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[︎☺︎ @1_O_1kt]

@Daco_LDG すごいです！✨✨ありがとうございます👏🏻

[만원만 l manwonman @manwon_man]

일러스트레이터에서 끊어진 패스를 연결하는 방법도 이렇게 차이가 난다고? ㅎㅎㅎ

Beginner, Pro, Legend 세 단계로 같은 곡선을 연결하는 과정을 비교하는 영상.

단순히 두 끝점을 붙이는 것에서 끝나지 않고, 연결 부위의 꺾임과 곡률까지 자연스럽게 정리하는 게 핵심. 작은 차이인데 완성도는 확 달라짐.

[アキユキ@Web制作 @akiyuki_gm]

最近の生成AIで一番見入ってしまった自信がある...
何なんだこの近大のホームページのファーストビューw

https://t.co/v3XEoLABLc

[︎☺︎ @1_O_1kt]

さいこー笑笑笑笑

[大阪スポーツプロジェクト【公式】 @o_sportsproject]

11/14に東大阪市 花園ラグビー場で行われる
“ OSAKA熱活GAMES “に参加する #レッドハリケーンズ大阪 の #秦野洋輔 S＆Cコーチ（※昨シーズンまでホンダヒートに在籍）より
コメントが届きました📢

チケット情報や試合詳細は特設サイトにてチェック✅

[︎☺︎ @1_O_1kt]

@Daco_LDG ありがとうございます😭！
いつも素敵なデザイン楽しみに見てます🤝🏻
How to楽しみにしてます💻✨

[滋賀レイクス グッズ担当 @lakes_goods]

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🆕GOODS情報①🆕
🗓️11/12（木）SUPER BOOST DAY📣
🆚千葉ジェッツ
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【靴下屋 @Tabio_JP コラボ】🆕ソックス各種🧦

足元からレイクスを楽しむ靴下屋コラボソックスに新たなラインナップが登場🧦✨
また昨シーズン登場後、即完売となった2WAYウォーマーも同時発売🧶

🧦ラインナップ (対応サイズ）🧦
1️⃣ #55 刺繍ソックス(22.5-24.5cm)
2️⃣ S刺繍 ミンクモールラインソックス(22.5-24.5cm)
3️⃣ #55 スラブミックスショートソックス(25-27cm)
4️⃣ SHIGA VIBE ロゴ刺繍リブソックス(22.5-24.5cm)
5️⃣ リブ2WAY ウォーマー

既存のラインナップと合わせてぜひ、お気に入りに一束を見つけてください💡

#滋賀レイクス #靴下屋 #Tabio #レイクスグッズ

[あんず @apricottttn2426]

これ数年前からずっとやってるけど小腹空いた時に丁度いいのよねー。

[アルバルク東京【ALVARK TOKYO】 @ALVARK_TOKYO]

かわいい顔して、実は大忙し🐻❤️

「アルバルク東京」のマスコット・ルーク！
試合が始まるまでの様子を追ってみたら、愛嬌たっぷりな瞬間が盛りだくさん👀

#アルバルク東京 #WEともに挑む #Bリーグ

[MLB Japan @MLBJapan]

✊ 手を開いたら…ア・リーグ新人王が登場！👐

2026年の新人王、ケビン・マクゴニグルに大きな拍手を🎉

#新人王

[中村洋太｜AI組織トラックアベニュー @yota1029]

AI組織についてストーリーに載せたら反響が大きかったので、社員7（専属編集者）にインタビューしてもらい、試みの経緯を記事にしました。

10人のAIエージェント社員を雇い、「ひとり編集プロダクション」を組織してみた｜中村洋太 Nakamura Yota @yota1029 https://t.co/M5rBUsJdrS

[︎☺︎ @1_O_1kt]

@Daco_LDG 作り方のhowto動画作って欲しいです！

[︎☺︎ @1_O_1kt]

