🎃الرجل الفزاعة🎃

مجرد فزاعة-يقوم بدوره ببساطة

[🧊khalid🧊 @khalid1982q]

🎙️فكرة مساحاتي الأسبوعية

ستكون المساحات مخصصة لعالم الكتابة والتأليف ✍🏼📚

🫲كل العناوين ستكون متعلقة بذلك

📍📍📍📍📍📍

📝 مهارات وأدوات الكتابة
📖 التأليف وصناعة الكتب
✍🏼 القصة والرواية والسرد
🧠 الأفكار وبناء المحتوى
📚 كتب ومراجع عن الكتابة
💻 برامج وأدوات تساعد الكاتب
🎧 بودكاستات وتجارب في عالم الكتابة
🎞️ السيناريو وبناء الحكاية في الأفلام (Movie)
📜أصل الحكاية ورحلات السرد: بنية القصة بين الرواية والسيناريو

☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️

🤖 الكتابة في عصر الذكاء الاصطناعي :

ما المقبول وما غير المقبول؟ وأين تبدأ وتنتهي مساعدة الـAI؟

🩹 الكتابة العلاجية:

مفهومها، استخداماتها، وما حدودها بين التعبير الشخصي والممارسة العلاجية

🧘🏼‍♂️ الكتابة والقراءة مع اليقظة الذهنية:

الحضور والانتباه أثناء القراءة والكتابة، بعيداً عن التشتت والاستعجال.

🗒️🗒️🗒️🗒️🗒️🗒️🗒️🗒️🗒️🗒️🗒️

🏋️التطبيقات-الممارسات-الورش :

🎲 🧸 ألعاب وتحديات إبداعية :

خاصة بصناعة القصة، وبناء الشخصيات والحبكة والسرد.

🛠️ تدريبات وتطبيقات وورش عمل:

نتعلم ونكتب ونجرّب معاً، ونحوّل الأفكار إلى ممارسة.

🔎مختبر النصوص:

نقرأ نماذج ونحلّلها معاً؛ ماذا نجح فيها؟ ماذا أخفق؟ وكيف يمكن تحسينها؟

📰📰📰📰📰📰📰📰

🏢 دور النشر والطباعة: كيف تختار دار النشر؟ وما طرق النشر والطباعة؟

©️ حقوق الكاتب والملكية الفكرية: الاقتباس، الانتحال والسرقات الأدبية

📣 التسويق للكتب والمؤلفات: أدوات وطرق التعريف بالكتاب، الترويج له، والوصول إلى القرّاء.

💭💭💭💭💭💭💭

مساحات للنقاش و التجربة و تبادل الأفكار، وليست محاضرات جامدة. 🎙️✨

🎯 الهدف: ألا تكون المساحات مجرد ثرثرة أو ظاهرة صوتية عابرة، بل نقاشاً له قيمة وفائدة وأثر.

⏱️⏱️⏱️⏱️⏱️⏱️

🗓️ سيتم تحديد موعد المساحة وجدولتها قبلها بوقتٍ كافٍ، حتى يعرف الجميع الموعد مسبقاً.
⏰ ويكون لدى الراغبين بالمشاركة وقت كافٍ للاستعداد والتجهيز لها.

🚨🚨🚨🚨🚨

📌 للمشاركة والحضور :
يرجى الاطلاع على شروط وقوانين المساحة في التغريدة المقتبسة أدناه 👇🏼

[🧊khalid🧊 @khalid1982q]

🔗📝كل السلسلات من الان سوف تكون تحت هذه تغريدة

🫲و يمكنك البدأ منها و ان كان يفضل مراجعة سابق لأهميته

[🧊khalid🧊 @khalid1982q]

🟨📚 تجربة صفراء ☺️

اعطني صورة كتاب عربي أو مترجم للعربية يكون غلافه أصفر، أو يحمل عنوانه كلمة «أصفر» أو ما يدل على أنه لونه علاقة بالأصفر 💛

