Andoni AO

🤲🏻Fisioterapeuta

[Andoni AO @16andoni]

@antoniojuanpf [email protected]

Gracias de antemano

[Andoni AO @16andoni]

@andresace260695 [email protected]

Gracias!

[Movistar Plus Deportes @MPlusDeportes]

'El fútbol no te sirve de nada si no eres feliz'. @vicama8 #ElDíaDespués

[Lluís Crespo Casado @UpdateNotesX]

Este monólogo es uno de mis favoritos, Dani Rovira un auténtico crack hablando del "Tiempo" y lo importante que es aprovecharlo ya que este se consume muy deprisa sin que nos demos cuenta de ello.
Si tenéis un momento escucharlo por que merece mucho la pena.
Son 3 minutazos.

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[Prehab®️ @ThePrehabGuys]

🙋Numbness and tingling in your feet? Pins and needles all the way to your toes?⁣
⁣
Demonstrated here are some of our favorite spine and lower body mobility movements designed to help with getting the lumbar spine moving and promoting nerve motion. Nerves benefit from movement!

[Jesús Casilda @JesusCasilda]

✅ La glucosamina y las infiltraciones de ácido hialurónico en artrosis de rodilla, os la podéis empezar a ahorrar…

🚨 Cuida de la salud de tus rodillas con ejercicio y la de tu bolsillo👌

https://t.co/pdQywzXBLZ

[Beti Kozkor @BetiKozkorKE]

📣❗️ 🔜 Larunbatean gure talde autonomikoak irabazten badu 😍 3.mailara igoko da 🎊

🙌 Babes osoa erakusteko eta taldea animatzeko unea da. Ekarri duzuen guztia, ekipazioa, bufandak, bonboak... 🔥 Ez dago aitzakiarik partidu historiko honetara huts egiteko. 💪 Goazen! 🖤

[Beti Kozkor @BetiKozkorKE]

🔒🔒🔒@hodebuldain 🧤🧤🧤

[raultri @raulamatri]

@ArdoiAtletismo @HIRUHERRI @DNRunning @dantzalekusaka @ArizuJavier @MaitaneMelero Muchas categorías y posibilidad de dorsal Solidario o donaciones en https://t.co/KV6EcWS2d6
Conocemos la necesidad de invertir en la investigación. Con pasitos pequeños se puede llegar a una bonita cima.

[Beti Kozkor @BetiKozkorKE]

EQUIPO 🍍

Victoria en Mendigorria (1-3) para certificar el liderato del grupo en una gran 1ª fase.

Queda mucho por jugar y pelear, y lo mejor, está por llegar.

Goazen Beltzak!! 💪💪🏴🏴

#Lekunberri
#HerriBatTaldeBat

[Ángel Aceña Rodriguez @acea_ngel]

Interesante reciente paper 🆕 Exceso de ROM, inestabilidad lumbar y descenso en activacion Transverso Abdomen. Muchos de los ejercicios que aún se siguen viendo (incluso en élite) siguen acentuando esa movilidad en una zona que debe ser estable (columna lumbar) …

[Beti Kozkor @BetiKozkorKE]

1ª AUTONÓMICA | JORNADA 1

⏱ FINAL DEL PARTIDO | BUKAERA

Zarramonza 0️⃣ Beti Kozkor 1️⃣
⚽️ Arrieta

ℹ️ Estreno liguero con victoria y los 3 primeros puntos para la 🎒.

Ongi mutilak!!👏👏

#GoazenBeltzak 🏴 #Lekunberri
#HerriBatTaldeBat 💪

[Burgui @burgui]

He peleado mucho durante año y medio por volver a vivir y sentir esta sensación. Qué ganas tenía de fútbol. Muy feliz por el gol y por conseguir un puntito más en un campo muy complicado. Que lindo debut 👌👏😀

[Ramon Balius @Dr_Ramon_Balius]

New article (open): Overview of Thigh and Leg Anatomical and Sonographic Landmarks in Rheumatic Patients. With my frients: @carlespedret @mardagaori @PaulaLIVE4
Here's an example: how to locate the adductor muscles.
https://t.co/l6BAmWV29i

[Andoni AO @16andoni]

@PedroMartinezPF [email protected]

[El Conquistador ETB @elconquis_etb]

😎LA KUADRILLA DE PIRRIS 😎

la kuadrilla y la familia animan a Pirris tras su paso por la aventura

[carlespedret @carlespedret]

The typical example of a type 3 medial #gastrocnemius injury.
Seems almost nothing but the RTP is 6 - 9 weeks...
https://t.co/i3NuGq8Edo

[𝗔𝗟𝗘𝗫 𝗩𝗘𝗡𝗧𝗨𝗥𝗔 | ᴄᴏᴀᴄʜ @AlexFIT360]

🪑 Si pasas 14 horas diarias sentado, no te sorprendas de que:

🔸te falte dorsiflexión en el tobillo

🔸tengas los isquios "acortados"

🔸no puedas hacer una sentadilla profunda

🔸te falte movilidad en el hombro

🔸tengas "chepa"

🔸 el "culo" esté flácido

🔸...

🤷🏻‍♂️

[Fernando Ciordia @fernandociordia]

Unos atletas kenianos que se han adentrado en el mundo del trail running nunca habían visto hasta el domingo un parking de coches y un partido de fútbol. El último gesto de Rubén García.

https://t.co/X8euoh7osJ

[C. A. OSASUNA @Osasuna]

🏋️ ¡Se acabaron los entrenamientos!

Mañana ponemos el punto final a la temporada en El Sadar junto a nuestra gente. ¡Vamos!

#OsasunaRCDMallorca