حقائق نفسية

هو بحر سنغرقك به

[حقائق نفسية @2Psychology]

هل تعلم أن الكرز يحتوى على السياندين ومضادات الأكسدة التى تحمى الجسم من الخلايا السرطانية

[حقائق نفسية @2Psychology]

احتواء الفراولة على نسبة عالية من الألياف تجعل مريض السكري يشعر بالشبع لفترات طويلة وتساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة

[حقائق نفسية @2Psychology]

يُستخدم القرنفل كمُطهر و مضاد للبكتريا ، و مُسكّن خاصة لألم الأسنان و الصداع ، و يُستخدم لتنظيم معدل الجلوكوز

[حقائق نفسية @2Psychology]

يمثل العنب البارد فاكهة صحية و منعشة في نفس الوقت كما أن 150 جم منه توفر ربع احتياجاتك اليومية من فيتامين سي

[حقائق نفسية @2Psychology]

تناول قطعة من الشيكولاتة بوزن 28 جم يمكن ان يخلصك من التوتر وخصوصا الشيكولاتة الداكنة .. أين عشاق الشيكولاتة هنا ؟

[حقائق نفسية @2Psychology]

المشمش من أهم الفواكه الغنية بالمعادن والبوتاسيوم والصوديوم اللازم لعمل الخلايا, والكالسيوم والفوسفور الضروريين لتكوين الهيكل العظمي

[حقائق نفسية @2Psychology]

يساعد البطيخ على إدرار البول وتنقية الدم وعلاج أمراض الكلى والنقرس ، كما أنه يخفف من حالات الإمساك وإلتهابات الجلد .

[حقائق نفسية @2Psychology]

يساعد الفستق في خفض نسبة الكوليسترول وتخفيف الإلتهابات في شرايين القلب وتقليل إحتمال الإصابة بالسكري

[حقائق نفسية @2Psychology]

تعتبر فاكهة “البرتقال”من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم للأمراض ورفع مستواه الصحي

[حقائق نفسية @2Psychology]

قشر التفاح يحتوى على مواد فعالة لها تأثير فى علاج الإكزيما وإلتهابات الجيوب الأنفية

[حقائق نفسية @2Psychology]

الكيوي غنى بحمض الفوليك ويقوى العظام ويقلل آلام العضلات ويحمى من التجاعيد .

[حقائق نفسية @2Psychology]

يحتوي زيت اللوز الحلو على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات التي تجعل الشعر الباهت لامعاً والجاف ناعماً ويتعالج تقصف الشعر

[حقائق نفسية @2Psychology]

كوب واحد من عصير الفراولة يحتوى على 5% من الأحماض الدهنية الغنية بأوميجا 3 المسؤول عن تنظيم ضغط الدم وتجلطه والحفاظ على حيوية خلايا المخ

[حقائق نفسية @2Psychology]

من فوائد التين : ( يخفض ضغط الدم - يحارب الجوع - يقي من سرطان الثدي )

[حقائق نفسية @2Psychology]

البامية تحتوي على فيتامين C بكمية عالية، وبالتالى فتناولها باستمرار يضمن لك البقاء بعيداً عن الرشح والانفلونزا

[حقائق نفسية @2Psychology]

من الفوائد الصحية للفستق: يساعد على تحسين التنفس - غني بالبوتاسيوم الضروري للجهاز العصبي والعضلات

[حقائق نفسية @2Psychology]

البيض مصدر غني بالبروتين الهام للأطفال ولمن يرغبون فى إنقاص وزنهم وهو أيضًا طعام لمن يعانى من صعوبة فى المضغ أو البلع أثناء احتقان الحنجرة

[حقائق نفسية @2Psychology]

الفستق يحتوى على الدهون الغير مشبعة المفيدة لصحة القلب

[حقائق نفسية @2Psychology]

هل تعلم أن التمر مقوي عام للجسم ويعالج فقر الدم ويمنع اضطراب الأعصاب لما يحتويه من نسبة عالية من السكر والبوتاسيوم.

[حقائق نفسية @2Psychology]

يتميز البقدونس بفوائد كثيرة مثل منع الرائحة الكريهة، وتعزيز المناعة، وتحسين الرؤية ومنع تساقط الشعرفأحرص على تناوله