𝓇𝒾𝓀ℴ

寝て起きて　外れコスメ買う　人柱

[𝓇𝒾𝓀ℴ @rixocos]

この資生堂の研究、角栓ケアの答え合わせだと思ってる。
自分がどっち型か分からないと洗顔選びが全部ギャンブルになるから、見分け方を置いとくね↓

■脂質多め型
・角栓が黄色っぽくて柔らかい、押すとにゅるっと出る側
・向いてるのは皮脂を吸う側：クレイ洗顔・ビタミンC

■タンパク質多め型
・角栓が白〜グレーで硬い、擦っても居座る側
・向いてるのは酵素洗顔（タンパク質の分解が仕事）

硬い角栓に皮脂ケアを当てても、柔い角栓に酵素を当てても外れる。
型が合った瞬間だけ「あの洗顔神だった」が起きるよ🥺

[✴︎ @cosme_jjj]

角栓毛穴で悩んでる人は知っておいてほしいんだけど、毛穴に刺激与えてすぎて角栓が硬くなる悪循環起きてるかも😓

角栓ってそもそも脂質とタンパク質で出来てるんだけど、脂質が多いタイプとタンパク質が多いタイプと個人差があることが資生堂の研究でわかってて。これで角栓除去難易度も変わるん

[𝓇𝒾𝓀ℴ @rixocos]

乾いてきたコットンが逆に肌の水分を持っていく。
成分で選ぶなら、角栓をゆるめるのはアルカリ寄りの成分（トロメタミンなど）。角栓のタンパク質をやわらかくする。
エタノールが表示の上のほうにあるものは、肌が弱い人はしみやすい。
私は毎日拭いて頬が赤くなってから、週2〜3回に減らした。

[𝓇𝒾𝓀ℴ @rixocos]

間違いない。肌が弱い人の角栓は、洗顔で崩すより拭き取りでゆるめるほうが続く。
皮脂ドバで腸活も皮膚科も一周した女だから言うけど、角栓が減るかは成分より使い方で決まる。
とくに差が出るのが、コットンに含ませる量と

[ゆい @alexandrapapado]

角栓崩壊ジェル買えない人とか、肌弱めの人あれ使うよりsuisaiの角栓崩壊させて要らない皮脂だけ除去する拭き取り化粧水がガチなので使ってほしい 拭き取るとき普通のコットンでいいんだけど週1でトナパ使ってみてほしい 本当にこれは革命

[𝓇𝒾𝓀ℴ @rixocos]

肌に乗せておく時間。
・量はコットンの裏まで染みるくらい。少ないと繊維がこすれて赤くなる
・鼻だけはコットンを3分まで乗せてから拭く。乾いた角栓に水分が入ってやわらかくなる
3分より長く置くと、

[𝓇𝒾𝓀ℴ @rixocos]

当日はアルコールを含ませたコットンで爪を2回拭いてから塗る。

デザインで選ぶなら、根元がシアーなベージュで先だけ赤いフレンチが長持ち向き。3週間たって根元が伸びても、境目がほとんど目立たない。

[𝓇𝒾𝓀ℴ @rixocos]

このクリスマスネイル、マジでかわいい。
皮脂ドバで腸活も皮膚科も一周した女だけど、手の皮脂もドバで、ジェルが1週間で先から浮いてた。

浮くかどうかはデザインより、塗る前の

[小紅书📕 @note_red_ch]

クリスマス先取りネイル4選！

[𝓇𝒾𝓀ℴ @rixocos]

下準備で決まる。

爪の表面に皮脂が残ったままベースを塗ると、密着しきれずに先端から浮いてくる。サロンで塗る前にアルコールで爪を拭くのはこのため。

セルフなら、ハンドクリームとネイルオイルは前の日の夜までにして、

[𝓇𝒾𝓀ℴ @rixocos]

こういう術前写真、本人でも別人に見えるやつ。
皮脂ドバで腸活も皮膚科も一周した女だけど、皮膚科で撮られる経過写真の私も毎回ひどかった。ひどく見えるのは顔より撮り方のせい⬇️

■術前写真が別人に見える理由
・前髪もおくれ毛もヘアバンドで全部上げる（輪郭と生え際がそのまま出る）
・影の出ない光を正面から当てる（ツヤも立体感も消える）
・正面・斜め45度・真横を無表情で撮る（口角が下がって見える）
・毎回同じ条件で撮る（術後と比べるための記録だから、盛る理由がない）

■自分の写真で同じ損をしないために
・窓の光を顔の正面から受ける（影が飛んで肌がならされる）
・顔まわりの髪を2〜3束だけ下ろす（輪郭の角が隠れる）
・すっぴんとメイク後を比べるなら、光と髪型をそろえた写真同士で見る

別人に見える差の多くは、メイクより光と髪で出てる。

[さんちゃん😎X @sanchan_0303]

