深谷拓巨

Marinos jy#15/Toin football#43/Nippon Sport Science Univ/Estrella#15/NIKE/Yokohama/

[日本経済新聞 電子版（日経電子版） @nikkei]

残業「月45時間以内」の一律指導緩和へ　厚労省、健康確保には配慮
https://t.co/XTOZcQBr36

[Memo @hibritais_835]

#真弓定夫 ドキュメンタリー 2017「蘇れ 生命の力」予告編 ロングver

[さとう@元東京都職員 🗼 @satoPUBLIC]

国家公務員、今年も給料上がります。

【令和8年 人事院勧告】

・月例給＋15,056円（＋3.51％）
・ボーナス4.65月→4.70月

初任給はさらに

・総合職（大卒程度）251,500円
・一般職（大卒程度）241,500円
・一般職（高卒者）209,800円
・いずれも＋9,500円

しかも今回は若手だけではありません。

行政職俸給表（一）の平均改定率は

1級 ＋4.0％
2級 ＋3.6％
3級 ＋3.4％
4級 ＋3.1％
5〜10級 ＋3.0％

中堅層以上についても、昨年を上回る改定です。

さらに定期昇給を含めたモデル試算では、月収で約4.9％の給与改善。

「公務員＝給料が上がらない」というイメージは、ここ数年でかなり変わってきています。

[Yahoo!ニュース @YahooNewsTopics]

【国家公務員の月給3.51%増へ 勧告】
https://t.co/XW0FuRdPAC

[the_audience @theaudience10]

【W杯】アルゼンチンのパレデス「永久追放」へ 試合終了直後にスペイン選手へ暴行乱闘でレッドカード 前回大会もオランダ戦で相手ベンチにシュート

https://t.co/Ter0Q3wz5j

[Zafer Şahin @zafersahin06]

Arjantin futbolcularının turnuva boyunca sportmenlikle hiç alakaları yoktu. Kaybettikleri final sonrası işi iyice serseriliğe vurdular..Şu görüntüye bakın.

[アルベルト島野 @Albelt_Shimano]

川口春奈　板倉滉と結婚　交際1年…W杯終えて決断　日本と蘭9000キロ超遠距離愛実らせ電撃ゴ～ルへ(スポニチアネックス)
#Yahooニュース
https://t.co/qAVEi7KYDa

[週刊文春 @shukan_bunshun]

《熱愛ドライブデート撮》川口春奈（31）＆板倉滉（29）が真剣交際「去年から交際開始」「結婚は…」

https://t.co/jmeWumGN6N

#週刊文春

[Kazu Kakiuchi @kazubaggio]

#ヴィッセル神戸、新GKコーチに #松永成立 氏が就任へ　日産自動車からの横浜M功労者(スポニチアネックス)
#Yahooニュース
https://t.co/FtKenbVqcv

[拡散注意報 @loop_clips]

試合後に妻・泉里香さんとハグをする谷口彰悟。

ずっと応援してくれた人のところへ真っ先に向かう感じも、
言葉より先に抱きしめる感じも素敵すぎる。

[Fooootest（サッカーブログ） @Fooootest]

森保監督が日本代表監督を続投へ🇯🇵🔥🔥

▼

JFAは森保監督の3期目となる続投を検討へ。実現すれば、日本代表史上初となる3大会連続・12年の長期政権に。

一方で森保監督自身は将来的な海外挑戦も視野に入れているとのこと。

📰@chuspo

[ひとし｜おやじ体型からの脱出ガイド @hitoshi_papafit]

さや香新山が史上最高のビジュアルになるために
5ヶ月で13kg痩せた方法。

・甘いものが抑えられない時はチョコ味プロテインにピュアココアとシナモンを足して飲む
・脂質制限と糖質制限を交互に1週間
・低酸素環境でトレーニング
・一日水4リットル、後半6リットル
・朝一空腹状態での有酸素
・間違いなくスクワットはやるべき、正義
・糖質を抑えたようかんにお世話になる
・チートデイはｵﾆｷﾞﾘ40個＋尽きるまで筋トレ
・ダイエットはいかに胸肉を美味しく食べるか

