#متكممه

بداية التغيير متكممه يوم 15/8/2016 عند الدكتور الرائع عمر العبيد في طريقي نحو الرشاقة والصحة باذن الله. الوزن يوم العملية١٢٨ الطول ١٦٢.

[#متكممه @2016nonaa]

@01_agility @tkmem قريت عنه ماقتنعت فيه كثير
من ناحيه الزياده نقصت 50 كيلو ورجعت 10 كيلو بس
ومن ناحيه الاكل تقريبا ربع كميه اكلي قبل التكميم الحمدلله

[#متكممه @2016nonaa]

صباح الخير 🙋🏻😍
احتاج مساعده المتكممات القدامى انا لي 3 سنوات وزاد وزني بعد الحمل والولاده كيف ارجع لنظام غذائي مفيد وينحف وانزل من وزني لاني جربت السوايل تعبت من الدوخه وفقر الدم ياليت توقفون معايا لو بكلام محفز وافكار طبخات صحيه 😢 #رابطة_المتكممين

[عمر بن عبدالله العبيد @OmarAlobaidMD]

🔴 🔴 نصيحه لكل مقبل على عمليات السمنه
يجب ان يكون ملم بما بعد العمليه من صعوبات محتمله وكيفية التغلب عليها
العمليه هي الجزء السهل ومابعدها هو الصعب وقد يكون صعب جداً اذا لم يثقف المريض نفسه ويتعلم كيف يتعامل معها وبالذات الجانب النفسي

[#متكممه @2016nonaa]

@nawaf93311 شكرا لك

[#متكممه @2016nonaa]

@RRRMA6 ببحث عنه واقرا اكثر شكرا لك🌹

[#متكممه @2016nonaa]

@Almma__ @tkmem الكميه زادت وقت الحمل بس بعد ماولدت رجعت قليله عادي مثل بعد اول سنه

[#متكممه @2016nonaa]

@dananora19 10 كيلو 🤦🏻‍♀️

[#متكممه @2016nonaa]

@norh_5335 @tkmem شكرا لك🌹

[#متكممه @2016nonaa]

@nawaf93311 طبعا بس للاسف هاذي الفتره الرياضه الوحيده المسموحه لي طبيا المشي

[#متكممه @2016nonaa]

@30_7_2019 @tkmem جميله وصفاتك ماشاء الله اضفتك وان شاء الله اخذ منها تسلمي 💗

[#متكممه @2016nonaa]

@Water_and_walkk ان شاء الله اشكرك

[#متكممه @2016nonaa]

@tkmem

[إسراء الجهني @am_wrd3334]

@mzmzmirida3227 ذاكري الرابط ذا انا اليوم اختبرت اغلب الاسئله جات من الرابط https://t.co/D5mmTWSWjc

[#متكممه @2016nonaa]

@ehsasy8777 اقرب موعد متاح شهر 5 بس انا قلت استعد كويس لاني برفع درجتي بس بقدمه والله يسهل

[#متكممه @2016nonaa]

متى بيفتح التقديم ؟؟
لاني سجلت باختبار قدرات الجامعيين شهر 6 موعد الاختبار
اللي عنده فكره يفيديني بليز #الدبلوم_المهني

[#متكممه @2016nonaa]

@ehsasy8777 محوسب

[#متكممه @2016nonaa]

@OmarAlobaidMD
دكتور الله يحفظك انا متكممه لي سنتين ونص والان حامل هل تنصحني باخذ فيتامينات معينه لصحة الجنين مع العلم ان تحاليلي الحمدلله ممتازه وانا كنت اخذ هالبديل للسنتروم هل استمر عليها اثناء الحمل؟ وجزاك الله عنا خير الجزاء

[#متكممه @2016nonaa]

@LilyValley0 @tkmem

[#متكممه @2016nonaa]

﷽

﴿إنّ اللهَ وملائكتَهُ يُصَـلُّونَ على النبي يا أيها الذين آمنوا صَلُّوا عليه وسلِّمُوا تسليما﴾.

[#متكممه @2016nonaa]

@abeer68275783 الحمدلله ع سلامتك ارتاحي واشربي مويا وانتبهي لحركتك واذا حسيتي باألم اطلبي منهم مسكن 💕