ضعوا صورة الكتاب في التعليقات 👇

خلونا نشوف كم كتاب أصفر نقدر نجمع! 🟨📚
(من تصوري مع تحسين الصورة بالذكاء الاصطناعي 🤖)

[🧊khalid🧊 @khalid1982q]

📚 يوسف الحسني: أربعة كتب… وعدسة نفسية تتغيّر

قد تبدو كتب يوسف الحسني الأربعة متشابهة للوهلة الأولى؛ فجميعها تدور حول فهم النفس، وكشف الأنماط والصراعات، وزيادة الوعي، ومحاولة الوصول إلى التغيير والتشافي.

لكن عند النظر إلى محتويات الكتب، وخصوصًا إلى الطريقة التي يصف بها المؤلف نفسه مشروعه وكتبه السابقة في «النجاة من وهم العلاج والطب النفسي»، يظهر أن لكل كتاب عدسة رئيسية مختلفة، رغم التداخل الواضح بينها.

➖➖➖➖➖

📕 عقدك النفسية سجنك الأبدي

🧩 عدسة العُقَد والأنماط النفسية

يركز على مجموعة واسعة مما يسميه المؤلف العُقَد النفسية وكيف تنعكس على حياة الإنسان.

يناقش موضوعات مثل تشوه مفاهيم الرجولة والأنوثة، عقدة الشكل والاستحقاق والطفل والخضوع، «السلبي اللطيف»، وعقدة المادة والجنس، إضافة إلى الزواج والخيانة والعلاقات والمجتمع والعمل.

لذلك فاختزاله في «الطفولة والجذور» فقط غير دقيق؛ فالطفولة والأسرة جزء من الصورة، لكن الكتاب أوسع، ومحوره الأساسي هو:

🧩 ما العُقَد والأنماط التي قد تقيد الإنسان، وكيف تظهر في حياته؟

➖➖➖➖➖

📘 اعرف وجهك الآخر

❤️ عدسة العلاقات

هنا تصبح العدسة أكثر تحديدًا: الإنسان داخل علاقاته.

يتناول التعارف والجاذبية والنفور، التعلق العاطفي والعلاقات الزائفة، العلاقة الناضجة، الانفصال والتحايل العاطفي، ثم ينتقل إلى الأسرة وآثار الطفولة والتصالح، وبعدها إلى موضوعات الجنس والعلاقة الحميمة.

ولهذا يوجد تداخل طبيعي مع «عقدك النفسية»، لكن الفرق أن الأول ينطلق من العُقد والأنماط، بينما هذا الكتاب يضع العلاقات نفسها في مركز الصورة.

❤️ كيف أتصرف وأتعلق وأتأثر بالآخر داخل العلاقات؟

➖➖➖➖➖

📙 قوانين التحرر من الصراع النفسي

🧠 عدسة التغيير والعمل على النفس

هذا هو الأكثر عمومية وتطبيقًا بين الثلاثة الأولى.

فهو لا يقتصر على العُقد أو العلاقات، بل يتناول الصراع النفسي الداخلي، والأفكار والمشاعر، والوعي والإدراك والصورة الذاتية والصلابة وغيرها من المفاهيم التي يراها المؤلف ضرورية للتشافي.

ولهذا قد تجد داخله أصداءً من «عقدك النفسية» و«اعرف وجهك الآخر»، لكن غايته مختلفة: تحويل الفهم إلى ممارسة وتغيير.

والمؤلف نفسه يؤكد أنه أراده أقرب إلى منهج يُقرأ ويُطبّق مرارًا، وليس كتابًا للقراءة العابرة.

🧠 فهمت نفسي… فكيف أعمل عليها وأتعامل مع صراعي الداخلي؟

➖➖➖➖➖

📗 النجاة من وهم العلاج والطب النفسي

🩺 عدسة العلاج والتشافي ومنظومة الصحة النفسية

وهو الأوسع والأكثر جدلًا ونقدًا من الأربعة.

