Layla

كُن شيئاً يذكر بالخير وكفى 🇸🇦🌸💕

[د. عبد الكريم بكار @Drbakkar]

نمر اليوم بأزمة تربوية صامتة، أسميها أزمة "الجيل الزجاجي"؛ جيلٌ ناعم من الخارج، لكنه سريع الانكسار من الداخل عند أول احتكاك حقيقي بالحياة.

تجد الشاب اليوم يملك أعلى الشهادات، ومُحاطاً بأحدث التقنيات، ووُفّرت له كل سبل الرفاهية المادية، لكنه في المقابل يفتقد إلى "الصلابة النفسية"؛ تكسره كلمة نقد عابرة، ويدخل في حالة "شتات وضياع" إذا تأخرت رغباته، ويصاب بالاحباط والاعتزال إذا فشل في أول تجربة عمل أو دراسة.

فأين يكمن الخلل؟

إن الإشكال الأكبر لا يكمن في الأبناء، بل في هندسة التربية داخل بيوتنا. لقد وقعت الكثير من الأسر في فخ "التربية الحمائية المفرطة"، وتحول الآباء والأمهات—بسبب الخوف والقلق على مستقبل أولادهم—إلى "شركات خدماتية" وظيفتها تمهيد الطريق للأبناء، بدلاً من تمهيد الأبناء للطريق!

نحن نرتكب خطأً فادحاً حين نظن أن الحب هو منع الأبناء من تذوق ألم الفقد، أو تجريد نهارهم من المسؤوليات. إن غياب التحديات الصغيرة في حياة الطفل والمراهق، وحرمانه من حقه الطبيعي في الخطأ والتصحيح، يفرغ شخصيته من المعنى، ويحرمه من بناء "موقع الضبط الداخلي" الذي يحميه مستقبلاً من تقلبات الواقع.

إن عودة الاتزان إلى بيوتنا تتطلب التزاماً بثلاثة معالم رئيسية:

1. الانتقال من الوصاية إلى "المجاورة":
الجيل الحالي لم يعد يتقبل التلقين الأعمى أو الأوامر الجافة. التربية الناجحة هي فلسفة حوار وبناء بيئة مشتركة. حين يشهد الأبناء في والديهم تعظيماً صامتاً للقيم، ويرونهم يتحملون ضغوط الحياة برضا ويقين، فإنهم يتشربون الصلابة بالقدوة لا بالمحاضرات.

2. نزع الرعاية الزائدة ومنح المسؤولية:
المرء لا يبني عضلاته النفسية في الممرات السهلة. يجب أن يتعلم الابن كيف يخطئ ويدفع ثمن خطئه، وكيف يدير ميزانيته الصغيرة، وكيف يخدم نفسه والآخرين داخل البيت. المسؤولية هي التي تصنع النضج المبكر، وتحول الابن من "مستهلك للقيم والماديات" إلى شريك حقيقي في مواجهة الحياة.

3. الحصانة الفكرية قبل الرفاهية المادية:
إن وثيقة التحرر الكبرى للجيل الناشئ تتلخص في بناء "العدسة الداخلية" التي يرى من خلالها العالم. في زمن السيولة الرقمية والتدفق الجارف للمشتتات، لن تحمي ابنك بسلطة الرقابة المنتهية الصلاحية، بل ستحميه بالوعي واليقين؛ بأن يتربى على أن قيمته تكمن في سعيه وأثره ونفعه لأمته، لا فيما يملكه من مظاهر عابرة.

خلاصة القول:
إن أولادنا بحاجة إلى قلوبنا الداعمة، وليس إلى حمايتنا الخانقة. لا تصنعوا منهم زجاجاً ينكسر أمام عواصف الحياة، بل اصنعوا منهم رجالاً ونساءً يملكون من الصلابة النفسية والاتصال بالخالق ما يجعلهم يعبرون الميدان بثبات واستقامة.

