𝟣𝟢 𝖬𝖺𝗋 𝟤𝟢𝟤𝟨 𝗂𝗌 𝖻𝖺𝖽 𝖽𝖺𝗒 🙁

(@proxie_official & @ENHYPEN) ᴇɴɢᴇɴᴇ ᴀɴᴅ ᴜsᴇʀ 💖💐 #dek66

[H @IfeanyiEmm34386]

"Why do you always wanna stay home alone?"

Me alone at home:

[เจเจไม่ลับลู้ @Jtpm_ooon]

อะไรที่ทำให้อินโทรเวิดออกจากบ้านได้

[ญ์ @byebyesundae]

รุ้สึกว่าตุวเองไม่ตลกเท่าแต่ก่อน ไม่ยอม ดาวทุกดวงโปรดเอาความร่าเริงชั้นคืนมา

[Mumeenn ° ✿ @aaurorax_]

คนบางคนก็ปล่อยให้หลุดจากวงโคจรกันไปเถอะ นิสัยเสียขนาดนี้ทำไมกูต้องมารู้จักด้วย

[พอปอ เจควอนจงแมส♡🦮🐈 @ppck25]

อันนี้ชอบมาก ขอชมโอฮาน่าเลยคือจอยกับเจย์กับเจคมาก จนเด็กๆก็เอนจอยไปทั้งคลิปอะ ยิ่งตรงนี้คือพวกพี่เค้าอยากได้พวกกุญแจที่พวกฮีมีบ้าง เลยช่วยหาให้แล้วแต่ละคนตื่นเต้นมาก ยิ่งพี่อู๊ดคือดีดสุดๆ ��อได้ปุ๊บพูดทีมเจคๆๆๆ อีกฝั่งก็ทีมเจย์ๆๆๆไม่ให้น้อยหน้า น่ารักมากอะ🥺

[pumariki🐆 @pumanickii_]

ละกูขำฉากนี้อยู่นานมาก5555555555

#samyangmep #ENHYPEN #OHANA

[・ᴥ・ @i_gubgibth]

เอาจริง พออยู่คนเดียวมากเกินไป ค้นพบข้อเสียอ��่างนึงเลยคือไม่ค่อยอยากทำความรู้จักใครใหม่ อยู่ในเซฟโซนวนไป แบบชอบทำอะไรเดิมๆ คุยกับคนเดิมๆ ไปที่เดิมๆ ใช้ชีวิตแบบเดิมๆ ลึกๆบางทีก็แอบเสียดายเหมือนกัน อยาก���ช้ชีวิตให้มันมีสีสันหรือสดใสกว่านี้ แต่ใช่คนที่ชอบเสี่ยง.

[ch. @chyoumayknow]

เลิกตีความ เลิกเก็บทุกอย่างมาคิด เลิก take things personally:

- หยุดคิดว่าทุกอย่างเกี่ยวกับเรา
- อย่าเดาเจตนาของคนอื่น อย่าปล่อยให้สมองเติมเรื่องเอง
- อย่าเอาสีหน้าหรือน้ำเสียงมาตีความถ้ายังมีข้อมูลไม่พอ
- ถ้าไม่แน่ใจ ให้ถาม
- แยกให้ออกว่าเขาวิจารณ์งาน ไม่ได้วิจารณ์ตัวตนของเรา
- ยอมรับว่าทุกคนไม่ได้คิดเหมือนเรา เราควบคุมความคิดของคนอื่นไม่ได้ และมันไม่เป็นไร

not everything is about you, and that’s okay 🙂

[ㄷㄹ @dimxjjp]

ขำพี่ฟลุ๊คทำภารกิจเหนื่อยแอบหนีไปชงชาละทุกคนรอพี่แกคนเดียว แรปซะยาวเลย55555555555555555555

[แม่ลูกอ้วม ʕ·͡ᴥ·ʔ @BzBbua_]

SM ไม่เคยเห็นหัวแฟนๆต่างชาติ
Gmmtv ไม่เห็นหัวแฟนคลับในชาติ

[) หน่องแตเป็นคนชิคชิค ( @saturnpopo]

พูดก็พูด ไม่ได้อวยคนรวย แต่เวลาเห็นพ่อแม่ที่พร้อมมีลูกด้วยกำลังทรัพย์และทัศนคติที่ดีคือโคตรชอบ เวลาเห็นเด็กต้องไปหางานทำเลี้ยงตัวเองหดหู่มาก เด็กทุกคนควรเกิดมามีชีวิตได้ทำตามฝันพ่อแม่ซัพพอตทุกทางได้อย่างดี สนับสนุนให้ทุกคนเตรียมความพร้อมทุกด้านก่อนมีลูกนะ

[mars. @yoxrgravity]

ตั้งใจทำแทบตาย แต่ไม่มีใครเห็น

[blur @usedtobefound]

เอาจริง ๆ นะ เราไม่มีทางรู้จักใครได้แบบ 100% หรอก รู้จักเท่าที่เขาอยากให้รู้จักก็พอ รู้สึกชอบกับการมีขอบเขตแบบนี้ มันดีนะ เพราะเราก็คงไม่ชอบให้ใครมาล้ำเส้นเราได้เหมือนกัน แค่ใช้ชีวิตของเราไปดีกว่า ถือคติ Know less, Peace more กูขอแค่วุ่นวายกับตัวเองก็เกินพอละ

[🐰⌇ Iris @yoursxbibi]