يبدأ بتاريخ الطب والعلاج النفسي، ثم يناقش الأدوية النفسية وفعاليتها وآثارها والاعتماد والانسحاب والبلاسيبو وشركات الأدوية، وينتقل إلى التشخيصات واضطرابات متعددة، ثم ينتقد بعض ممارسات الطب النفسي والمعالجين.

لكنه ليس مجرد كتاب ضد الأدوية أو الطب النفسي؛ فهو يناقش أيضًا متى تُستخدم الأدوية، ويختتم بـ«إنصاف الطب النفسي».

ثم يطرح تصور المؤلف للتشافي بصورة أوسع: الجسد والنوم والرياضة والتغذية والعلاقات والمشاعر والهوية، وصولًا إلى الجانب الروحي.

وهنا تحديدًا يحتاج الكتاب إلى أكبر قدر من الفلترة العلمية؛ لأنه يجمع موضوعات ذات قوة أدلة متفاوتة، وبعض أطروحاته النقدية أو الروحية لا ينبغي وضعها في الدرجة نفسها من اليقين العلمي.

🩺 كيف نفهم العلاج والاضطراب والدواء والتشافي، وما حدود المنظومة العلاجية؟

➖➖➖➖➖

🎯 المشروع كله في أربعة أسئلة

📕 عقدك النفسية → 🧩 ما الذي يقيدني؟
📘 اعرف وجهك الآخر → ❤️ كيف أعيش مع الآخر؟
📙 قوانين التحرر → 🧠 كيف أعمل على نفسي؟
📗 النجاة من وهم العلاج → 🩺 كيف أفهم علاجي وتشافيَّ؟

وهكذا فالمشترك بينها هو:

🧠 فهم النفس ← 🔎 كشف الأنماط ← 💡 الوعي ← 🛠️ العمل والتغيير ← 🌱 التشافي

أما الاختلاف الحقيقي فهو مكان وضع العدسة:

🧩 العُقَد → ❤️ العلاقات → 🧠 التغيير → 🩺 العلاج والتشافي

➖➖➖➖➖

⚠️ ملاحظة نقدية

الأدق تصنيف هذه الكتب ضمن التثقيف النفسي والمساعدة الذاتية ذات الطابع التطبيقي والتحليلي، وليست في ذاتها أدلة علاج سريرية أو مراجع أكاديمية.

كما أن استخدام المؤلف لعبارات مثل «منهج علاجي» و«العلاج الشمولي» يعبر عن تصوره الخاص؛ ولا يعني أن كل ما يطرحه يتمتع بالدرجة نفسها من الدعم التجريبي.

لذلك يمكن الاستفادة منها في الفهم والتأمل والعمل على الذات، مع فصل ما هو مدعوم علميًا جيدًا عن تفسيرات المؤلف واجتهاداته وادعاءاته الأوسع، وخصوصًا في الكتاب الأخير.

والخلاصة الأجمل للمشروع كله:

ليست أربعة كتب تقول الشيء نفسه؛ بل محاولة للنظر إلى النفس من أربع زوايا متداخلة: عُقَدها، علاقاتها، صراعاتها، ثم علاجها وتشافيها.

[هُدى بِنت عَبدِالله @HudaBintAbdulla]

( الكيمياء )

من القوى العظمى في الاقتصاد العالمي، ولهذا لا أبالغ إن قلت حضارتنا فعليًا قائمة عليها !!

فما لا تعرفه ..

كل هاتف ذكي أو حاسوب بين يديك الآن يحتوي على ملايين الترانزستورات التي صُنعت من خلال عمليات كيميائية معقدة جداً ..

هذي حقيقة، بدون الكيمياء لا توجد شرائح، لا حواسيب، لا إنترنت، لا ذكاء اصطناعي !!