これ星野リアなんだけどスッピンだとだいぶ違うなーって思った🤡

隣にいても星野リアって分からんわ🤡

化粧ってすごいんだな🤡

[男の偏差値 @otoko_hensachi]

男がこれをやると、もう1つ変わるのが勃ち方。

酒を飲ませてから勃起の具合を測った実験では、
少し飲んだくらいでは変わらなかった。
でも量が増えるほど、勃つのが遅く、弱くなっていった。
酒は脳と神経の働きを鈍らせるから、「勃て」という合図が下まで届きにくくなる。

しかも毎日飲み続けると、血圧と血糖が上がりやすくなる。
どっちも血管を硬くする。
ペ◯スの血管は細いから、その影響が体のどこより早く出やすい。

■飲む男がやること
・大事な夜は1杯で止める
・ふだんは1日にロング缶2本分まで（これを超えると生活習慣病のリスクが上がるとされている）
・飲まない日は普通に勃つなら、歳より酒を疑う

[Sara @biyo_freeter]

これ気になる🫣‼️

冬に太りやすい理由🔽
・日が短くなるだけで、甘いものや炭水化物が欲しくなる
・秋から冬は、1日に食べる量が自然と増えやすい
・寒くて外に出なくなるから、歩く量が減る
・年末年始に増えた体重は、春になっても戻らずに残りやすい

[りのまる🐈‍⬛ @rinomarudayo]

ちなマツキヨ行ったらこれ買え

朝の髪がサラッサラで自分の髪じゃないみたいになる

[𝚢𝚞𝚒 @0yu_i3]

ダメージ毛に最強って聞いたのに、マジでどこも売り切れなの何ww
テスターさえもないww

[肌管理カルテちゃん📝 @sakura_beauty8]

ニオイは消して終わりじゃなくて、最後に香りつけるまでがセットだと思ってる。これ髪にも体にも使えるから、髪にかけたついでに首にもシュッてしてる。彼氏にも「なんかいい匂いする」って言われた。ロフトで香り試せるし、メデュラのミスト本当良い。

[ﾁｬｺ @keihi_ochinai]

彼氏に唯一「それいい匂い」って言われた香水が
diptyqueのドソンなんですが、100mlで2万6千円するので

普段はメデュラのミスト使ってます。
甘い花の匂いのあとにふわっと石けんっぽくなる感じまでほぼドソン。
これが1,738円なの意味わからん。

[ぷぷ｜美容オタク🍒 @pupumin__1104]

1000円台縛りなら、私はこれも入れたい

4万円するトムフォードのネロリ・ポルトフィーノ、
ずっと憧れてたけど手が出なくて
同じレモンとベルガモットの香りのミストを見つけて、1,738円で毎日気軽に使えるの幸せすぎる🫧

しかも髪にもつけられるから、夕方パサつき始めたら
毛先にひと吹きすればまとまってくれる。

ロフトで見かけたら即買わないと後悔するぞ‼️

[𝓇𝒾𝓀ℴ @rixocos]

フェイスラインを整えるだけで垢抜けるってところ、本当にそう。
皮脂ドバで腸活も皮膚科も一周した女だけど、私の顎まわりのもたつきは半分がむくみだった。
腸活のついでに塩分を見直したら、骨格より先に朝の顔が変わった。

輪郭がぼやけて見える人へ

・塩分は1日6.5g未満を目安にしろ（塩分が多い翌朝は水分を抱えて顎下が埋まる）
・カリウムの多い野菜か果物を毎食1品足せ（余った塩分を外に出すのを助ける）
・お酒は週2日までにしろ（飲んだ翌朝は顔に水が溜まりやすい）
・日中は上下の歯を離しておけ（噛みしめ癖でエラの筋肉が張ると四角く見える）
・湯船は38〜40度で10分つかれ（巡りが上がって夕方の顔が軽くなる）
・水は1日1.5Lを目安にこまめに飲め（足りないと体は逆に水を溜め込む）

むくみは今夜から引ける。削るかどうかを決めるのは、そのあとでいい。

[야옹이 やおんい୨୧ ⊹₊⟡ @yaongyi_biyou]

星乃リアちゃんダウンタイムってガチだったんだ💭
たしかにラストコール初めて出た時よりさらに可愛くなってる…フェイスライン整えるだけでめっちゃ垢抜ける🎶🤍

[𝓇𝒾𝓀ℴ @rixocos]

アラサーの自分へ

・ケチって普通の香水を髪にかけるな、パサつく
・かけるなら髪にもいい成分が入ってるやつにしろ
・1本で髪にも体にもいけるやつ選べ

最近ガチで使い倒してる髪つやフレグランス置いとく🔽

[ぴっぴ🐣@痩せたい @drug_cos_chan]

