになるほどウマい簡単時短レシピ @gogoigarashi]

ラーメン食べたいけど麺が無いって時に、パスタで塩ラーメンみたいなの作れます。

「鶏ガラ×麺つゆ」で作るこのスープが簡単なのにめちゃくちゃ旨い。ラーメン屋のこだわりのスープみたいな味。

水350ml、鶏ガラ大1、3倍濃縮麺つゆ大1/2、おろしにんにく小1/2を強火で熱し、煮立ったら

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