まさに努力の賜物。
にーやん、脱おやじ体型おめでとう！！
BEFORE 　　　　　⇒ 　　　　AFTER

[DAZN Japan @DAZN_JPN]

🏆FIFAワールドカップ2026
🇯🇵日本代表メンバー発表

＜DF＞
長友佑都／谷口彰悟／板倉滉／渡辺剛／冨安健洋／伊藤洋輝／瀬古歩夢／菅原由勢／鈴木淳之介

🏆FIFAワールドカップ2026
全104試合 #DAZN ライブ配信

#サッカー日本代表
#FIFAワールドカップ
#本気で楽しむならDAZN

[齋藤慎太郎/TBSアナウンサー @shintarosaito_]

いよいよ、北中米ワールドカップ
メンバー発表です！！

会場で見届けます🔥

[ライブドアニュース @livedoornews]

【6/12開幕】NHK、『FIFAワールドカップ2026』日本代表の全試合を生中継
https://t.co/9TdZVBt9K2

日本代表の全試合を地上波とBSで生中継するほか、決勝戦を含む計34試合を地上波で放送する。日本代表の初戦「日本vs.オランダ」は6月15日午前5時から地上波で生中継。

[サッカー日本代表 🇯🇵 @jfa_samuraiblue]

🔹𝗦𝗔𝗠𝗨𝗥𝗔𝗜 𝗕𝗟𝗨𝗘🔹

⚽️あすメンバー発表⚽️
🗓5.15(金) 14:00

🎥ライブ配信予定🎥
▶️YouTube
https://t.co/mlkXw5nxJ0
▶️Instagram
https://t.co/eGwMevA1kV

🏆キリンチャレンジカップ2026
🗓5.31(日) ⌚️19:25(予定)
🆚アイスランド代表🇮🇸
🏟国立競技場(東京)
📺日本テレビ系列にて全国生中継
📱TVer

🌎𝗙𝗜𝗙𝗔 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗖𝘂𝗽 𝟮𝟬𝟮𝟲™⚽️🏆
𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽 𝗙
⚔𝗠𝗗𝟭
🆚オランダ🇳🇱
🗓️6.15(月) ⌚️5:00(🇯🇵)
🏟️Dallas Stadium(アメリカ)

⚔𝗠𝗗𝟮
🆚チュニジア🇹🇳
🗓️6.21(日) ⌚️13:00(🇯🇵)
🏟Estadio Monterrey(メキシコ)

⚔𝗠𝗗𝟯
🆚スウェーデン🇸🇪
🗓️6.26(金) ⌚️8:00(🇯🇵)
🏟Dallas Stadium(アメリカ)

#最高の景色を
#SAMURAIBLUE #サッカー日本代表

[サッカー日本代表 🇯🇵 @jfa_samuraiblue]

＼あす5.15(金)14:00〜ライブ配信！📺／

キリンチャレンジカップ2026(5.31 アイスランド代表戦)およびFIFAワールドカップ2026に臨む #SAMURAIBLUE メンバー発表会見を、YouTube・Instagramで配信します。

▶️ YouTube
https://t.co/yMu2VLQqbJ
▶️ Instagram
https://t.co/UJHPiaSSoQ

#最高の景色を

[サッカー日本代表 🇯🇵 @jfa_samuraiblue]

キリンチャレンジカップ2026およびFIFAワールドカップ2026 メンバー発表会見のライブ配信決定 #jfa #daihyo #キリチャレの日 https://t.co/ppbfWhvzKS

[ゲキサカ @gekisaka]

中村俊輔氏が日本代表コーチに電撃就任!! 森保J、W杯2か月前の緊急招聘

https://t.co/GbzKR5AXIh

#サッカー日本代表 #daihyo #FIFAWorldCup #FIFAWC2026 #ゲキサカ

[レスポンス @responsejp]

「一気に攻めてきたな」「車名が最高」スバルの新型SUV『ゲッタウェイ』発表で、SNSに衝撃走る
https://t.co/tIdGlpIti9

#新型車 #スバル #ニューヨークモーターショー #電気自動車