نصائح ذهبية من وزير الصحة السعودي عن المشي. كيف تجعل المشي جزء من حياتك؟ وكيف تتمكن من المشي 10 آلاف خطوة باليوم دون أن تشعر؟ من حفل #جائزة_وعي العام الماضي وسعيد بترجمته للإنجليزية.
?How to walk 10000 steps a day
#ترجمات_عبدالله_الخريّف
هل فكّرت يومًا فيما تحتاج إليه كي تصل إلى المستوى الصّحي الذي يمكّنك من الاستمتاع بحياتك على الدوام؟
.
ضمن احتفائها بـ #يوم_الصحة_العالمي، تتخذ منظمة الصحة العالمية @WHO
من "التغطيَة الصحيّة الشاملة" موضوعًا لها هذا العام!
.
🌎💊
مقتطفات من خطبة الجمعة اليوم عن مرض السرطان:
* الوقاية خير من العلاج
* تزيد إحتمالية الإصابة بمرض السرطان عند الذين يمارسون أنماط حياة غير صحية، ولديهم سمنة وخمول، والتدخين
* أهم عوامل نجاح العلاج هو الكشف المبكر والصلابة النفسية عند التشخيص والنظرة الإيجابية تجاه المرض
يتبع....
إعلانات التبرع بالدم صارت كثيرة وحملات التبرع ما توقف عندنا بسبب حاجة الناس لها. أتمنى لو نشدد على موضوع الفحص قبل الزواج عشان نقلل من أمراض الدم الوراثية لأنه حرام تخلي ولدك يعاني طول حياته وأنت كان تقدر تحل المشكلة بالفحص. الله يشفي الجميع
بحمد الله وصل إصداري المتواضع (عظمة الله في خلق الإنسان)وسيتم عرضه بمعرض مسقط الدولي للكتاب بداية من الخميس المقبل بركن مكتبة خزائن الآثار
الكتاب يعرض حقائق صحية وطبية وعلمية عن جسم الإنسان ويبين عظمة الخالق فيها،ويحتوي على نتائج دراسات حديثة،بعضها نشر قبل أشهر فقط من صدور الكتاب
امضغ طعامك ببطء...
وجد علماء بريطانيون أن تناول المزيد من الطعام ببطء يؤدي إلى تناقص السعرات الحرارية لكل جلسة حسب تقرير Men's Health. ووفقا لبحث جامعة ولاية ايوا ، فإن الأشخاص العاديين في الوزن يأخذون 27 في المئة من الوقت لمضغ الطعام أكثر من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن
الصورة من عام 1970 وهي تجربة لدراسة تأثير التدخين على الحيوانات، استمرت هذه التجارب لعدة سنوات، وقد راح ضحيتها آلاف الحيوانات نتيجة إجبارها على تدخين السجائر بكميات لا نهائية، الغريب أن التجارب أجريت رغم معرفة العلماء من فترة طويلة أن التدخين يسبب سرطان الرئة للبشر !!