mochi

大人からバレエ（十数年）＆ 大人からスケート（お休み中…）／ 無言フォロー失礼します。

[mochi @0mocchii]

スケート復帰の目処が立たないのでこのアカウントは今後もつぶやき少なめ＆つぶやいてもバレエ関連のことが多そうです。ので、スケートでフォローして下さってる方はリムブロご自由にm(_ _)m

[mochi @0mocchii]

薄顔の私、舞台メイクして強さや華やかさが増し増しになったときに最初に思う感想が「怖い」「きもい」。普段とのギャップが大きすぎて見慣れなさすぎてさ…。自分の顔あまり好きじゃないけど愛着みたいなものはあるんだなぁ

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⋱話題のバレエシーンの裏側をチラ見せ！⋰
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モーションキャプチャーと本編の
比較映像を公開🩰𓂃˖ ࣪⊹
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❝このシーンについては確かにこの時は、あまり足が上がってなかったり、完成され過ぎないように、指示を入れた記憶が有ります。タイミングが、ズレてるのもあえてですが、打合せ段階で監督からその様な指示がありました。❞
バレエ作画監督・ #やぐちひろこ
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劇場アニメ『#パリに咲くエトワール』
絶賛上映中！
#パリエト

[mochi @0mocchii]

子供の頃風邪をこじらせて肺炎なりかけと言われたとき深呼吸できなくなってて、そのときの状態に似てる気がして大丈夫なのかとちょっと不安になったりもしたけど、きっちり筋肉痛の期間と合ってるからまぁ筋肉痛のせいでしかないよなぁ

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元々が筋肉全然使えてなくて肋骨も広がりまくりなせいで反動が大きいというのもあるんだろうけど、最近のレッスン後は上体の筋肉（たぶん肋間筋も含む）が結構な筋肉痛になるせいで、筋肉痛が治るまでの数日間深呼吸が困難になる。

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動いて楽しいかつときどきちょっと脳トレになるようなレベルのクラスと、センターの動きがゆっくりシンプルでいろんなことを気をつけて動けるような入門レベルのクラス、どちらも受けられたら上達できそうだよなーと思いつつ週1じゃないと体力的にも時間的にも難しいなーと思いつつ

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これほんとにほんとに…！w
個人的につま先綺麗に伸ばす強化月間（数ヶ月目）なんだけど、今日こそはセンターでも気をつけるぞと思ってても毎回レッスン終了後「あれ、つま先の意識全く無かったな…？？」ってなる。振りを間違えないようにとかその場で注意されたことを直すのにいっぱいいっぱいで >RT

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@sylphide980411 みなさん、バーレッスンで丁寧にやってきた事が、センターに出た瞬間に全部どっか行っちゃいますね😅

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全然身体柔らかくなんないなぁ、まぁストレッチ毎日やれてないし仕方ないか…と思ってたけど、最近ほんのちょっとずつながら変化が見えてきて楽しい

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ローザンヌのセレクション中継見てるけど今年Girls Aはドリーブ組曲踊る人が多いな〜

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開脚からの股抜きが（記憶の限りたぶん）初めてできた！！！股と床との距離はまだまだかなりあるのが悲しいところだけど😂
股関節の柔軟性が一番大事なんだろうと思ってたけど、開いた状態の脚で床を押せるかがたぶん同じくらい大事

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来年も楽しく健康にバレエが踊れますように

[mochi @0mocchii]

飽き性で子供の頃習い事が全然続かなかった自分がバレエはこれだけ長く続けられてるのは本当びっくりする。果たして子供の頃にバレエやってたら続いたかと聞かれると自信はないので、相性のいい習い事というだけでなく単純に子供の頃と違ってマイペースにやれるからというのもあるんだろうけど。

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そして今私はまたやってる気をつけてると思ってるけど、たぶんまだまだ上のレベルがあって、レベルアップする度にこれまではできてなかったんだ！と驚くんだろうな。バレエ奥が深すぎて楽しい

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バレエ的な動作回路（？）がようやく繋がってきた実感は少しあって、思ってたよりももっと引き上げられるし膝は伸ばせるし手も遠くに伸ばせるし肩は下げられる。やってる、気をつけてるつもりだったけど全然できてなかったんだなーと

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たぶん以前はアウターを使いすぎてたのがインナーを使えるようになったんだろうな。以前はほぼ必ず筋肉痛になってた前腿、今はほとんど筋肉痛になることがない。ゆるゆる期間は正直やきもきしてたけど、結果的にあって良かった必要な期間だったのかも。

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バレエレッスン頻度減らしてかつ70〜80％の力でゆるゆるやってた期間を経てから筋肉痛の出方が以前と全く変わった。以前はレッスン翌日、翌々日とても酷い筋肉痛で立ち座りや階段の昇り降り等日常生活の動作がしんどく、その後3日間もほんのり筋肉痛で、つまり全く筋肉痛じゃない日の方が少ない感じ。

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今は筋肉痛にならないときもあるし、なっても心地良い筋肉痛。心地良い筋肉痛があるなんて知らなかった。使う筋肉が意識しやすくなっていい感じだからこの状態でレッスンしたいと思うくらい。

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もう今年も終わるので今年バレエに関して思ったことをつらつらと思い出しながらメモがてら書き残していく

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膝立ちになって片脚上げてバランス取ろうとすると全然できない。普段足首に頼ってバランス取ってるんだなぁ

[mochi @0mocchii]

数日前からYGPコンクールの配信動画を部分的に見てるけどYGPの動画ってときおり横からのアップになるのが好きじゃないな。足見えないし。ずっと前から映しててほしい。