꒦꒷u้oงวุ้nkOบ ྐ❤︎ ⁎ 𓈒

ᥫ᭡ #BIGBANG #BI #POW #IKON #TWS

[꒦꒷u้oงวุ้nkOบ ྐ❤︎ ⁎ 𓈒 @18_99KG]

I told พระแม่ลักษมี about

[◟✦ memory.𓎆 @minisky___]

อันนี้จริงมากกก บอกคนรอบตัวตลอด ตื่นนอนมาพยายามรับข่าวสารที่ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น ทุกเช้าสั่งสมองก่อนออกจากบ้านเลย อยากมีชีวิตแบบไหน มองภาพความสำเร็จตัวเองเยอะๆฉันรวย ฉันสำเร็จ ไม่มีอะไรที่ฉันทำไม่ได้ การงานฉันปัง ทำอะไรก็มีแต่สำเร็จ พูดเลย พูดแต่เรื่องดีๆ สมองเราฉลาดกว่าที่เราคิดมากนะ

เพราะงั้น เริ่มต้นวันใหม่พยายามรับพลังงานดีๆ อย่าไปเริ่มต้นตื่นนอนมา จับมือถือไถ่ฟิดอ่านข่าวดร่าม่า ดูอะไรที่หดหู่วใจ แกจะหมดพลังใจ แทบไม่อยากทำอะไรเลยวันนั้น

คำที่บอกว่าถ้าเริ่มต้นวันใหม่ ถ้าเราเริ่มต้นมาอย่างดีวันนั้นก็จะดีตลอดทั้งวัน ต่อให้จะมีเรื่องหรืออุปสรรคอะไรเข้ามา เราก็จะมีสติผ่านมันไปได้อยู่ดี ต่อให้จะยากแค่ไหนก็เถอะ

[จินชีวา @jincheva]

cringeไปเลยค่ะ เคยแปะขำๆตอนเค้าฮิตแชร์ขออั่งเปา 3ปีก่อน สตอรี่24ชม
ได้มา 53,000😌

[億女 @no1dayoooo]

弱男を寄せ付けないアクセ選び

・ピアスはヴァンクリ
・ネックレスはグラフ
・時計はロレックス

見る人にはわかる。
「この子は、お金も時間もかかる。」
夜職は、“手のかかる女”を演出しろ。

[หนาวริ @fuyuriesq]

มีใครอธิบายได้บ้าง ว่าเม้นน่ารัก ๆ แบบนี้ทำไมถึงโดนหรือ

[`jaydef @BBEOMAGS]

“ประเทศไทยกับฟลป ก็อยากจะจัดเพิ่มจริง ๆ ครับ บรรยากาศมันน่ะ..สำหรับผมคือความประทับใจเลยล่ะ เพราะทุกคนสนุกไปด้วยกันเต็มที่มาก แน่นอนว่าเมืองอื่น ๆ ก็สนุกเหมือนกันนะครับ แต่ที่นี่เหมือนโดนเอเนอจี้ความร้อนแรงสะกดไว้เลยครับ” แทกุกทำถึงอยู่นะเนี่ย 😚

#YUNHYEONG #송윤형
#iKON #아이콘

[decemberex @decemberexx]

นี่คือนักร้องที่ใช้แรงแขนแฟนคลับเหวี่ยงตัวเองขึ้นแบริเออร์คร่ะ 555555555
#iKON_FOUREVER_TOUR_BKK

[คุณใจเรียลโหมดปั่นวิจัยส่งครู @nongjaireal]

วันนึงชีนัทฟาโรสจะล้มเพียงเพราะเอาพนักงานที่ทำ kpi ไม่ถึง แต่ซวยเพราะนางคนนั้นเป็นลูกรักชาวเน็ท

[☂️ @_disable_]

บ็อบบี้มาบอกใน CH+ หลังคอนที่ไทยว่า สนุกมากมากเลย … ดีใจที่ได้มาเป็นนักร้อง มีความสุขมากจริง ๆ…

#iKON_FOUREVER_TOUR_BKK

[˚ Rb ヅ @surbsun]

ร้านบุฟเฟ่ต์หมูทะ พนงถือน้ำซุปมาจะเทใส่เตาแต่มันหกราดไหล่ชั้นก่อน พนงขอโทษปกติ นี่ก็บอกมปรแต่ขอทิชชู่เช็ดหน่อย พนงบอกร้านไม่มีทิชชู่ให้นะคะต้องซื้อห่อละสิบบาท นี่เลยบอกว่าแต่น้องทำหกใส่นะคะ เขาบอกแปปนะคะแต่กลับมาพร้อมผจกร้าน ให้คุยว่าชั้นต้องจ่ายค่าทิชชู่ทางร้านไม่มีให้ฟรี เจริญ

[ค่อนคลุง @iconnnz]

ให้นะ 55555

[ch. @chyoumayknow]

เห็นแล้วนึกถึงคลิปคุณนัท Peanut Butter ตอน Boring Routine ฝึกทำกิจวัตรที่น่าเบื่อ เพื่อช่วยเพิ่มโฟกัส ฝึกสมาธิ ชอบคอนเซ็ปเลยให้ เไ เจ็นตัวอย่างมา เดี๋ยวจะลอง 555555

