hachii ∩^ω^∩

ส่งต่อ / ปล่อยของ ตอบช้าเมนชั่น/ฟอล ได้เยย เดมไม่ค่อยแจ้ง （╹◡╹）♡

[hachii ∩^ω^∩ @2nddolly1]

ซื้อ-ขาย สอบถามผ่านดีเอมเท่านั้นไม่แอดไลน์ทุกกรณี รำคาญมิจฉาชีพค่ะ

[มี๊แพม 🍼 @Pam_bluemind]

ไม่เบา

[คิ้กๆ พรี @kukkikkingkong]

น้อง polka dot jelly น่ารักมากกก จุได้เยอะใส่ Macbook ได้ด้วยย

[!cekub ☆ @itsicecubee]

ทำไมโลกของการทำงานมันทำให้เรารู้สึกว่าต่อให้เราจะเก่งขึ้นแล้ว แต่ก็ยังเก่งไม่พออยู่ดี ต้องเก่งกว่านี้อีก ทำไมมันถึงทำให้เรารู้สึกว่าเราตัวเล็กนิดเดียว ถ้าไม่พยายามมาก ๆ ก็จะไม่มีวันไปถึง หรือต่อให้พยายามเท่าไหร่ก็ไปไม่ถึงอยู่ดี ;-;

[บุญโน่มา🐰ྀི ★ JNJM ★ (.◜◡◝ ) @tiffinyour_]

เลิกโทษตัวเองเวลาทำพลาด หรือเลิกกดดันตัวเองเวลาที่คนอื่นเขาไปไกลกว่า เราต้องรู้อะว่าเรามีจังหวะชีวิตเป็นของตัวเอง บางวันขี้เกียจบ้าง บางวันท้อบ้างก็ไม่เห็นเป็นไรเลย แค่ไม่หยุดนิ่งก็พอ การที่เรายอมรับความไม่สมบูรณ์แบบได้ ชีวิตมันจะเบาลงเยอะมาก เหมือนได้ถอดรองเท้าที่กัดเท้าทิ้งแล้วเดินต่อแบบชิลๆ อ่า

[rei @hamburgerphobia]

ดู gelboys ไปสิบนาทีทำไมรู้สึกพี่แกชอบแสปมศัพท์ internet จังเลย คือมันขัดใจตรงที่ชีวิตจริงคนมันไม่เอามาใช้กันแบบนี้อะ ขอโทษนะ😭

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

จากใจคนOCDและPerfectionist
ระดับToxic 5555555555555

ถ้าจะบอกให้ปล่อยวาง
มูฟออนให้ไว
อยู่กับปัจจุบันอาจจะเข้าใจยาก
งั้น..มาลองแบบนี้ดูนะคะ

เราต้องแยกให้ออกระหว่างความรับผิดชอบ กับการโทษตัวเองของเรา
เวลางานพลาด ให้ถามตัวเอง 3 ข้อ
1. พลาดเพราะประมาท หรือเพราะข้อจำกัดของระบบหรือเวลา หรืออะไร?
2. เราเรียนรู้อะไรจากครั้งนี้?
3. ครั้งหน้าจะป้องกันยังไง? จะแก้ยังไงให้มันครบ จบ ห้ามเกิดขึ้นอีก

ถ้าตอบได้ครบก็ถือว่าหน้าที่ของเราจบแล้ว
ไม่จำเป็นต้องลงโทษตัวเองต่อ

งานที่ทำเป็นทีม
มันคือความผิดพลาดของระบบไม่ใช่ภาระของคนคนเดียว ไม่ใช่หน้าที่เราต้องรับผิดชอบเสมอไป
ต่อให้เรารอบคอบแค่ไหน
มนุษย์ก็พลาดได้ และไม่มีใครเช็กได้ 100%
เตรียมมาพร้อมแค่ไหน
มันจะมีปัจจัยทำให้พลาดอยู่ดี

- อย่าใช้ชีวิตแบบวิ่งไปตามธงที่ใครสักคนตั้งไว้อยู่อย่างนั้น
เพราะเไม่ว่าจะวิ่งสับจนขาแตก เราไม่ถึงธงของเขา ก็คือไม่ดี มีเรื่องโดนติอยู่ดี