د. عبد الكريم بكار

[Layla @24aahhll]

@ALNEMERK قلق + ارتجاع مريئ😔

[Layla @24aahhll]

@Dr_ALHodaithy عانيت بهالفتره وبعد التنقل لأكثر من مستشفى
عرفت السببب التهاب بالمرئي وجرثومة بالمعده والان اخذ المضادات التشخيص هو اهم شي بهالمرحله

[Layla @24aahhll]

@shoq_shmr إذا بالقطيف عندنا التاورتي ومستحيل أثق بالشركات لانه من جد إلا ياخذ منهم مايطيق الدواجن

[Za @Lsh67_]

توكل على الله بكل أمر
بإسم البتول اعقد نذر
انعاها بابيات الشعر
بيها العسر يصبح يسر

إلهي بفاطمة

[فيروز Fairouz @Fairouzna]

لِـ #بيروت.. من قلبي سلامٌ لِبيروت.. 🇱🇧❤️

[د. خالد الشموسي 🇴🇲 اللهم انصر غزة🇵🇸 @DAlshmwsy]

🪞 #مرايا_طبية: عدم تحمّل اللاكتوز… كوب الحليب الذي يقلب حياتك رأسًا على عقب!

معدتك تنتفخ بعد كل كوب حليب أو قطعة جبن؟ الغازات والإسهال يبدآن بعد الأكل بنصف ساعة وأنت ما تدري ليش؟ جسمك يحاول يقول لك إنه فقد القدرة على هضم سكّر الحليب — وأنت تظنّها "معدة حساسة" فقط. هذا بالضبط ما حصل مع مريضتنا اليوم. 👇

سيدة في الثلاثين، تشتكي من انتفاخ مزمن وغازات محرجة وإسهال متكرر منذ أكثر من سنة. راجعت عدة أطباء وأُخبرت أنها تعاني من القولون العصبي. جرّبت أدوية كثيرة دون تحسّن يُذكر. حين سألتها بالتفصيل عن نظامها الغذائي، تبيّن أنها تشرب الحليب يوميًا وتتناول اللبن والأجبان بكثرة. طلبنا فحص تحمّل اللاكتوز — وكانت النتيجة واضحة: جسمها لا يُنتج ما يكفي من إنزيم اللاكتيز لهضم سكّر الحليب. بمجرد تعديل نظامها الغذائي، اختفت الأعراض تمامًا خلال أسبوع.

---
❖ ما هو عدم تحمّل اللاكتوز؟ (ماذا نرى)
عدم تحمّل اللاكتوز (Lactose Intolerance) هو عدم قدرة الجسم على هضم سكّر اللاكتوز الموجود في الحليب ومشتقاته، بسبب نقص أو غياب إنزيم اللاكتيز في الأمعاء الدقيقة. تخيّل أن أمعاءك مصنع فيه عمّال مختصون بتفكيك سكّر الحليب — حين يقلّ عدد هؤلاء العمّال، يبقى السكّر كما هو ويصل القولون دون هضم، فتتغذّى عليه البكتيريا وتُنتج الغازات والانتفاخ والإسهال.

---
❖ كيف يحدث عدم تحمّل اللاكتوز؟
• نقص طبيعي مع التقدّم في العمر — معظم البشر يفقدون جزءًا من إنزيم اللاكتيز بعد الطفولة
• العامل الوراثي — شائع جدًا عند العرب والآسيويين والأفارقة (تصل النسبة إلى 70-90%)
• بعد التهاب معوي حاد أو عدوى — يتضرر الغشاء المبطّن للأمعاء مؤقتًا فيقلّ الإنزيم
• أمراض مزمنة تصيب الأمعاء الدقيقة مثل الداء البطني (حساسية القمح) أو داء كرون

---
❖ متى نشكّ في وجود عدم تحمّل اللاكتوز؟
• انتفاخ وغازات تبدأ خلال 30 دقيقة إلى ساعتين بعد تناول الحليب أو مشتقاته
• إسهال مائي أو براز رخو بعد وجبة تحتوي على منتجات ألبان
• مغص وتقلّصات في البطن تتكرر مع كل استهلاك لمنتجات الحليب
• غثيان أو شعور بالثقل في المعدة بعد الأكل — يختفي حين تتوقف عن منتجات الألبان
وعندها يصبح فحص تحمّل اللاكتوز (اختبار النَّفَس بالهيدروجين) أو التجربة السريرية بحذف منتجات الألبان ضرورةً لتأكيد التشخيص.

---
❖ لماذا التقييم العاجل؟ (المضاعفات)
لأن ترك عدم تحمّل اللاكتوز دون تقييم قد يؤدي إلى:
• تشخيص خاطئ بالقولون العصبي — وتناول أدوية لا حاجة لها لسنوات
• نقص الكالسيوم وفيتامين د — مما يزيد خطر هشاشة العظام على المدى البعيد
• سوء التغذية عند الأطفال — إذا لم يُكتشف مبكرًا قد يؤثر على النمو والتطور
لذلك يحتاج المريض إلى تقييم تخصصي لتحديد درجة عدم التحمّل ووضع خطة غذائية بديلة تضمن حصوله على الكالسيوم والعناصر الضرورية.