- ตื่นนอนแล้วไม่จับโทรศัพท์เลย จนกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ
- ออกไปมองท้องฟ้า 5 นาทีตอนเช้า ห้ามหยิบมือถือ ปล่อยให้สมองตื่นตัวด้วยแสงธรรมชาติอย่างช้า ๆ
- กินข้าวแบบไม่ดูจอ โฟกัสที่รสชาติ กลิ่น และการเคี้ยวอาหาร
- จดบันทึกด้วยมือ การเขียนไดอารี่หรือโน้ตสั้น ๆ ช่วยดึงสติให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีกว่าการพิมพ์
- จัดโต๊ะทำงาน เอาโทรศัพท์ไปไว้ไกล ๆ ตอนทำงาน เพื่อให้สมองไม่วอกแวก ป้องกัน muscle memory หยิบโทรศัพท์มาเช็ค
- ไม่ฟังเพลงตอนทำงาน เปิดแค่เสียง background หรือ white noise
- กำหนดเวลาเช็กอีเมล/ไลน์ เป็นรอบ ๆ แทนการเปิดดูตลอดเวลา
ๆ ฝึกหายใจเข้า-ออก ลึกๆ 3 ครั้ง ทำทุกครั้งก่อนจะกดเริ่มทำงานชิ้นใหม่ เพื่อรีเซ็ตความคิด
- ทำงานบ้านแบบช้า ๆ ทีละอย่าง เช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ตากผ้า จดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของมือ
- อ่านหนังสือเล่มคืนละ 5 หน้า ฝึกให้ตาและสมองอยู่กับข้อความยาว ๆ โดยไม่มีโนติเด้งขึ้นมาแทรก

จะทำได้ซักข้อมั้ยเนี่ย 🗿

[ลอปอ. @hbker07]

มีวีคนึงออกกำลังหนักมาก แล้วกินเยอะมาก ซัดโมโม่แบบจุกๆ อิ่มสุดในชีวิต อิ่มจนรู้สึกผิดที่กินเยอะ สรุปน้ำหนักลง เข้าใจคำว่ากินให้ถึง ให้ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้มันเปนแบบนี้

[𝐉𝐚𝐟𝐚𝐫 🪸🫧 @jafarxpp]

[❤️] ปล่อยน้องกระต่าย LBLD Size กลาง มือหนึ่งมีตัวเดียวพร้อมส่งฟรี ราคา 990.-

สนใจ Dm ได้เลยค่ะ ˖ ♡ ₍ ᐢ..ᐢ ₎ 📍 ࣪ . ›

#ตลาดนัดสกุชชี่ #ตลาดนัดsqiushy
#สกุชชี่ #ตลาดนัดhachimi #sqiushy

[พ่อน้องหนิงหนิง 🍋 @bkfuckthisshit]

ไม่เหมียนตรงไหนคะ

[小 @lostyouinmay]

คนไทยด้วยกันอย่ายอม

[🤍 @280828_]

cmb ทำให้ได้เจอคนรวยจริง แฟนปจบไปขอที่ฮ่องกงมา ขอฐานะใกล้เคียงให้ใช้ชีวิตกันได้พอ ละชีhumbleมาก เดทแรกขับซูบารุคันเก่า คบไปคบมาพึ่งรู้ว่าบ้านชีมีเงินสดกว่า50ล้าน มีสินทรัพย์ ทอง ที่ มูลค่าเปน100ล้าน อยู่กับบ้านชีกุอยู่ดีกินดีมาก มีแต่fine dine รร5ดาว อันนี้ฐานะสูงห่างกุไปเยอะ5555

[ポムポムプリン【公式】 @purin_sanrio]

やった〜！みんなのエールで、今年も1位になれたんだ！ ありがとう♡ アニバーサリーイヤーもみんなといっしょにいられて、ぼくと〜っても幸せだよ♪ だ～いすき♡
https://t.co/rurDBiMqYi

[ætom @mmooootta]

โหดชิบหาย คือทุกคนเกลียดชีเต้หรอวะ55555

[chamark @Chamark33]

โดนพี่ที่ฝึกงานแกล้งเอารองเท้าไปซ่อน
พี่อีกคนพูดลอยๆรองเท้าใครหายน้า
เราเลยเอาของเค้าไปซ่อนคืนบ้างแต่เค้าไม่รู้ จนถึงเวลาเลิกงานเค้าจะรีบกลับบ้านหารองเท้ากันไม่เจอ

เราเลยพูดว่ารองเท้าพี่หายเหรอ เหมือนหนูเลยแต่หนูไม่รีบ หนูรอเพื่อนเลิกงานทุ่มนึง หาให้เจอสู้ๆนะคะ

สุดท้ายเขาหาไม่เจอเลยเอาของเรามาคืนค่ะ แล้วก็ขอโทษที่แกล้งเรา ละบอกเป็นคนแรกเลยนะที่กล้าทำพี่ แน่นอนเล่นกับใครให้มันรู้🙂‍↕️🙂‍↔️