며

[喜 @someoneisinluve]

인스타 릴스 보다가 인생이 꼬였다고 느꼈을 때 해결법이라는 흥미로운 질문을 발견함
근데 지난 주 상담 때 나도 비슷한 주제를 다뤘어서 신기했음
1. 나는 무엇을 원하는가
2. 나는 그것을 얻기 위해 무엇을 했는가
3. 그것을 방해하는 것은 무엇인가
4. 그 방해물을 어떻게 제거할까?

[영심ᝰ.ᐟ @her0simzz]

헉 뇌 용량 2,500TB 라고 들으니까 실감나네,, 여기 평생 덮어쓰면서 살아가야하는 거겠지

[며 @23kukuk]

ㅈㄴ 표독하게 생긴 스크럽대디 수세미 짭 ㅋㅋ

[랄랄 @lallal9538211]

허리디스크 있는사람인데 이자세로 잔지 3주정도 잤더니 진짜 살거같음
진짜 허리 안좋은 사람들 이렇게 자봐
도수,침,신경차단주사,물리치료
이것들 보다 더 효과 좋았음

[동근이 @porkcutletclub]

좋은사람인척하고살면
언젠가는...진짜루좋은사람이될지도몰라

[연결감🔗🎛️🧭 @mind_mansion]

ADHD뇌는 정수기 버튼을 누르기 위해 일반인보다 2-3배 많은 도파민 자극이 필요한데, 전전두엽 피질의 도파민 신호 체계가 제대로 작동하지 않아 중요한 일도 뇌가 '지금 시작할 만한 가치'로 등록하지 못해요. 그래서 정말 목이 말라야 어떻게 겨우 시작 문턱(activation energy)을 넘기지요.-(계속)

[샌드백토끼 @bberry0486]

님들 정신차려야대
세상사람 다 우울증 있고 정병 있고 힘든 가정사 있는 것처럼 보이지만 통계나 자료보면 60%이상이 안정형이고, 70%나 평범한 가정에서 자랐고 77%-82%가 정병 없는 평범한사람임.
병원에서 이런 말 안하는건 이 사실을 받아들이지 못하고 더 정병 처먹는 사람들이 꽤 많음

[며 @23kukuk]

아 미친 이제훈 셔츠 핏줄 도랐냐고;; 이 미모로 냅다 훌라후프 돌리는 거 진짜 어이없는데 끝까지 보게 됨ㅠㅠ
크랙 기획자님 제훈 오빠한테 대체 무슨 짓을 하신 거예요 (압도적 감사)

[연구소 @Guso_ver02]

인상깊었던 말이
사람은 샤워를 해도 다시 냄새가 나고
수저는 닦아도 다시 더러워지고
방은 청소해도 다시 먼지가 쌓인대여

우리 인생이 더러워지고 치우고 더러워지고 치우고의 반복인가봐여

[Sarup🐾サラプ @Sarup0_0]

adhd인들은 폰보고 딴짓안할라면 무조건 물리적으로 폰잡기 힘들게 해야하는듯 스크린타임 이런거 다 필요없고 걍 의자밟고 올라가서 책꽂이 위에둬야해

[며 @23kukuk]

최근에 플렌티플랜트 워시오프팩 만나고 원래 쓰던거 다 버렸읍ㄴㅣ 다
각질 정돈 + 보습 충전 동시에 되서 피부 썩을때마다 구원해 주심...
하고 나서 앰플 크림 바르면 더 잘먹어서 속광 오짐...
진짜 자극 1도 안 느껴져서 엥간한 피부타입 다 잘 맞을듯!

[잠 @ooii8909]

등장인물 많은 소설 안 좋은 점..
누군지까먹음

[쿠우KU @koo4823]

이거만 더 말할게요
실수했다고 누구에게 찍혔다고
좌절해서 더 움츠러들고 하지 마세요.
누구나 잘못 많이 합니다
풀이 죽은건 잠시고 다음에는 다시금 좋은 모습을
보이고자 노력하세요.
뭐든 주변시선 신경쓰지말고 나 하는일에 집중하세요.
그러다 보면 알아서 사람들이 모여들게 되어있습니다

[며 @23kukuk]

2월에 kt M모바일 5G 요금제 써야 하는이유
최소 13만원 받음..
https://t.co/CKMMZlgFYL

[해파리 @jukmeokja]

이런 거 너무 좋아

[♂ 미셸 수희 포키 국밥 김 @michel_kim_kr]

* ADHD인의 효과적인 두뇌: 5가지 습관 (TikTok, @livingwithmyadhd)

1. 집에서도 차려입기: 파자마 차림으로 있으면 뇌에게 쉴 시간이라고 말하는 것과 같음. 밖에 안 나가더라도 외출복을 입으면 뇌를 속여 활성화시킬 수 있음.

[며 @23kukuk]

모바일티머니 쓰시는 분덜 요 이벤트 꼭!!! 참여하세요!!!! 내돈 단 한푼도 안들이고 공짜로 교통비주는 이벤트에여,,, 이미 참가자 5만명 넘어서 3천원씩 뿌리는 중 ㅎㅎ,,

[정원하루 @gyarupoet]

일상이 로맨틱해지는 방법

[독재자 @raterm_und]

배신자라는 말 얼마나 아름답냐 너를 믿었다는 고백이다

[뿍이(반혜린) @adhdkorean]

사랑에 빠지게 하는 36가지 질문 리스트 공유
(써먹어보세요!!)