ของนี่คือ
-ทำงานเริ่มไม่สนุกแล้ว แก้อันนี้ได้อันนั้นมาอีกละ วนลูปไม่จบ
-เริ่มมองนาฬิการะหว่างวันว่าเมื่อไหร่จะเลิกงาน
-อยากให้ถึงวันหยุดไวๆ
-เย็นวันอาทิตย์เริ่มซึม เกลียดวันจันทร์ไม่อยากตื่นไปทำงาน
-ไม่คุย ไม่อะไรกับเพื่อนร่วมงาน อยากอยู่เงียบๆ

[blue @iverylovesalmon]

การ "ตรงต่อเวลา" จริง ๆ มันไม่ใช่แค่เรื่องมารยาท แต่มันคือ การให้เกียรติเวลาชีวิตของคนอื่นด้วย ไม่เอาเปรียบคนอื่น เพราะ เวลาของทุกคนมีค่า และมันย้อน���ลับคืนมาไม่ได้

[𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭.･☆ ⋆ @starlightnzz]

มันมีอยู่จริงนะ ความรู้สึกที่ว่าพอเจอเรื่องแย่ๆ หรือเฟลกับอะไรมากๆ คำแรกที่เด้งขึ้นมาในหัวแบบอัตโนมัติเลยคือ “อยากกลับบ้าน”

[Jpybara @jpybara]

นี่เป็นคนเงียบ ไม่ชอบพูดกับคนแปลกหน้า ไม่ชอบพูดเยอะ ��ต่โตมามันก็ต้องเข้าสังคมแหละ มีทริคสำหรับตัวเองเวลาต้อง small talk คือถอดสมองคุยไปเรื่อยๆ ไม่ต้องมีสาระอะไรหรอก แต่บางทีอยู่ๆแบตหมด ก็เงียบ+resting bitch face โดนตีความว่าหงุดหงิด ไม่พอใจอะไรหรือเปล่า ไม่ใช่ครับ ผมพลังหมด55555

[Tenko @tenko_th]

10 นิสัยที่ทำให้เราดู "เกร็ง" โดยไม่รู้ตัว

หลายครั้งความรู้สึกว่า "เราดูแปลก" ไม่ได้เกิดจากตัวตนของเรา แต่เกิดจากความวิตกกังวลที่ค่อย ๆ เปลี่ยนพฤติกรรมในชีว��ตประจำวัน จนทำให้การเข้าสังคมเหนื่อยกว่าที่ควรจะเป็น

ลองเช็กตัวเองดูว่ามีนิสัยเหล่านี้หรือไม่

1.คิดว่าทุกคนกำลังจับตามองและตัดสินเราอยู่เสมอ ทั้งที่ความ��ริง คนส่วนใหญ่กำลังโฟกัสกับชีวิตของตัวเองมากกว่า
2.คิดเยอะก่อนพูดทุกประโยค จนบทสนทนาไม่ลื่นไหล เพราะมัวแต่กลัวว่าจะพูดผิดหรือทำให้คนอื่นไม่ชอบ
3.รู้สึกอึดอัดเมื่อเกิดความเงียบ ทั้งที่ความเงียบไม่ใช่เรื่องผิด และไม่จำเป็นต้องรีบเติมเต็มทุกวินาที
4.ไม่กล้าเป็นฝ่ายเริ่มบทสนทนา เพราะกลัวการถูกปฏิเสธหรือกลัวว่าจะทำตัวไม่ถูก
5.หลบสายตาตลอดเวลา ทำให้ดูไม่มั���นใจ ทั้งที่จริงอาจแค่กำลังกังวล
6.หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาดูทุกไม่กี่นาที เพื่อหลีกเลี่ยงความอึดอัด มากกว่าจะมีอะไรสำคัญจริง ๆ
7.พูดเบาจนคนต้องถามซ้ำ ความไม่มั่นใจมักสะท้อนผ่านน้ำเสียงโดยไม่รู้ตัว
8.หัวเราะทั้งที่ไม่ได้รู้สึกขำ เพื่อให้บรรยากาศไม่ตึงเครียด หรือพยายามทำให้คนอื่นรู้สึกสบายใจ
9.ขอโทษทุกเรื่อง แม้ไม่ใช่ความผิด��องตัวเอง จนคำว่า "ขอโทษ" กลายเป็นคำติดปาก
10.กลับมานั่งทบทวนบทสนทนาเป็นชั่วโมง คิดวนว่าตัวเองพูดผิดไหม ทำหน้าแปลกหรือเปล่า ทั้งที่อีกฝ่ายอาจลืมไปตั้งนานแล้ว
สิ่งที่ควรรู้

พฤติกรรมเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าคุณ "เข้าสังคมไม่เก่ง" หรือ "เป็นคนแปลก" เสมอไป หลายข้อพบได้ในคนที่มีความวิตกกังวลทางสังคม (Social Anxiety) หรือคนที่มีแนวโน้มวิจารณ์ตัวเองสูง

ข่าวดีคือ สมองสามารถเรียนรู้ใหม่ได้ การฝึกคุยกับคนทีละน้อย ยอมรับความเงียบ ฝึกสบตา และลดการตัดสินตัวเอง จะค่อย ๆ ทำให้ความมั่นใจเพิ่มขึ้น ไม่ใช่เพราะคุณเปลี่ยนตัวตน แต่เพราะคุณเลิกเชื่อว่าทุกคนกำลังจับผิดคุณอยู่ตลอดเวลา

[คนอยากเขียน. @SABENZZ]

ปัญหาโลกแตก

[คน���ยากเขียน. @SABENZZ]

ประโยคที่อ่านแล้วโคตรฮีลใจ