[د. حمود العبري @EmoFree]

للتسجيل في برنامج #اليقظة_الذهنية

https://t.co/I1DeooL3TI

#Mindfulness

[🧊khalid🧊 @khalid1982q]

ضياء العوضي
القصة الكاملة | كيف انتهى نظام الطيبات ⚠️🔥

@bikhtsar

🎙️ حلقة أكثر من رائعة من قناة الرائع باختصار👌🔥

في كشف الكوارث والمصائب 💥😨
التي تسبب بها المدعو

دكتور ضياء العوضي ⚠️❌

https://t.co/q6AZ78fdm6

[🧊khalid🧊 @khalid1982q]

كيف تلاعب ضياء العوضي
باتباعه | باختصار @bikhtsar

https://t.co/mBiXI3PjEv

[🧊khalid🧊 @khalid1982q]

ضياء العوضي |
230 ضحية لنظام الطيبات |
باختصار @bikhtsar

https://t.co/FYb7fk8fRY

[🧊khalid🧊 @khalid1982q]

👍✅✔️☑️
الطب لا نقبل إلا البرهان
وهذه درجاته
وكل من ادعى أنه تحسن مع #ضياء_العوضى أو غيره
تحت الخط الأحمر
🟥🟥🟥🟥🟥🟥

[🧊khalid🧊 @khalid1982q]

📖🧘 مواضيع عن الزن

اعتمدت في هذه السلسلة على كتيب PDF صغير بعنوان «مدخل لدراسة بوذية الزن»
موسى ديب الخوري
➖➖➖➖➖➖➖➖➖

ثم قمت بتلخيص أبرز أفكاره ومحاوره بمساعدة الذكاء الاصطناعي 🤖.

🤖⚠️(مع التنويه المقالات هذه تم الاعتماد كلياً بـالذكالي ai في تلخيصها )

🫲مع معرفتي سابقة وكتاباتي السابقة في الزن ✅

👈🏼وضعت كل كتاباتي في الذكالي لذلك صار الذكاء الاصطناعي يكتب بعقليتي و معرفته السابقة عني✔️

❌مع أحتمال وجود أخطاء

[🧊khalid🧊 @khalid1982q]

📔 حالياً أقرأ هذا الكتاب الرائع من دار عصير الكتب.

➖➖➖➖➖

🧾🏪 اشتريته من متجر نون عبر 🚚 خيار سوبر مول.

🚀 وصل خلال 41 دقيقة فقط.

👈🏼 في بعض المناطق قد لا يتوفر الكتاب إلا عبر 🟨 خيار إكسبرس.

➖➖➖➖➖

📖عند الانتهاء منه والتفرغ
سأشارككم فكرة عنه.

[🧊khalid🧊 @khalid1982q]

🗓️اليوم 21 مايو ..

🫖اليوم العالمي للشاي.

[د. أحمد العمار @Dr_alammar1]

هنا شرح علمي بلهجة بسيطة عن نظام الطيبات لكل من يبحث عن الحقيقة.

[🎃الرجل الفزاعة🎃 @2x2023]

@TheebDxb صحة هذا الادعاء @basemstat @Drfahadalnajjar

[فهد الدليجان | Fahad Aldulijan @fdulijan]

العالم بين ضد او مع الهرم الجديد،
لكن هذا مو مهم

المهم انت كمستمع هل يجب تغيير نظامك الغذائي بناء على التوصيات الجديده؟

لا

- اذا بروتينك 1.8g/ لكل كيلو
- اذا احتياجك من الدهون 30%
- اذا الكارب فت لسعراتك الحرارية
- جالس تطور و تشوف نتيجه و عندك مرونه

اترك العالم يسولف

[BASEM BAHRANI باسم البحراني @basemstat]

