Isagi

[Isagi @3d2yZu]

@Spoder_Lee Alors qu’envoyer 180mcg de clen avant le cardio, ça c’est être un homme 🔥 🔥

[Isagi @3d2yZu]

Si, un déficit est un déficit, qu’il soit fait à base de macdo ou de diète 100% à base d’aliments brut. Simplement, la qualité de ta composition corporelle va dépendre de la qualité de ces calories, d’où le « toutes les calories ne se valent pas »

[anwr🇹🇳 @tunisiator]

@rachidou670 @leiloush608kh Non
1 calorie de protéine ne vaut pas une calorie de lipide et ne vaut pas une calorie de glucide.

[Isagi @3d2yZu]

@ptitrayan_ Vraiment frère en plus le match était incroyable à regarder y’a pas à avoir honte ils se sont très bien débrouillés mdrrr

[Isagi @3d2yZu]

@J95808934691 La face card de fou ??

[Isagi @3d2yZu]

@pourcelles Et crois moi je me disais aussi « encore 10kg et je suis bien » alors que la dure réalité c’est que pour être sec comme je le suis j’ai du descendre à 73kg pour 1m83 et ensuite remonter progressivement. Et la atm je fais 78, donc vraiment le poids c’est pas un indicateur fiable

[Isagi @3d2yZu]

@pourcelles Frérot la méchanceté gratuite viendra toujours des gens qui n’ont pas les couilles de faire ce que tu fais, donc les écoute juste pas. De mon côté c’est un avis d’une personne qui a vécu ce que tu vis

[Isagi @3d2yZu]

@pourcelles MDRRRR frérot désolé mais la réalité va très vite te rattraper si tu parles en te basant sur les balances de chez basic pour calculer ton body fat ou n’importe qu’elle autre balance tu te goure, désolé mais oui tu dois VRAIMENT descendre plus bas que 72kg pour être sec

[Isagi @3d2yZu]

@pourcelles Frérot avec tout le respect on s’en blc du poids que tu peux faire, le plus important c’est que tu sois sec pas que tu fasses 90kg ça sert à rien de faire 90kg si t’es gras sah

[Isagi @3d2yZu]

@J95808934691 J’ai pas 😔😔😔

[Isagi @3d2yZu]

@nckimvrvj Ah mais t’as raison hein. Le poids c’est un indicateur mais en sèche l’indicateur le plus important c’est le visuel, quand j’étais à 72kg j’étais très très flat et très bas en bf mais juste mes stock de glyco étaient à plat, passe dm bg on va discuter

[Isagi @3d2yZu]

@YoussBkr Mdrrrr je fais 8-16h, je me lève à 6h pour aller taper du cardio à jeun, en sortant du boulot je rentre à la maison pour préparer mes repas et après je vais m’entraîner, arrête de juste te trouver des excuses t’es juste frérot. Donc je travaille aussi mdr

[Isagi @3d2yZu]

Vous aimez tellement goyslop que même pour découper des patates et acheter de la viande chez le bouché vous avez la flemme mdrrrr

[Youss @YoussBkr]

Jvous parle d'un combo pour sécher (supplément sauce BBQ)

[Isagi @3d2yZu]

@nckimvrvj Ouep depuis mi juin environ, je suis passé de 72 à 78 en un peu plus de 9 semaines en restant quasiment au même BF donc je suis content, tu gères la sèche toi même ?

[Isagi @3d2yZu]

@nckimvrvj Mdrrr force sah

[Isagi @3d2yZu]

@nckimvrvj T’es en sèche pour avoir aussi peu de cals à foutre au petit déjeuner mdrrr ?

[FAREM @FaremOfficiel]

5 clés de compréhension possible pour comprendre le rôle de Kazui dans le futur de Bleach.

C'est déjà sous nos yeux.

Donc forcément, alerte spoiler car c'est aussi de la pure théorie :

1) Chapitre 686. Yhwach réapparaît à Soul Society pour prendre sa revanche, après 10 ans.

2) Dans la chambre de Kazui, c'est une entité autonome que l'on découvre, pas Yhwach.

La volonté d'Adnyeus, ou plutôt, de Mimihagi ? Cette volonté qui échappe à la compréhension même de Yhwach.

On peut donc imaginer une scission après une telle défaite durant 10 ans.

Car il ne faut pas oublier que The Almighty appartient avant tout à Adnyeus, Yhwach n'en est que son héritier sous une forme moins absolu.

3) L'entité mystère fusionne avec Kazui à dessein, car à ce stade, le fils d'Orihime et Ichigo n'est qu'un enfant naïf, il touche une chose amusante qui jaillit dans sa chambre comme n'importe quel enfant. Ce n'est pas lui qui décide d'absorber, mais l'oeil qui vient ici avec un projet en tête.

4) Cela explique les évènements de No Breathes from Hell. Donc dès 2016 et son chapitre 686, Kubo avait laissé une porte entrouverte à cette suite, que l'on attend depuis maintenant déjà 5 ans.

5) Avec la fin de l'anime TYBW, qui complète enfin le manga, le moment est bientôt venu d'exploser les portes infernales pour la dernière partie d'échec entre Urahara, Ichibei, Aizen, Yhwach, Adnyeus, Ichigo.

Et la cinquième grande famille noble, qui siège en Enfer.

[Isagi @3d2yZu]

@daaryku Les deux mouvements sont complémentaires, l’un en phase d’étirement, et l’autre en phase de contraction. Commencer un lower par un pattern de leg extension qui un mouvement ( d’ailleurs le seul ) qui isole le quadriceps, puis décaler sur une leg press c’est smart