Ryo-ji

#bodymake #bbj #フィジーク

[マミコ @mamimu48]

溝の口駅前の階段が滝になってて笑ったｗ

#溝の口 #溝の口駅 #武蔵溝ノ口駅 #田園都市線 #南武線 #滝

[tetsu @metatetsu]

NHKが攻めすぎてる

>この番組は「筋肉は裏切らない」を合言葉に、バーベルやダンベルなどの道具を使わず、自宅でテレビを観ながら出演者と一緒に汗を流す5分間の筋トレ番組
>出演:谷本道哉(筋生理学者),武田真治

NHK総合 | 8月27日スタート | 新番組『みんなで筋肉体操』
https://t.co/JIL3ooiFbf

[Ryo-ji @1027R]

今年のボードショーツはこれで決まり（値札付き）
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食後のノーパンプの水がぶ飲み後の写真!!
明日からローカーボ三日間からの2日間カーボアップ。
昨日から水分ローディング始めてます。
明日からもうひと絞りいけそうです。
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腹筋のバルクが残念すぎて泣きそう。
オフにやり込んだはずなんだけどな

[Ryo-ji @1027R]

@OV39oLQmuEFeHa2 久しぶり！笑
ダンベルと友達になれば💪

[Ryo-ji @1027R]

もう少しもう少し。
あと一ヶ月きった😳

[Yoshinori Yamamoto @claymoreberserk]

張本勲氏の"非科学的"な「喝！」こそ喝だ https://t.co/OBLB8BsAXC

[Ryo-ji @1027R]

気付いたら2ヶ月きった。
80㌔から減量進まないから１年ぶりにダブルスプリット取り入れました。
頑張ろう!!

[Ryo-ji @1027R]

減量3ヶ月経過！
あと3ヶ月で4キロちょい！
順調！

[HALEOのデービット社長 @DavidHalton]

���待たせしました。ついに明日午前10時、https://t.co/Gm7LbAXu3d.にてHALEO BARが発売開始です。
初回バッチは数が限られているため、ご興味がある方はどうぞお早めに。フォロワーの方でこのツイートをRT頂いた方の中から１名様に明日1ケースを送らせて頂きます。

[Ryo-ji @1027R]

あと4ヶ月😋

[Ryo-ji @1027R]

減量1ヶ月経過。
今年はどれだけギリギリまでいきなりステーキを食べながら減量できるか。

[Ryo-ji @1027R]

@KaisakaTomonori
毎日更新を見て刺激を頂いております。。🙏

[Ryo-ji @1027R]

岡田先生トーク面白すぎる😂 https://t.co/xIUmrt42MX

[MONSTER JAPAN AJKW @AjkwMonster]

ベンチ250kg！

[MONSTER JAPAN AJKW @AjkwMonster]

180kgおもちゃ

[Ryo-ji @1027R]

@naaao0110
😍😍

[くぼたかふみ @smalldoemu]

テレビでオリンピック見てたら、解説が「◯◯選手はとても運動神経がいいんですよ！」って。なんだその「ポテトチップスはジャガイモからできてるんですよ」みたいなコメント。