---
❖ الرسالة الأهم:
عدم تحمّل اللاكتوز ليس حساسية وليس مرضًا خطيرًا — لكنه سبب شائع جدًا لأعراض يظنّها الكثيرون قولونًا عصبيًا. لا تحتاج لحذف الحليب من حياتك بالكامل: كثير من المصابين يتحمّلون الزبادي والأجبان المعتّقة والحليب الخالي من اللاكتوز. الخطوة الأولى هي أن تربط بين ما تأكله وما تشعر به — وإذا لاحظت أن الأعراض تتكرر مع منتجات الألبان، راجع طبيبك لتأكيد التشخيص بدلاً من التخمين.

---
للتواصل والاستشارة: مركز الدكتور خالد الشموسي الطبي التخصصي
د. خالد الشموسي
استشاري الجهاز الهضمي والمناظير المتقدمة في مستشفى جامعة السلطان قابوس
أستاذ مساعد في كلية الطب
حاصل على البورد الأمريكي والكندي
📍 الموقع في خرائط جوجل: https://t.co/CmVGYTcaNA
💬 واتساب: https://t.co/4lsSbQo7up
📞 اتصال: [phone]
👥 لمجموعة الواتساب: https://t.co/fYlmtj0x15

[Layla @24aahhll]

@AndrewAzmi صار لي شهرين طلبي معلق ماوصل من متجر رفعه للاسف كانت اسوء تجربه لي لاتفكرو فيه ابد

[Layla @24aahhll]

@l1h1b @ivalo_sa 💙🕊️

[؏ــبــدﷲ[حكاية عطرية] @l1h1b]

مسابقة ايفالو الرمضانية 🌙 ❤️
الجائزة: انفكتوس اكستريم
من ترشيحات العيد كعطر شبابي رجولي قوي 👌🏻

تابع @ivalo_sa

الخطوات كالعادة
تابعني، ريتويت، لايك، تعليق

[Layla @24aahhll]

@refa__saudi شهر كامل طالبه من الموقع والى الان ماوصلتني للأسف الشديد
وكل يوم نفس الاجابه دولة الناقل اجازه مادري وين الدوله إلا تاخذ شهر كامل اجازه

[Layla @24aahhll]

@l1h1b @alhuwaymil4oud 🕊️💙

[؏ــبــدﷲ[حكاية عطرية] @l1h1b]

مسابقة البخور الفاخر من الهويمل للعود 🎉
الجائزة: مروكي VIP محسن

تابع @alhuwaymil4oud

الخطوات كالعادة
تابعني، ريتويت، لايك، تعليق

بحط رابطهم تحت ثقة الثقات في عالم البخور والعود

[Layla @24aahhll]

@l1h1b مطالبة نهاية رمضان 🙃

[؏ــبــدﷲ[حكاية عطرية] @l1h1b]

مسابقة نفحات عطرية الرمضانية 🌙 ❤️
الجائزة: جيرلان فيتفر بارفيوم
صيفي بخوري أنيق
عطر العيد الأول 🥇

الخطوات كالعادة
تابعني، ريتويت، لايك، تعليق

شوفوا العرض الرهيب تحت 👇🏻

[Layla @24aahhll]

@ivalo_sa 💛🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️

[IVALO @ivalo_sa]

مسابقة يوم التأسيس 🔥🇸🇦
عروض استثنائية يبي لها مسابقة استثنائية
كود الخصم KSA ✨️
الجائزة: عطر امواج ريكلس ليذر

-لايك، ريتويت، متابعة، تعليق
وفالكم الفووووووز 😍🤍

[Layla @24aahhll]

@angel92746 @fashion_shw ڤوقا

[Layla @24aahhll]

@l1h1b 🙏🏻💙🕊️

[؏ــبــدﷲ[حكاية عطرية] @l1h1b]

المسابقة الخامسة في شهر الخير ❤️ 🎉
الجائزة: واي سان لوران مع عينة
العطر غني عن التعريف 👌🏻

الخطوات كالعادة
تابعني، ريتويت، لايك، تعليق

المسابقة مقدمة من موقع العطور الأفضل نفحات عطرية ❤️