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#34トレ #UberYs ねじれ8種 リアリスト
昔から知ってくれてる人達からは「みよっさん」と呼ばれています。
ESTJ

[344 @344not334]

良い睡眠は、悪い睡眠から生まれる…

[岩崎啓眞@スマホゲーム屋＋α @snapwith]

イース通史１の該当のページ

[岩崎啓眞@スマホゲーム屋＋α @snapwith]

バグが仕様になった話で自分が最もビックリしたのはイースの半キャラずらしがバグだった、ってことかな。

[344 @344not334]

@Tsugumi_mugi スズメバチ駆除の動画、ありゃ時間が溶ける

[344 @344not334]

約2時間のドラム個人練、心拍数157まで行っとったんかい
消費カロリーもランチ並み
ドラムは列記とした運動ですわ

[344 @344not334]

休憩が足りない

[344 @344not334]

個人練やっとるんやが、とある曲を演奏し終えた心拍数はこちらです
有酸素運動（ジョギング）通り越して無酸素運動（高重量ウエイトトレーニング並み）に片足突っ込んどる

世のドラマーは皆頑張ってる

#uberys

[EGGなう！ @project_egg]

【拡散希望】1988年にブレイングレイ社より発売された『ラストハルマゲドン』の権利者の方を探しております。
もしお声がけ頂けるようでしたら、こちらよりご連絡を頂けますでしょうか。
何卒よろしくお願いいたします。
#projectegg
https://t.co/hRiu9BONSl

[344 @344not334]

カルビ丼が看板メニューなのにあえて冷麺オンリーで臨む

[344 @344not334]

@MickyAlbert 円弱もですが、世界的に見てドル一強っぽいんですよね

[344 @344not334]

https://t.co/FlGslTBM8h
やばい、これやばすぎる

[344 @344not334]

#34トレ
2026/06/18

スクワット
120kg 10×3

ブルガリアンスクワット
片手20kg 10×3

アブローラー立ちコロ
10×3

[344 @344not334]

スマートウォッチ、脚トレの過酷さを可視化してくれる
こりゃ我ながらエグい

[344 @344not334]

スマートウォッチで心拍数測りながらスクワット120kg10repsやったら、171まで上がってた
こりゃ高齢になったら、やったらアカンやつやな

[344 @344not334]

いや、カンしなかったらそもそも放銃無かったわ

[344 @344not334]

なんでさぁ〜暗槓しちゃうの、悲しいじゃん
カンしなけりゃ24000点で済んだのによぉ
そんな事されたら悲しいじゃん？
カンしたから一発で当たり牌掴んじゃうんだから

もう、ロンするしかなくなっちゃったよ

[344 @344not334]

なんでさぁ〜暗槓しちゃうの、悲しいじゃん
カンしなけりゃ24000点で済んだのによぉ
そんな事されたら悲しいじゃん？
カンしたから一発で当たり牌掴んじゃうんだから

もう、ロンするしかなくなっちゃったよ

[344 @344not334]

#34トレ
2026/06/17

懸垂
12×3

プーリーロー
85kg 15×3

ラットプルダウン
MAG1 75kg 10×3

ハイロー
片手20kg 20×3

[RGGスタジオ 公式 @ryugagotoku]

本日は……

＿人人人人人人人＿
＞　桐生一馬の　＜
＞　誕生日🎂　　＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣

…という事で、58歳を祝した特別記念映像を公開✨

『#龍が如く』シリーズで、これまで繰り広げてきた桐生の激闘の歴史(+破壊したモノの推定金額)をぜひご覧ください💥

#桐生一馬生誕祭2026

[344 @344not334]

@dai4suke iOSヘイト勢です、こんばんは

[344 @344not334]

用済みになったiPhoneSE3を売却
さようなら、嫌いだったよお前の事

[344 @344not334]

こりゃ電車止まるかな