20代後半の私へ

・朝の洗顔を水で済ますな、皮脂が酸化する
・シャワーだけで出るな、40度で15分浸かれ
・枕カバー3日放置するな、顔中荒れる
・高い美容液より先に1日1.5Lの水飲め
・休日に10時間寝るな、月曜しぬ
・日焼け止めは365日、室内でも塗れ
・週3回の外食をごまかすな、肌に出る
・猫背で歩くな、見た目年齢5歳老ける

全部を一気に変えるのは無理。
でも老け見えを防ぐ土台は1つだけ。
私が真っ先に変えたのはこれ↓

[𝓇𝒾𝓀ℴ @rixocos]

わかる、下剤で電車の冷や汗は本当にトラウマになる。
皮脂ドバで腸活も皮膚科も一周した女として言うと、便秘は「出ない理由」で効くものが変わる⬇️

■硬くて出ない（コロコロ・水分が足りない型）
腸で水分を吸われすぎて、便が硬くなっている
・朝起きてすぐ水をコップ1杯（胃に水が入ると大腸が動き出す）
・海藻・オートミール・キウイを毎食1品（水に溶ける食物繊維が便を柔らかくする）
乳酸菌とビタミンCの組み合わせが合うのは、この型

■そもそも便意が来ない（腸の動きが弱い型）
・朝ごはんを抜かない（食べた刺激で大腸が動く）
・便意が来たらその場でトイレへ（我慢を繰り返すと便意そのものが鈍る）

■出口で詰まる（いきんでも出ない型）
・足元に15〜20cmの台を置いて、前かがみで座る（腸の出口の角度がまっすぐになる）
・いきむのは5分まで（長くいきむほど痔の元になる）

飲んでも効かなかったのは、型が違うものを飲んでただけのことが多い。

[さき @m9ro_s]

ヨーグルトや整腸剤ごときじゃ💩ビクともしないし、下剤飲むと電車で冷や汗と激痛で詰むって便秘民は全員これ飲んで。
乳酸菌で腸内環境整えつつ、ビタミンCが💩に水分抱え込ませるから、お腹ギュルギュル言わずに毎朝スルッッッスル自然に出る。（月9回→26回になったからガチ） 下剤トラウマ勢は絶対これ。

[𝓇𝒾𝓀ℴ @rixocos]

高い化粧水でピリつくのはバリアが弱ってるからってところ、ガチでそう。
皮脂ドバで腸活も皮膚科も一周した女だけど、皮膚科で最初に言われたのも「足す前に守って」だった。

化粧水で一度でもピリッとした人へ

■ピリついた日
・その日は化粧水を1種類だけにして（重ねるほど何が刺激か分からなくなる）
・コットンで叩き込まず、手のひらで10秒押さえて（摩擦で角層がさらに削れる）

■次に選ぶとき
・新しい化粧水は二の腕の内側に塗って48時間待って（顔より先に反応が出る）
・エタノールや香料が成分表の前のほうにあるものは、ゆらぐ時期は避けて（成分表は多く入っている順）
・化粧水を替える前に、セラミド入りの乳液かクリームを1週間続けて（角層のすき間が埋まると、同じ化粧水でも刺激が減る）

■皮脂が多い人ほど
・洗顔は1日2回まで（洗うほど角層の水分が抜けて、乾いた肌がまた皮脂を出す）
・すすぎは32〜34度のぬるま湯で（熱いお湯は皮脂と一緒に保湿成分まで落とす）

高い化粧水が合うかは値段より、受け取る肌が整ってるかで決まる。

[さら @emerica5189]

これの理由だけど、SK-IIの化粧水は高いけど入ってる成分もリッチで一気に大量にガーッと肌に浸透する水

30歳前後
・肌の水分量はどうしても減る
・足りてないところに一気に入って補修

20歳前後
・ホルモン乱れてる→バリア機能が弱い
・大量の成分に耐えきれず刺激→赤み

逆に30でもバリア機能が

[このみ @konominbeauty]

毛先ﾀﾋんでる人、
朝はまとまってても昼にはボサボサになるのって、
髪の表面には水をはじく薄い油の膜があって、傷んだ毛先は、表面の膜がはがれてるうえに中もスカスカ。
だから空気中の湿気をどんどん吸って、時間がたつほど広がる‼️

これは寝てる間に髪の内側まで入って補修してくれて、植物のうるおい成分で乾燥からも守ってくれるタイプ

マツキヨかロフトでこのヘアミルク見かけたら、
毛先がﾀﾋぬ前にカゴ入れて

[肌管理カルテちゃん📝 @sakura_beauty8]

マルジェラのセーリングデイ
　　　→メデュラのOCEAN

香りの系統は同じで、1本の値段は7分の1。

香水は高くて出かける日しか使えなかったけど、これは髪にも体にも使えるから毎朝かけてる。