- ขณะเดียวกัน เราก็อย่าปักธงของตัวเองให้จับต้องยาก เพราะสุดท้ายมันก็มีแต่เราที่ได้ดั่งใจตัวเอง แล้วก็..ต้องเข้าใจด้วยว่า มันมีความจริงอยู่อย่างคือบางทีเรา..ก็ทำอะไรไม่ได้ดั่งใจตัวเองเหมือนกัน

- อะไรที่จบไปแล้ว คือจบแล้ว
เราทำได้แค่หาบทเรียนให้ตัวเองเฝ้าระวัง แต่อย่าไปนั่งจบจดโทษตัวเอง มันเสียเวลา พลาดแล้ว เจอปัญหาแล้ว งั้นคราวหน้าต้องระวังเรื่องนี้

แยกเหตุผล ออกจากความรู้สึก
รู้สึกแย่ได้ แต่ให้เวลาตัวเองแค่30-60นาทีพอ
แล้วค่อยๆปรับให้เร็วขึ้น จาก30 เหลือ 20 เหลือ 10 นาที
แล้วสมองเราจะประมวล เข้าใจกลไกของอารมณ์ได้เร็วขึ้น
ถ้าปลายทางเข้าใจว่า
รู้สึกแย่ก็แก้ไขอะไรไม่ได้แล้วหนิ
..เดียวเราจะมูฟออนไปเองอัตโนมัติ

- พูดตลอดว่าอย่าใช้ชีวิตแบบหาคนผิด เพ่งโทษ และรับบทเหยื่อ เราจะไม่มีสติ แยกแยะแบบขาดวิจารณญาน เราจะเอาแต่ย้ำคิดย้ำทำโทษคนอื่น โทษตัวเอง ลงโทษทั้งเขาและเรา และไม่แก้ปัญหาสักที

- ทุกคนเคยทำพลาด ต่อให้ศัลยแพทย์มือเทพผ่าตัดมาหมื่นเคส ก็พลาดได้ อย่าเอาแต่จับจดกับความผิดพลาด มันเสียเวลา.. ขณะที่มัวแต่นั่งโทษตัวเอง โมโหตัวเอง เสียใจ ร้องไห้ก็อาจจะทำให้สิ่งควรต้องทำพลาดไปอีกรอบก็ได้

[🌻kiki @kikihastodothis]

อยากขอคำแนะนำจากทุกคนว่า handle ความรุ้สึกตัวเองยังไงเวลาทำงานพลาด แบบ พยายามเช็คให้รอบคอบที่สุดแล้วแต่ก็ยังมีวันที่พลาด หรือเป็นพาร์ทที่คนอื่นทำแต่เจ้าตัวไม่เช็ค แต่งานมันต้องรับผิดชอบร่วมกัน แล้วมีพลาด คือชั้นรู้สึกแย่มากๆๆๆทุกรอบเลยอะ เหมือนพยายามเท่าไรก็ไม่พอซักที ㅜ ㅜ

[🍐 @konteesuaysuay]

อย่าไปคิดเสียดายกับอะไรที่เกิดขึ้นไปแล้ว ตัดสินใจไปแล้ว อย่าเอาใจไปยึดติดอดีต อดีตคือสิ่งที่แก้ไขอะไรไม่ได้แล้วเลยแม้แต่นิดเดียวถึงแม้จะเป็น 10 วินาทีที่แล้ว มันก็กลับไปแก้ไม่ได้

อะไรที่ตัดสินใจไปแล้ว เกิดขึ้นแล้ว ทำได้แค่รับผลของมัน เรียนรู้ วางแผน มองไปข้างหน้าเท่านั้นคือสิ่งที่ทำได้ เสียใจได้ แต่อย่านาน เสียดายได้แต่อย่าให้มาทำลายอนาคต

อย่าไปคิดว่าไม่น่าทำอย่างนี้เลย รู้งี้ เลือกทางอื่นดีกว่า เพราะถึงแม้สามารถย้อนกลับไปได้จริงๆ ความรู้ต่างๆ conditions สัญชาตญาณที่มี ณ เวลานั้นๆมีเท่าเดิม เราก็จะตัดสินใจเหมือนเดิมอยู่ดี และถึงแม้ว่าถ้าเราตัดสินใจเลือกอีกทาง เราก็จะกลับมาคิดถึงความเป็นไปได้ของอีกทางที่เราไม่ได้เลือกอยู่ดี

