星野博紀

豊かで幸せに生きるための宇宙の法則。本当の自分で生きる！真理の追究！趣味は、サッカー観戦、映画を観ること、音楽を聴くことです。出会いに感謝！ありがとうございます。

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

解放が近い方に
起きること、5つ🌿

❶親の話題で疲れにくくなった
❷「かわいそうな人」と思える瞬間があった
❸自分の予定を優先できた
❹昔の記憶の色が少し変わった
❺このアカウントの言葉が沁みる日が増えた

❺は、冗談のようで、
本当のサインです。

#親子関係 #毒親

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

記憶は、
消せません🌿

でも、記憶の
「意味」は、
変わります。

あの日の出来事は
そのままでも、

満たされた心から
見直したとき、

同じ記憶が、
違う物語を
語り始めます。

#親子関係 #心の仕組み

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

「許さなくていい」と
聞いて楽になったのに、

また苦しくなる日が
ある方へ🌿

それでいいんです。

心は、らせん階段。

同じ景色に見えても、
一周ごとに、
少しずつ
高い場所にいます。

戻ったのでは
ありません。

#親子関係 #毒親

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

続・事例CC（70代女性）🌿

本当の自分に触れた
あの日の後日談です。

「不思議なんだけど、

あんなに許せなかった
母のことを、

気づいたら、
懐かしく思い出していたの」

許そうと
しなかったのに、です。

※匿名でご紹介

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

「今さら」と、
あきらめてきた方へ🌿

本当の自分に、
年齢は、
関係ありません。

心の底から、
愛と喜びと感謝が
あふれる、その体験は、

いくつになっても、
あなたを、
待っています。

#本当の自分 #人生後半

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

太陽は、
「輝こう」と
努力しません🌿

ただ、在るだけで、
光っています。

人生の後半を生きる
あなたも、同じ。

何かをがんばらなくても、

もともと、
まんまるに、
最高に素晴らしく、
光っています。

#本当の自分 #人生後半

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

「老後の不安」を
数え始めると
止まらない方へ🌿

不安は、
まだ来ていない未来。

今日のあなたは、
今日、ここに
生きています。

不安を数える指で、

今日あった
小さな「よかった」を、
ひとつだけ。

#人生後半 #心の仕組み

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

🌿 今週のふりかえり

本当の自分は、探すものではない。
変わらなくていい。
あなたは、生まれつき満月。

そして、本当のあなたは——

何の迷いもなく、
何の悩みもない、
愛そのもの。

ずっと、あなたの奥に、
在りました。

まだ、
思い出していないだけ。

#本当の自分 #心の仕組み

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

質問させてください🌿

もし、これからの人生で
たったひとつ、
願いが叶うなら——

「穏やかな心で
毎日を過ごしたい」

そう答えた方へ。

その願いは、
外からは届きません。

内から、
叶うものです。

#人生後半 #心の仕組み

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

人生後半の
一番の仕事は、

何かを成し遂げることでは
ありません🌿

積み上げてきた
「ねばならない」を、

ひとつずつ、
下ろしていくこと。

軽くなった分だけ、
本当のあなたが、
顔を出します。

#人生後半 #本当の自分

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

人生後半が
輝き始めるサイン、5つ🌿

❶「もういいや」がいい意味で増えた
❷若い頃の写真より今の顔が好き
❸小さな幸せに気づく回数が増えた
❹「人は人」と思える日が増えた
❺自分のための時間に罪悪感がない

いくつ、
ありましたか？

#人生後半 #自己肯定感

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

本当の自分は、
なろうとして、
なるものでは
ありません🌿

もともと、
あなたが、
それでした。

最高に素晴らしく、
完全で、
愛そのもの。

思い出す、
その日を、

心の底から、
待っています。

#本当の自分 #心の仕組み

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

50代、60代。

「今から変わっても」と
思う年齢になって、
初めて見える景色が
あります🌿

若い頃には
深すぎた話が、

今のあなたには、
ちょうどいい。

人生後半は、
本当の自分と出会う
適齢期です。

#人生後半 #本当の自分

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

小さな自分の声を
無視し続けると🌿

その声は、
体の症状や、
爆発する感情になって、

もっと大きな声で
呼びかけてきます。

小さいうちに、
聞いてあげてください。

「どうしたの？」
その一言で、いいんです。

#インナーチャイルド #生きづらさ

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

インナーチャイルドは、
癒す対象では
ありません🌿

驚かれるかもしれません。

小さなあなたは、
壊れた存在ではなく、

愛を知らせるために
泣き続けてくれた、
けなげな味方。

治すのではなく、
ねぎらう。

順番が、違うんです。

#インナーチャイルド #心の仕組み

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

「私は、母のように
なるのかも」🌿

そう怖くなる方へ。

大丈夫。

あなたの奥には、
何の迷いもない、
愛そのものの自分が、

ずっと、います。

まだ、
出会えていないだけ。

#本当の自分 #世代間連鎖

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

心の中の「小さな自分」が
泣いているサイン、5つ🌿

❶特定の一言に過剰に傷つく
❷甘えられる人の前で急に不安定に
❸置いていかれる感覚がある
❹褒められると落ち着かない
❺子どもを見ると胸の奥が痛む

責めないで。
気づいてあげて。

#インナーチャイルド #親子関係

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

質問させてください🌿

「あなたは、
そのままで完璧です」

そう言われたら、
どんな気持ちに
なりますか?

信じられない?

でも、それは、
まだ本当のあなたに、
出会っていないから。

出会えば、
心から、うなずけます。

#本当の自分 #自己肯定感

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

質問させてください🌿

もし明日、
誰の機嫌も
気にしなくていい一日が
あるとしたら、

あなたは
何をしますか？

その答えの中に、

本当のあなたが
望んでいる暮らしが、
隠れています。

#生きづらさ #本当の自分

[親子関係の悩み解放チャンネル @oyako_kaihou]

親に否定され続けて、
自分を、
好きになれなかった方へ🌿

でも、
何を言われても、

あなたの奥にある光は、
一度も、
曇っていません。

ずっと、
まんまるのまま、
あなたを、
待っています。

#本当の自分 #親子関係