これまじでそう

[ナゾロジー@科学ニュースメディア @NazologyInfo]

芸術の創造力が高い人ほど「心の不調」を抱えやすいと判明
https://t.co/pkCfWILmYE

スウェーデンの双子1万4658人では、芸術の実績が高い人ほど抑うつの症状や、後に心の病気と診断されることが多く、科学の創造力ではそうならなかった。では芸術が心を病ませるのだろうか。

[ジョー @george_dayo_]

疲れやすいアラサーの骨格ウェーブへ

・鉄サプリは1日おきに飲んで（吸収率は1日おきが22%、毎日だと16%）
・鉄サプリは朝1回にまとめて（2回に分けても吸収は増えない）
・鉄サプリで吐き気が出るなら食後に飲んで（イギリスのNHSが案内してる対処）
・青菜はほうれん草より小松菜を選んで（100gの鉄は小松菜2.8mg、ほうれん草2.0mg）
・ブロッコリーはレンジで加熱して（茹でるとビタミンCが生の約4割まで減る）
・胃薬を毎日飲んでるなら医師に伝えて（胃酸が減ると鉄が溶けにくい）
・フェリチンはCRPと一緒に測って（炎症で高めに出る、WHOは炎症時70未満で不足）
・ヘモグロビンが戻っても鉄サプリは数か月続けて（体に貯まる鉄は遅れて戻る）

鉄は貯金と同じで、1日おきでも続けた月数のぶんだけ貯まる🥹

[ne오 @neoneonext]

川﨑ずっと"あの時期の女児"の絵を描いてて草

[im 11月渡韓🇰🇷🤍 @you___il]

大阪に来たら絶対食べてほしい🫖
阪急メンズ館限定のロイヤルミルクティーフロート🍨
濃厚なミルクティーアイスが2個乗ってて溶けてもゆっくり味わえるのが最高🍃

[mee｜美容をまるっとレビュー @m_iiikokoko]

骨格ウェーブ25歳以降これやれ
①ガードル履く➡️腰回りの脂肪垂れない
②散歩・スクワット・プランク➡️基礎体力維持
③腹筋鍛える➡️姿勢維持
④横隔膜と肩甲骨ほぐす➡️呼吸が深くなって疲れん
⑤腸腰筋ほぐす➡️姿勢良くなる
⑥白湯飲んで歩く➡️代謝爆上がり滝汗かく

[𝓇𝒾𝓀ℴ @rixocos]

骨格ウェーブはアラサーから疲れやすくなるってところ、本当にそう。
皮脂ドバで腸活も皮膚科も一周した女だけど、
肌荒れで通った病院の血液検査で分かったのは、私の疲れやすさは筋肉より鉄不足だったこと。

疲れやすいアラサーの骨格ウェーブへ

・血液検査でフェリチンを測って（30ng/mL未満なら鉄が足りてない）
・鉄は1日約10mgを赤身肉やあさりで取って（月経のある女性の推奨量）
・鉄はビタミンCと一緒に食べて（吸収が上がる）
・コーヒーと緑茶は食後30分あけて（タンニンが鉄の吸収を下げる）
・たんぱく質は朝昼晩それぞれ20gずつ取って（朝がいちばん足りてない人が多い）
・スクワットは週2回、10回×3セットから始めて（下半身に全身の筋肉の約7割がある）
・朝起きたらカーテンを開けて10分日を浴びて（体内時計が整って夜に眠れる）
・睡眠は7時間を切らないで（筋肉は寝ている間に作られる）

筋トレの成果が見えないのは、体の材料が足りてないせいかもしれない。

[乃木のぎ⊿！ @nog1nog10329]

髪切っちゃったかっきー可愛すぎんのよ！

#乃木坂配信中5周年

[SJN_official @SJN_official]

電通、スポーツ協賛における看板広告・ロゴのマーケティング効果を可視化する新ソリューションを開発
https://t.co/K55TVOrMnV