MANAR

[MANAR @1422manar]

سبحان الله وبحمده ،سبحان الله العظيم❤️

[. @mjee78]

دائماً في أيام الاختبارات أتذكر دكتوري المراقب السوداني، كنت اخر طالب يسولف معي ويضحك ويرد بشكل طبيعي، آخر خمس دقايق قال "خلاص يا ولدي اضرب بعصاك البحر.. الوقت المتبقي لا يسع التفكير، مطلوب تدبير." خمنت وسحب الأوراق وهو يعتذر. نسيت اجابتي كانت صح ولا لا، بس ما نسيت لطفه إطلاقا

[MANAR @1422manar]

@sajdah369ksaa تخيلي ياساجده عندي واحد اخضر ودانتيل بعد ولايق على اغلب الملابس اسميه الجوكر

[MANAR @1422manar]

@realmav6 @sajdah369ksaa عمتي كانت تبيع الكيلو ب ٥٠٠ صح غالي بس الريحه تخليك ودك تاكلينه بملعقه

[MANAR @1422manar]

@sajdah369ksaa ياااهلا ومسهلا

[MANAR @1422manar]

@sajdah369ksa ياااهلا والله وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يعيده علينا وعليك يارب بالخير والمسرات
التايم لاين فاقدك والله لك وحشه

[MANAR @1422manar]

@Abod_alhom هذا نسميه ريحان عندنا

[MANAR @1422manar]

كفيتي و وفيتي ، اللي يقرا الثريد هذا يقدر يسوي له جدول تمارين بالراحه

[C.zahraa Alsharif @zahraafit]

تبغى تبني عضلاتك بطريقة صح؟ كثير يتمرنون لكن ما يعرفون كيف يستهدفون العضلة بالشكل الصحيح، وهذا يضيع جهدهم!
في هالثريد، بشرح أفضل التمارين لكل عضلة، وكيفية استهداف كل جزء منها عشان تضمن أقصى استفادة من تمرينك، تابعوا الشرح 👇🏽💜.

[هندسة النحو-هيثم الوزير @HaithamAlwazir]

أسماء النظرات ✅😇
#اللغة_العربية #العربي_الميسر #قواعد_نحوية
#عرب #عربي #العرب
#LearnArabic
#ArabicGrammar

[هندسة النحو-هيثم الوزير @HaithamAlwazir]

#تصحيحات

❌ خلال فترة القرن العشرين
✔️ في القرن العشرين

❌ اعتبره الكثير من...
✔️ عده الكثير من...

❌ رغم أن
✔️ مع أن

❌ حيث استخدمت
✔️ إذ استخدمت

❌ كما أن تصحيح
✔️ وتصحيح
✔️ ثم إن تصحيح

❌ وكل ما يحتاجه
✔️ وكل ما يحتاج إليه

❌ خاصة أن
✔️ لا سيما أن

[MANAR @1422manar]

@x994r @sajdah369ksa كلها عوامل تأثر

[MANAR @1422manar]

@x994r @sajdah369ksa الفكره في ان كل مازاد الوزن قلت العداد ، يعني مثلها سكوات بوزن ٢٠ مو زي سكوات بوزن ١٠ فالتأثير عالعضل يختلف ، الاول بيكبر العضل بسرعه اكبر لان الهدم كان اكبر

[MANAR @1422manar]

@sajdah369ksa بالنسبه للتمارين هذا جدول بوزن الجسم وحبل المقاوظه كل يوم خذو صوره واكتبو اسم التمرين باليوتيوب

[MANAR @1422manar]

@sajdah369ksa ابسط من الرياضه مافيه يكفيك ٥ايام بالاسبوع مشي سريع ٣٠د و ٣ ايام مقاومه بأي اداة متوفرة عندك ، التقسيمه تكون علوي سفلي فل بودي ، العدات اذا تبنين عضل من ٨ الى ١٠ واذا شد من ١٠ الى ١٢،ومتى ماحسيتي وصلتي للعدة ١٤ زيدي الوزن والجولات من ٢ الى ٣ لاتخلبطون نفسكم ابدا ، والتمارين يتبع.

[MANAR @1422manar]

اتذكرت معلمة الثانوي ماعجبها الا عمل طالبتين سوو شغلهم عند خطاط😂😂😂😂😂😂 جلست تقول ايييي هذا المستوى اللي ابغاه ، تبغا حضرتها مستوى خطاطين الحمد لله والشكر

[سارة بنت عمر السبتي العبدالكريم @Sarah_Early_Ed]

سؤال ندى ممتاز!!

المفروووووووووض ان المعلمة بحصة الفنية تخلي الأطفال يصنعونها
مهوووووووووب بالبيت نخلي أمنا تصلحها!!!!

[MANAR @1422manar]

@sajdah369ksaa شوفي كتاب ارتوس بتروحين للدكاتره وانتي على بصيره اقل شيء وتعرفين الشاطر والكذاب

[MANAR @1422manar]

واكثر مالفت انتباهي احترام السعوديين عند الكعبه ، جهه فيها نسوان وجهه للرجال ، واللي يلاقي قدامه احد يستناه يطلع مافيه دفدفه وهماجه

[MANAR @1422manar]

الحرم حاليا يذكرني بزمان لما كان وقت العمره محدود ، يااااحلوه

[MANAR @1422manar]

الحرم حاليا يذكرني بزمان لما كان وقت العمره محدود ، يااااحلوه

[MANAR @1422manar]

@WAlajroushDerma الله يجزاك خير دكتورنا ويكتب لك اجر علمك

[د.وليد العجروش @WAlajroushDerma]

#طول_الشعر

لماذا لا يطول شعري رغم أنني أعتني به؟

كثيرون يعتقدون أن شعرهم لا ينمو، لكن الحقيقة أن الشعر ينمو دائمًا بمعدل ~1–1.25 سم شهريًا.
المشكلة ليست في النمو، بل في فقدان الطول بسبب التكسّر والتقصّف.