عبدالله*

EM attending physician 🩺.. "Don't tell me the sky is the limit where there are footprints on the moon🌕!"

[عبدالله* @3Almohimide]

تجربة شخصية 🧵

اخر 3 اسابيع حرصت اني اقلل معدل استخدامي للجوال بدل ماكان 6 ساعات يوميا الى 3 ساعات والهدف اقل واقل ان شاءالله.

الايام الاولى كانت صعبة وايجاد البديل متعب والوقت طويل وشعور انه في شي غلط وماغير اتلفت ادور الجوال...

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

١٢ نصيحة هامة من وزارة الصحة لحياة صحية:

١. مارس نشاطًا بدنيًا بانتظام.

٢. قلّل وقت الشاشة وزد وقت اللعب والحركة.

٣. اشرب ماء بكميات كافية يوميًا.

٤. تناول فواكه وخضروات طازجة كوجبات خفيفة.

٥. احرص على نوم منتظم وكافٍ.

٦. واجه التوتر بالتنفس العميق.

٧. اقرأ مكوّنات الأغذية قبل شراءها.

٨. تواصل مع طبيبك إذا شعرت بعارض صحي.

٩. خصّص وقتًا يوميًا للمرح.

١٠. شارك مع أصدقاءك وعائلتك نشاط رياضي.

١١. ابتعد عن التدخين واتخذ قرارًا بحياة صحية.

١٢. كل ببطء وتوقف عند الشعور بالشبع.

[عبدالله* @3Almohimide]

@Cristiano @selecaoportugal Just retire my friend

[عبدالله* @3Almohimide]

@3_Alolyyan استمتع مع القووووت

[عبدالله* @3Almohimide]

@erling Alien 👽👽👽👽👽🩵🩵🩵🩵🩵

[عبدالله* @3Almohimide]

كلش الا طوارئ الشميسي 🤍

[عبدالله* @3Almohimide]

الأعظم على مر كل العصوررر 🐐🐐🐐🐐💙💙💙💙💙

[Fabrizio Romano @FabrizioRomano]

🚨🇦🇷 LEO MESSI HAT-TRICK ON OPENING 6TH WORLD CUP GAME.

[عبدالله* @3Almohimide]

@Eyaaaad PE on the way

[عبدالله* @3Almohimide]

لاإله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك
وله الحمد، وهو على كل شيءٍ قدير .

[عبدالله* @3Almohimide]

وين تبي بعد انت 💔💔💔💔

[Manchester City @ManCity]

"What a time we have had together." 🩵

[عبدالله* @3Almohimide]

@GrintaHub السوق السوداء موجوده من قديم وقت ماكنا ندور التذاكر بحراج وغيره.. وجود مثل قرينتاهب موقع مضمون ضمن لي كمشتري ان شراء التذكره تكون عملية موثوقه وعندي قبيل اتواصل معه لو التذكرة طلع فيه مشكله.
اتعامل مع قرينتاهب من حدود خمس سنوات ولا واجهت اي مشكله معهم

[عبدالله* @3Almohimide]

من عاش بالحيلة مات بالفقر

[مسفر العجمي @mesferal3jmi]

ملعب جامعة الملك سعود كان ملعب لـ الهلال

كعادة المتطفلين دخلوا على الخط وخربوا على الهلال وكنت غير مقتنع ابدا بطريقة دخولهم للمنافسه ومابي اتكلم بالتفاصيل

ثم ماذا.؟؟

6 سنوات صفريه على الملعب يذوقون اسوء السيناريوات

الله مايطق بعصى 💙

[العنود @anoudkadi]

اللهم إن أمي صبرت لأكثر من ٣٧ سنة على الابتلاء صبرا جميلا بلا سخط، فأكرمها يا كريم بروح وريحان ونعيم في الفرودس الأعلى ومغفرة ورحمة من عندك يا رحمن يا رحيم يا غفار

[عبدالله* @3Almohimide]

@omam424 خططر روقان صبح الجمعة 😂

[عبدالله* @3Almohimide]

🚨🚨📲 بعض الردود على منشور وداع برناردو سيلفا:
ليروي ساني: "برناردو، أسطورة."
ديفيد سيلفا: "أسطوُري."
برونو فيرنانديز: "أسطورة حقيقية في الدوري الإنجليزي الممتاز."
عبدالله المحيميدي : اعجبتك بك في موناكو ، عشقتك في السماوي ، انت اسطورة حقيقية
🗣️ فيرناندينيو: "شكرًا يا أسطورة."

[عبدالله* @3Almohimide]

اللهم احفظ بلادنا وولاة أمرنا، وأدم علينا نعمة الأمن والأمان والاستقرار.

[وزارة الدفاع @modgovksa]

المتحدث الرسمي لوزارة الدفاع: تعرّضت السفارة الأمريكية في الرياض لهجوم بمسيّرتين بحسب التقديرات الأولية، ونتج عن ذلك حريق محدود وأضرار مادية بسيطة في المبنى.

[حرس الحدود السعودي @BG994]

صوموا آمنين.
#حرس_الحدود

[عبدالله* @3Almohimide]

On saving cardiac muscle early on 🫀
@sasem2026

[The 11th SASEM Scientific Assembly - SASEM2026 @sasem2026]

Every shift leaves you with one case you’ll never forget.

Share an ECG or imaging finding, educate, inspire, and challenge the next generation of EM for a chance to win FREE attendance at SASEM 2026.

📌 How to join
• Follow @SASEM2026
• Like & repost this post
• Quote with your interesting finding 🔍
• Mention @SASEM2026

Winner selected by most earned likes 💯

Next Generation EM learns from real cases. 🔥

#SASEM2026
#NextGen_EM

[The 11th SASEM Scientific Assembly - SASEM2026 @sasem2026]

Every shift leaves you with one case you’ll never forget.

Share an ECG or imaging finding, educate, inspire, and challenge the next generation of EM for a chance to win FREE attendance at SASEM 2026.

📌 How to join
• Follow @SASEM2026
• Like & repost this post
• Quote with your interesting finding 🔍
• Mention @SASEM2026

Winner selected by most earned likes 💯

Next Generation EM learns from real cases. 🔥

#SASEM2026
#NextGen_EM

[عبدالله* @3Almohimide]

@Canine_86 سوارة تحمل زر لطلب الطوارئ والنجدة

[عبدالله* @3Almohimide]

وشش هالسينارررريووو اشتريه شراااء 💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

[عبدالله* @3Almohimide]

ابسليووووت سينماا 😱😱😱😱😱