ri

[Dr.Hakan Akelma 🩺 @hakanakelma]

Tedirginlik ve endişe zeki insanlara özgüdür.
Bir aptalın endişelendiğini göremezsiniz.

~Goethe~

[sirinprof @sirinprof]

Yan komşunun çok tatlı bir erkek çocuğu var (5,5) her sabah pencereyi açıp dışarıya "ALLAHIM MERHABAA" diye bağırıyor. Bu yaşıma geldim Allah'a böyle selam vermek hiç aklıma gelmemişti.

[Politics UK @PolitlcsUK]

🚨 NEW: Keir Starmer went straight to the pub after resigning as Prime Minister earlier

📸 The Sun

[Boşuna Tıklama @bosunatiklama]

60. yaşını kutlamayan Yıldız Tilbe: "Biten bir ömrün neyini kutlayacağım?

Doğum günü kutlamaları bana saçma geliyor."

[Edwin Drake @petrolandeco]

Dünya golf sahalarının bir günde kullandığı tatlı su, yaklaşık 3 milyar insanın günlük içme suyu ihtiyacına denk.

[Dr. Samuray Özdemir @idiogenic]

#Kumarbağımlılığı beynin ödül sistemini etkileyen, kişinin muhakemesini, dürtü kontrolünü ve karar verme becerisini bozan ciddi bir ruhsal bozukluktur.

Zamanla kişinin tek amacı kaybettiğini geri kazanmak ya da bir sonraki oyunu oynayabilmek hâline gelir. Ahlaki değerler, aile ilişkileri, dostluklar, mesleki sorumluluklar ve hatta hukuki sınırlar bile ikinci plana itilebilir.

#Bağımlılık ilerledikçe kişi;
Yakınlarına yalan söyleyebilir.
Borçlarını gizleyebilir.
Güveni kötüye kullanabilir.
Dolandırıcılık, sahtecilik veya zimmete para geçirme gibi suç davranışlarına yönelebilir.
En değer verdiği kişileri bile büyük risklerin içine sokabilir.

Kazanmak da kaybetmek de kumarı besler.

Kumarda kaybeden kişi, kaybettiklerini geri alma düşüncesiyle; kazandığında ise ‘Demek ki kazanabiliyorum’ inancı güçlendiği için kumar oynamaya devam eder.

Yani sonuç ne olursa olsun, #kumar davranışını sürdürecek bir gerekçe oluşur. Bu nedenle esas sorun para kaybı değildir; kişinin davranışları üzerindeki kontrolünün yani irade gücünün kaybolmuş olmasıdır.

Ailelerin en sık yaptığı hata ise iyi niyetle bağımlının arkasını toplamaktır.

Borçlarını ödemek…
Sorunlarını çözmek…
İşlerini düzeltmek…
Sürekli yeni bir şans vermek…

Ailelerin bu yaklaşımı bağımlılığı bitirmez; aksine besler. Çünkü kişi, kumarın olumsuz sonuçlarıyla yüzleşemez. Sorunları başkaları tarafından çözüldükçe davranışını sorgulamaz, hastalığını kabul etmez ve tedavi olma motivasyonu geliştiremez.

Kişi defalarca söz verebilir, yemin edebilir, pişman olduğunu söyleyebilir. Bunlar çoğu zaman o an için samimi duygular olsa bile, bağımlılık tedavi edilmediği sürece tek başına kalıcı değişim sağlamaz.

İyileşmenin ilk ve en önemli basamağı, kişinin ‘Benim bir kumar problemim var’ diyebilmesidir.

Bunu fark edebilmesi için ise çoğu zaman kumarın gerçek bedeliyle yüzleşmesi gerekir.

Yakınların görevi, bağımlının kumarın doğal sonuçlarından sürekli korunmasını sağlamak değil; tedaviye yönelmesini kolaylaştıracak sağlıklı sınırlar koymaktır.

Bağımlılığı değiştiren şey, hastalığın kabul edilmesi ve profesyonel tedaviye başlanmasıdır.

[dilemma @actuallyimthe]

Argentina just beat Spain at the 2026 World Cup final, 3-2.

[DogeDesigner @cb_doge]

BREAKING: Jim Cramer says Starlink could become a major threat to traditional telecom companies like AT&T and Verizon.

[paracelsus @dogalmaxx]

Diyetisyenler kabızlığı genellikle yetersiz lif, az su içmek veya hareketsizlik olarak tanımlar. Çözüm olarak insanlara; yulaf, kepekli ekmek, lif takviyeleri, keten tohumu ve sentetik probiyotikler dayatılır.

Bu yaklaşım bağırsağı daha da felç eden hücresel bir cinayettir. ++

[ri @0i14r]

O necə addı?! Moskvanın TEMU versiyası kimi 😂

[Wimbledon @Wimbledon]

21 years old.

Linda Noskova is the youngest Wimbledon champion since 2011.

#Wimbledon

[ri @0i14r]

@Dilo_Iska @a_simurg_a https://t.co/ZWR6jQxBxv

[ri @0i14r]

@MadadliGunel Bir şey qalmayıb onda. 1-2 ay da dişinizi sıxın

[Zeynep Merdan @kesfsever]

Her yer Meloni & Erdoğan editleriyle dolu 😅
Evet, bariz bir şekilde Erdoğan'a farklı davranıyor. Ama flörtözlükle ilgisi yok, saygıyla ilgisi var. Erdoğan'ı önemsiyor.

Meloni gibi kraliçe ruhlu, güçlü kadınlar saygı için her şeydir. İlk şeydir. Aklına, karakterine, kudretine saygı duymadıkları hiçbir adama zerre sempati duymazlar. Ne kadar güçlü olursa olsunlar küçümser, bayağı bulur, nefret eder (Trump gibi) ve bunu alenen de belli ederler. Asla çekinmezler. Ve bir şekilde zaafını, marazını çözüp gözünden düşen adamlara ağzıyla kuş tutsalar dahi başını çevirip bir daha dönüp bakmazlar.
Tam bir kraliçe raconu 👑

[CipHer @Cavanixxa]

@bosunatiklama Baba direk verin kupayı vallaha gerek yokbu kadar maça zahmet oluyor kabullendik artık

[Nikita Bier @nikitabier]

X App (Formerly Twitter), Acquired by xAI, a Product by SpaceXAI, a division of SpaceX

[Mark Hyman, M.D. @drmarkhyman]

Most people say, “I ate that growing up, and I turned out fine.”

But here’s the thing...

The food you grew up eating often isn’t the same food on grocery store shelves today.

Over the last several decades, many everyday foods have quietly changed. Simple ingredient lists have been replaced with cheaper sweeteners, emulsifiers, preservatives, artificial flavors, and other ultra-processed ingredients designed to maximize shelf life—not your health.

Food isn’t just fuel. It’s information that influences your metabolism, your gut microbiome, your hormones, your immune system, and even your brain.

Reading labels is one of the simplest—and most powerful—steps you can take to protect your health.

[Dr.Hakan Akelma 🩺 @hakanakelma]

Geceye not;

[Wimbledon @Wimbledon]

"He's my idol!"

A match Jasmine Paolini will never forget with @rogerfederer watching on from the Royal Box

#Wimbledon

[Peter Mick @ThePeterMick]

best UX design