ゆかり✂︎美容師/ヘッドスパニスト/【アタマとココロのスキマお埋します】

群馬県前橋市で育毛美容室ビビに勤めています✂︎育毛ヘッドスパ年間延べ1,000人以上！キレイになる、気持ちいい〝だけじゃない〟美容をお手当てします。元万年体調不良&薄毛コンプレックスの美容師。アタマとココロのスキマ、お埋めします。🌿天然ヘナ/ニュースキャン/空ルート/頭皮洗浄/頭部リンパほぐし/食生活アドバイザー

[ゆかり✂︎美容師/ヘッドスパニスト/【アタマとココロのスキマお埋します】 @0818yukarin]

洗髪前にブラッシングする習慣のない方、絶対におすすめなので是非試してみてほしいです！髪が多い人も少ない人も細い人も太い人もみんなにおすすめ。デメリットなし。ただしブラシは天然素材のものを選んでくださいね。育毛目的の場合は、先が尖ってなくて目が粗いものがさらにおすすめです。

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こんなにわくわくしながら大根買ったのも初めて！

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賛否あるかと思うのですが、人生初のファスティングに挑戦中です！導入食2日の後の、ファスティング今日で3日目。体調はとても良いです☺️臓器たちこれまでずっと働き続けてくれてありがとうー！！！
いよいよ明日はスッキリ大根！楽しみ〜！

[Fujii Kaze Staff @fujiikazestaff]

【FUJI ROCK FESTIVAL’26】

Amazonライブ配信が決定いたしました🏕️

🎥7/25(土)19:00~配信予定
https://t.co/smnDRmtLsk

▷▷▷ BAND ◁◁◁
Vo. Fujii Kaze
Key. Jun Miyakawa
Gt. Duran
Ba. KOBY SHY *bandmaster
Dr. Saji Norihide
Tp. Miki Hirose
T.Sax Tomoaki Baba
Tb. Shigetaka Ikemoto

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梅雨の晴れ間の干しごと☀️
今年の梅干し第一弾、🫙見当たらなくてカシューナッツの入れ物にとりあえず入れた😂それから、お友達にいただいた杏もドライに！めっっちゃくちゃ美味しい〜！

[ゆかり✂︎美容師/ヘッドスパニスト/【アタマとココロのスキマお埋します】 @0818yukarin]

夏支度キャンペーン🉐始まりました！
〜7月7日(火曜日)まで🍉⛱️

[さ く さ こ＠元外資系OLの衣食住最適化 @vitamin_mega]

お子さんが

ポテトチップスを食べたがる→塩不足

炭酸飲料を飲みたがる→マグネシウム不足、クエン酸不足

アイスを食べたがる→酸化状態、セロトニン不足

ガ〇ガ〇君を食べたがる→鉄不足

氷を食べたがる→鉄不足

みかんを食べたがる→ビタミンA不足、クエン酸不足

海苔を食べたがる→貧血傾向、ビタミンB12、葉酸不足

スイカを食べたがる→美味しいので食べさせましょう☺
夏が楽しみ😍😍😍

[Miracle Splash @miracle_358]

【これは驚き！🤯マスティックガムの効能】

マスティックガムって、胃痛にめっちゃ効くイメージしかなかったんだけど、こんなに抗菌性や抗癌作用があったとは！🤯🤯🤯
今、原因不明の胃炎起こしてるから、試しにちょっと続けて飲んでみよう。

⭕ピロリ菌 — 死滅
⭕歯周病菌 — 死滅
⭕虫歯菌 — 死滅
⭕カンジダ菌 — 死滅
⭕癌細胞 — 死滅   化学療法より低用量

薬じゃない。3,000年間噛まれてきた樹脂。

🌴→ 耐性菌を含む90%以上を殺滅
🌴→ 人間で14日で根絶
🌴→ アルツハイマー関連の細菌 — 殺滅
🌴→ 化学療法の5分の1で癌細胞 — 殺滅
🌴→ 毒性ゼロ。耐性ゼロ。永遠に。

お腹が張る。
歯茎から血が出る。
頭がぼんやりする。
医者は細菌を養う制酸剤を処方する。

どれも原因を殺せなかった。
マスティックガムは殺した。14日で。

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※ ※ ※ ※ ※

こちらの引用元のスレは、一通り目を通した方が良いと思う。マスティックガムについて、詳しく解説してくれてる🙏

マスティックガムは、私はこれを買ってる。
高いんだけど、このメーカーは信頼してる会社なんで、もうずっとこれ☺️
独特のニオイがあって、ちょっと苦手なんだけど、カルノシン亜鉛で胃痛が治まらない時に飲むと、ガチで効く！✨ 飲む時は、カルノシン亜鉛と同じく空腹時だよ〜！
https://t.co/AEqHiWKgKD

[Miracle Splash @miracle_358]

おぉ、ここに正しく体感されている方が…😮

豆乳は極陰性なんで、本当に体を冷やすよ。
温めても冷やすから、嗜好品としてたまに飲むくらいにした方が良い。

もう何度もTwしてるけど、発酵してない大豆製品の常食はしない方が良い。
豆乳は、アルミニウムやマンガンを大量に含有してるし、エストロゲンの量もパネェ。代謝も落とす。

牛乳が良くないと知ってから、豆乳に替えたって人は多いけど、まだ牛乳飲んでた方がマシ。それくらいのレベルで危険⚠ てか、「乳」と名が付くものをどうしてそんなに飲みたがるのか謎🤔

[まつざき【分子栄養学カウンセラー】 @s_matuzaki]