الفرق الحقيقي بين من يعتمد على الدليل و من يعتمد على الحكايات
الدكتور كريم يرفض الأدلة العلمية المعتبرة في أعلى مستوياتها و يقبل التجارب الشخصية و هذا منهج غير علمي على الإطلاق لكنه للأسف يلقى رواجاً خصوصاً مع حلاوة اللسان و الظهور بمظهر الواثق مما يقدمه من طرح
لكن الثقة لا تعني الموثوقية
الدكتور كريم في النهاية يقول بأنها مدارس مختلفة و هذا تلبيس على الناس فعدم الاعتماد على الدليل العلمي المعتبر ليس مدرسة و لا منهجية علمية معتبرة بل هي فهلوة لا أكثر

[BASEM BAHRANI باسم البحراني @basemstat]

السياسة و ما أدراك ما السياسة
مشكلة كبيرة عندما يتم إقحام السياسة في الأمور العلمية
من المفترض أن نصدق أن هيئة الغذاء و الدواء الأمريكية FDA التي أوقفت و أزالت لقاح J&J مباشرة من الأسواق بعد 6 حالات فقط من الجلطات المناعية VITT لكنهم أخفوا وفاة 10 أطفال بسبب لقاحات mRNA حتى جاءت الإدارة الجديدة للصحة في أمريكا في عهد الرئيس ترمب بقيادة المحامي روبرت كينيدي جونيور و طاقمه المعروفين بموقفهم السلبي ضد اللقاحات سواء لقاح كوڤيد أو لقاحات الطفولة بشكل عام
أما دليلهم فهو مذكرة داخلية تم إرسالها عبر البريد الإلكتروني و هذا في الأوساط العلمية ليس دليل نستطيع الإعتماد عليه إلا بعد إثبات هذا الإدعاء بدليل علمي معتبر
نتذكر جيداً أن هذه هي نفس الإدارة التي إدّعت أن الباراسيتامول (البانادول) أثناء الحمل يسبب التوحد و تجاهلت عمداً أفضل دراسة في هذا المجال بإستخدام الأشقاء كمجموعة ضابطة
هذه الدراسة من السويد في 2024 على أكثر من مليوني طفل لم تجد رابط بين إستخدام الباراسيتامول في الحمل و بين الإصابة بالتوحد
لكن هذه الدراسة لا تخدم توجههم فتم تجاهلها
للأسف
هكذا إدارة غير مؤتمنة في الوقت الحالي و لا تلتزم بالدليل العلمي المعتبر و هذا التصريح لا يعدو كونه تصفية حسابات سياسية لا أكثر لا وزن له في المقام العلمي

[أحمد الدليجان @ahmed_amdu]

ما شاء الله تبارك الله، أول سعودي يفوز بجائزة نوبل! بفضل الله عز وجل ثم دعم خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد - حفظهما الله - المستمر لمنظومة البحث والابتكار في المملكة 🇸🇦 ولتمكين الكفاءات الوطنية والعقول المبدعة.

نبارك للبروفيسور عمر بن مؤنس ياغي، العالم السعودي 🇸🇦، مستشار رئيس مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية ومدير مركز التميز المشترك، والحاصل على جائزة الملك فيصل عام 2015، على فوزه بجائزة نوبل للكيمياء لهذا العام

#رؤية_السعودية_2030
#nobelprize2025

[هُدى بِنت عَبدِالله @HudaBintAbdulla]

Yes 🎉

أخيرًا، جائزة نوبل لهذا العام 2025 صارت من نصيب صُلب الكيمياء، وليست في فروعها الحيوية/الطبية.

الجائزة منحت إلى بروفيسور عمر ياغي - والذي يحمل الجنسية الأمريكية والسعودية - وبروفيسور ريتشارد روبسون، وسوسومو كيتاجاوا وذلك تقديرًا لأبحاثهم في مجال تطوير الكيمياء الشبكية والهندسة الجزيئية وتحديدًا الـ MOFs.

بروف ياغي تحديدًا معروف بأنه هو من وضع الأساس العلمي لـ MOFs والـ COFs، هذه المواد أحدثت ثورة علمية في التخزين الغازي والطاقي، والتحفيز، وتنقية الهواء والماء، وفي مجالات الطاقة المتجددة وأكثر.