10PROJECT

#10PROJECT 10日サイクルで続けて変化を記録していく #筋トレ垢

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まだ細い、、

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懸垂頑張った

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大胸筋サポーターしないとダメかも笑笑

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懸垂で大胸筋若干肉離れwww

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@takeru__jp 一時期ヘルニアになりましたが、大丈夫です
ただ高校以降に高重量でスクワットしてないからかもしれません

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高校時に似たようなことやりました
腰抜けるってこのことかなってなりましたね

[武瑠＠筋トレ @takeru__jp]

【悲報】
スクワットで腰やりました

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久しぶりUP
懸垂しかしてない

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懸垂5回朝夜

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ピクセルハンター育成
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勇次郎の声で目標体重設定に対して甘いわ！とか言ってもらえたら最高じゃない？

[株式会社タニタ @TANITAofficial]

【質問】音声が出る体組成計の新商品が出るとしたらどの声優さんの声がいいですか？ちなみに、体重読み上げたり、褒めてくれたり、場合によっては、罵倒してくれる仕様。

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3年目かなにもツイートしなくなってたなぁ

Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary

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腕の厚みどうしたら出るんや！

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@sanafit22 柑橘系が好きです

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腹筋いってぇ

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@cirque_flyer 殺し屋イチに出てきそう

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@Naasuke_fit その後のピンクがヤバそう？

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食べすぎて浮腫んでる

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細っ萎えるわぁ
頑張ろ！

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ストレスで筋トレしちゃう