La terapia de pareja se lleva a cabo para buscar soluciones en el vínculo, resolver dinámicas o patrones conductuales que están deteriorando todo.
No vayas a terapia de pareja si lo que buscas es una especie de juez moral que dictamine quién tiene razón en los conflictos.
Instagram le ha hecho creer a la gente que una relación consiste en viajar, ir a restaurantes y en tener experiencias increíbles. Pero una relación se construye en la cotidianidad, en lo doméstico, en el cansancio, en el aburrimiento.
“Confía en el proceso”, “la ansiedad es un mensaje”, “escucha a tu cuerpo”.
Escucho.
Y mi cuerpo pide descanso, silencio y, por favor, que no me den la brasa con que todo depende de mi actitud.
¡Ah! y una cosa más: que nadie venga con un “si quieres, puedes”.
Escucho a mi cuerpo.
El duelo duele. Pretender que no lo haga es pretender que el calor no caliente.
Si hemos querido, si queremos, y esa persona ya no está habrá dolor. Como dice Yalom, el duelo es el precio que pagamos por haber tenido el valor de amar a alguien.
Endometriosis: Sin cura
Síndrome de Ovario Poliquistico: Sin cura
Hiperplasia con o sin atipias: Sin cura
Menopausia: Sin tratamiento
¿Que los hombres puedan mantener una erección y no quedarse calvos? Listo.
Esta noche a las 00h sale SANGRE 🩸 nuestro nuevo single junto a los golfos de @siloe_music
Nerviosos y emocionados… No nos cabe un alfiler en el culo 🪡🍑
Aquí la premier de Youtube, pa que veas nel video y escuches la canción na más salir 👇👇
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"NO PUEDES..."
"NO DEBES..."
"ESTÁ MAL QUE..."
"ESTÁS FALLANDO SI..."
La divulgación en psicología no puede llenarse de este tipo de discursos, ya que son sermones moralistas, no ciencia.
No necesariamente tienes que crecer más, producir más... para poder ser feliz.
No tienes que asumir necesidades impostadas y externas si a ti te va bien con lo que ya tienes.
No siempre tienes que aspirar a más y a más de una manera insaciable.
Cuando elijas un compañero de vida, piensa más allá del romance. Piensa en las conversaciones del desayuno, los momentos tranquilos después de un largo día, la forma en que manejan el estrés, el dinero, los errores y el crecimiento. Mira más allá de la química, mira el carácter.
Hoy les cuento de un caso inmunológico muy interesante. ¿Listos?
Niña de 12 años, ingresada en psiquiatría con diagnóstico de “psicosis aguda” que no respondía a antipsicóticos y empeoraba cada día.
Pero lo que tenía no estaba en su mente. ¿En dónde estaba? 🧵
Pensar más sobre lo que sientes o haces, no siempre va a resultar mejor. Depende.
La hiper reflexión y el sobre análisis puede llevarnos a la hipervigilancia.
Y la hipervigilancia hará que nos pasemos todo el tiempo "en nuestras cabezas", pero sin nunca vivir.
"Pues yo si fuera tú..."
Ya, pero no lo eres. Si fueses yo, te sentirías como yo y habrías hecho lo mismo que yo. A lo mejor no necesito que me impongas tus prejuicios o puntos de vista (aunque tengas las mejores intenciones), sino que me escuches un rato en silencio.
Que muchas personas asisten a terapia para entender lo que les pasa es un hecho.
Que entender lo que nos pasa no implica conseguir cambiarlo, también.
Entender forma parte de los primeros pasos, no de las conclusiones y el cierre.
Nos hemos convencido de que no debemos depender de nadie en ningún sentido. Siempre mirar por nosotros.
Se ha fomentado el individualismo hasta límites exacerbados.
Y ahora todos somos capaces de ir a comer solos a un restaurante sin que nos de vergüenza...
El sesgo del superviviente centra la atención sobre aquellos casos aislados que han logrado un hito, despreciando todos esos otros que no han contado con la misma suerte.