เพราะงั้น ก่อนเลือก ก็ตัดสินใจ วางแผนให้ดีที่สุดเท่าที่ทรัพยากรเรามี คาดการณ์ผลลัพธ์ที่คิดว่าจะเกิดทั้งดีและร้าย เตรียมใจไว้บ้าง แต่ก็ต้องตัดสินใจอยู่ดี เลือกแล้วก็ได้แต่เดินไปข้างหน้า

พอมันมาถึงจุดที่ต้องตัดสินใจ บางทีมันเหมือนยืนอยู่ตรงทางแยกที่ปลายทางไกลมาก มองไม่เห็น คิดให้ตายยังไงก็ไม่รู้ผลของมันอยู่ดีนอกจากจะตัดสินใจทำมันซะ ถึงแม้พอทำไปแล้วมันไม่ดี มันไม่มีทางจะรู้ได้เลยว่าทางนี้มันจะไม่ดีถ้าเราไม่ได้เลือกทำ มองจากตอนนู้นไม่มีทางรู้เลย

แล้วพอได้ทำ ถึงได้รู้ ได้มีประสบการณ์ทั้งดีและไม่ดี stack ไว้ในหนังสือประสบการณ์ชีวิต มันก็เป็น source ที่ส่งเสริมการตัดสินใจต่อไปในอนาคต

คิดได้แบบนี้แล้วไม่เคยเสียใจกับทุกการตัดสินใจของตัวเองเลย ใช้ชีวิตสนุกมาก

[jayhappywealth @jayhappywealth]

ชอบคำนี้มาก Your future is calling for it โคตรจริงเลย ถ้าใจมันไม่เคยหยุดคิดถึง แสดงว่าตรงนั้นคือที่ของเราในอนาคต
ขอแค่รักษาความฝันไว้แล้วก็ move ต่อไปเรื่อย ๆ สุดท้ายกฎแห่งแรงดึงดูดบวกกับการลงมือทำ จะเหวี่ยงเราไปใกล้ตรงนั้นเรื่อยๆ จนมันเปนจริงในที่สุดด

[〰️🤎🛋️ ouummuu อุ้มมุ @ouummuu]

เคยฟังในยูทูป เค้าบอกว่ามันเหมือนเป็นมิติคู่ขนาน การที่เราอยากได้สิ่งนี้มากๆ อยากเป็นแบบนี้มากๆ จริงๆคือเราสำเร็จไปแล้วในอนาคต เหมือนร่างกายความรู้สึกเราโหยหา เพราะตอนนี้ยังไม่มี แต่โหยหาเพื่อให้เราผลักดันตัวเองไปสู่จุดที่มันได้มาแล้วจริงๆ

[성은 @wertsoyoung]

เดี๋ยวนี้แบรนด์ไทยเขาฮิตทำเสื้อที่ดีไซน์เหมือนแอคเน่แล้วเปลี่ยนคำเนาะ ถ้าวันนึงมันฟ้องขึ้นมาเหมือน เจนเทิลมอนเต้อ กับ บลูเอเลเฟ้น นะ 55555555555 ตายหมู่

[TAROTIVA 🏺 ♄ @TAROTIVA]

อยากเดทกับแคป อยากรู้ว่าแคปใครมันจะแน่กว่ากัน ใครจะไม่สนใจกันมากกว่า ใครจะเมินกันแล้วไปทำงานเยอะกว่า

[jouetie_com @jouetie_com]

information♡

皆様から沢山のお声をいただき
【ベビチッチ×jouetie】コラボアイテムの
再予約が決定♡

6.11(thu)12:00~
jouetie official web store RUNWAY channnelにて
再予約スタート！

ご予約には限りがございます。
予定数に達し次第、受付を終了いたします。

⇒https://t.co/0QxneCKURg

[daisy bloom @ifeelsopeach]

ธีมไลน์ที่ดีเทลน่ารักที่สุด <3 🍄🌸🌼🌷💐⛅️🪷🖼️🚿

[sher @shemuchstardust]

pink Monchhichi

[TAROTIVA 🏺 ♄ @TAROTIVA]

Pick a card

พลังงานของคุณในช่วงนี้

เลือกตำแหน่ง

ซ้าย - กลาง - ขวา

คำทำนายอยู่ด้านล่างครับ

[oka🎄 @intoxynated]

kebanyakan monyet 🐒

[sena @senaaaa0309]

モンチッチに囲まれる生活🐒⭐️