生理前に頭痛や倦怠感が強くなる女性は、発酵食品とか鮮度の落ちた魚、熟成チーズなどの高ヒスタミン食品が原因だったというケースはよくある。ただでさえヒスタミン過剰になりやすい生理前のタイミングに、外から高ヒスタミン食が入ってくれば当然症状が出やすくなる。

健康に良いと思って食べてたヨーグルトとかキムチが実は症状悪化の原因になってたら本末転倒。

まずは2〜4週間ほど高ヒスタミン食をできるだけ排除してみて、症状が目に見えて軽くなるならヒスタミンが原因の可能性大。その場合は根本からの対策が必要。ちなみに食後の急な鼻水や動悸、お腹の張りなども全部ヒスタミン不耐症のサインでもあるのでご注意を。

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夏こそワコナルビューティー！〜群馬前橋の育毛美容室ビビ〜 | 育毛美容室ヘアールームビビViVi｜群馬県前橋市｜頭皮と髪に優しすぎる美容室 https://t.co/so6uDmSos0

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[土井善晴 @doiyoshiharu]

こしあぶらとわらびのさらだ

[宮下和久｜栄養素や善玉菌を研究してる人『サプリソムリエ』 @supplemiya]

⚠️2026最新｜マグネシウムが“本当に”豊富な食べ物一覧⚠️

最近、ストレスケア、エネルギーの産生、血圧・血糖値対策、慢性炎症抑制でも話題のマグネシウム。

日本人に最も足りていないミネラルの1つ、などとも言われるが、マグネシウムが豊富な食品と聞いてすぐ思いつくものはありますか？？

よくある「100gあたり」ではなく、「一食分あたり」に計算しなおした、マグネシウム豊富な食べ物一覧を、2026年最新バージョンで作り直したので載せておきます。

覚えるのがめんどくさい人は

・岩塩以外のちょっと価格が良い塩
・緑が濃い野菜や海藻

を選べば、結構な確率でマグネシウム豊富なのでオススメです😊

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もしそんな風にちょっと考え始めた癖毛さんは、ヘナトリートメントをしてみるタイミングかも👍☺️
興味あったら試してみてね🌿

[ゆかり✂︎美容師/ヘッドスパニスト/【アタマとココロのスキマお埋します】 @0818yukarin]

ヘナで脱ストパ🌿🌿

これ全部同じお客様です✨
①1月27日ご来店時
②1月27日濡らすとこれくらい癖っ毛
③1月27日ヘナトリートメント流した後ドライヤー＋ブロー
④ヘナトリートメントして自分で洗って乾かしただけの今日(その間ツキイチペースでヘナトリートメント)

[ゆかり✂︎美容師/ヘッドスパニスト/【アタマとココロのスキマお埋します】 @0818yukarin]

お客様は「乾かしただけなのにこんなにまとまる！まとまるのにボリューム減らない！こんな風になったことない！」と喜んでくださいました。嬉しいな🥹
梅雨時期とかストレートかけたら確かに楽！一時的でもてっとり早く綺麗になるしね！でも、いつまで続けるんだろ？ってちょっと思ってないですか？

[Miracle Splash @miracle_358]

ハーブパウダーをお湯で溶いたシャンプーやヘナを繰り返すうち、クセ毛や剛毛が改善されたというレビューが多いのは、こういうことだったのか。繋がったな〜。

[ゆかり✂︎美容師/ヘッドスパニスト/【アタマとココロのスキマお埋します】 @0818yukarin]

減シャンのすすめ。いきなりお湯シャンは、ハードル高かったりアルカリカラーやパーマを施したお髪には不向きだったりするので、シャンプー剤の使う量を減らす、もしくは回数を減らすなどしてみてください☺️抜け毛が減ったり、頭皮の荒れやかゆみやベタつきの改善などを実感していただく方が多いです🌱

[ゆかり✂︎美容師/ヘッドスパニスト/【アタマとココロのスキマお埋します】 @0818yukarin]

冬の間に溜め込んだものが巡りはじめる春は「肝」の季節です。でもストレスなどでその巡りがストップしてしまうとドロドロ血の状態になってしまうよ！(瘀血)
瘀血状態だと、頭皮が痒かったり、熱がこもったり、抜け毛や白髪が増えたりしがち。見逃さないで巡りを良くする対策をしてね！

[Miracle Splash @miracle_358]

【春に苦いものを食べる理由】

春の野草の苦味は、主にポリフェノールやアルカロイド。これは植物が本来、虫から身を守る為の成分＝植物毒。
人の体は、この微量な毒を取り入れると、異物が入ってきたと判断して、排出のスイッチが入る。

・肝臓の解毒酵素が働き
・胆汁の分泌が促され
・代謝と排出が一気に進む。
冬の間に溜め込んだものを外に出す流れが起こる。

春は代謝が切り替わるタイミング。
東洋医学では肝の季節といわれるが、実際にこの時期は肝臓の負担が表に出やすい。
ここに苦味成分が入ると、抗酸化作用で肝臓を守りながら解毒の流れをサポートする。

🌿ふきのとう
ポリフェノールによって抗酸化作用が強く、ヒスタミンの働きを抑える。

🌿よもぎ
クロロフィルによって血流や造血を助け、末梢血管を拡げる。

🌿スギナ
ケイ素等のミネラルが豊富で、利尿作用によって余分な水分を外に出す。

🌿タラの芽
サポニンによって、糖や脂質の吸収を抑える。

全部方向は同じ。
溜めたものを出す。
代謝を切り替える。

但し、刺激でもあるので、摂り過ぎると消化器に負担が掛かる。だから、適度なアク抜きが必要。
一度にたくさん食べるのではなく、毎日少量ずつ継続して食べることが大事。

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引用元
https://t.co/R71gcpKzPc