こう

中馬塾　トラック塾岡崎コーチ
JAAFジュニアコーチ
ランニングフォームを作る動き作り、ドリルを教えます

[こう @33runner]

アメブロを投稿しました。
『●今週木曜日です⏩️トラック塾岡崎です。』

龍北トラック使えないので外周コースにて練習します。
#アメブロ
#ランニング https://t.co/P71i9RrAAR

[こう @33runner]

新谷さん、優勝おめでとうご���います☺🎶そして、TWORAPSの皆さんサポートお疲れさまでした。これからも、応援してます。名古屋でのMGCも楽しみです。応援行きます🎌

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応募方法
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応募締め切りは9月30日23時59分です

#ザバス #プロテイン #明治 #新谷仁美

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『●【雨天決行!】今週木曜日です⏩️トラック塾岡崎です。』
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#ランニング https://t.co/oWJVWQYRve

[こう @33runner]

@eiichimats2 おめでとうございます。
楽しんできてください。

[こう @33runner]

アメブロ投稿
『●今週木曜日です⏩️トラック塾岡崎です。』
トラック塾岡崎
動き作り、ドリル
小さい動きから大きな動き、遅い動きから速い動きへ段階的に実施
身体を温め、可動域をひろげた後に本練習へ移行するので、ケガのリスクへの対応は念入りにやってます。

https://t.co/oWJVWQYRve

[こう @33runner]

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『●今週木曜日です⏩️トラック塾岡崎です。』
#アメブロ
#ランニング https://t.co/I3RKQgUffe

[こう @33runner]

初参加の方もお待ちしております。

開催日時:8/14(金)18:00~20:00
集合場所:龍北総合運動場
100mゴール付近

アメブロを投稿しました。
『●【お盆特別ドリル塾/トラック塾岡崎開催】8/14(金)⏩️トラック塾岡崎です。』
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#ランニング https://t.co/wxhyAG8e1H

[こう @33runner]

���中症、脱水気を付けましょう!

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『● 今週木曜日です⏩️トラック塾岡崎です。』
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#ランニング https://t.co/lK8gV6v1ub

[こう @33runner]

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『●【雨でもやります】 今週木曜日です⏩️トラック塾岡崎です。』
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『●【メニューアップ!】 今週木曜日です⏩️トラック塾岡崎です。』
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#ランニング https://t.co/tTYybRtljz

[こう @33runner]

今月は変則的に第１、第4木曜日が練習会となります。

アメブロを投稿しました。
『��【注意】 今週木曜日です⏩️トラック塾岡崎です。』
#アメブロ
#ランニング https://t.co/tTYybRtljz

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アメブロを投稿しました。
『●今週木曜日です⏩️トラック塾岡崎です。』
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#ランニング https://t.co/n40NsLictV

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アメブロを投稿しました。
『●今週木曜日です⏩️トラック塾岡崎です。』
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『●【メニューアップ】今週木曜日です⏩️トラック塾岡崎です。』
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『●今週木曜日です⏩️トラック塾岡崎です。』
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応募方法
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応募締め切りは4月30日23時59分です

#ザバス #プロテイン #明治

[こう @33runner]

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『●今週木曜日です⏩️トラック塾岡崎です。』
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